Kinh nghiệm từng mắc và tự điều trị thành công của mình:
+Những ngày đầu sẽ có nặng đầu, sổ mũi, đau họng khác tiếng. Lúc này cần bình tĩnh, nấu nước sôi rót vào bình giữ nhiệt rồi uống từng ngụm nhỏ, sẽ dịu đi tình trạng đau họng. Có thể uống thêm cysteine để loãng đờm bớt nếu có. Sáng nên phơi nắng, tập yoga và một số bài tập nhẹ nhàng.
+Thời gian này mỗi ngày mình nạp 1 viên berroca buổi sáng, rất hiệu quả.
+Ớn lạnh, sốt: Nên dùng tiffy, hoặc panadol xanh mỗi 6 tiếng 1 lần. Hạn chế viên sủi do nhiều muối lắm, với mình đã dùng viên sủi berroca rồi, lắm muối không tốt. Cũng không nên dùng panadol đỏ do có cafein dễ gây mất ngủ.
+Kích ứng niêm mạc mũi: Kỳ lạ là dù đang sổ mũi, nhưng vẫn có một số khoảng thời gian mũi cực khô, nên xông nước nóng hoặc xịt mũi xisat nhé.
+Mất khứu giác: với biến thể delta, khi mất khứu giác nghĩa là đã qua đỉnh bệnh. Lúc này rất ngộ, đưa chai nước hoa nên mũi xịt 1 phát vẫn không thấy mùi, ăn k ngửi dc mùi đồ ăn, thì nếu nặng nó sẽ kéo theo mất vị giác luôn. Lúc này ráng mà ăn nhé, k được bỏ bữa, càng ăn k được thì càng phải nhồi, mất sức là mất mạng đấy!
+Khó thở: mình thì may mắn k bị.
Bắt đầu ngày thứ 4 là mất khứu giác, đến ngày thứ 10 là bắt đầu ngửi nhẹ được mùi. Và sau ngày 14 là test âm tính rồi. Thuốc dùng không nhiều loại với thông dụng nên dễ mua. Các bạn nên mua sẵn trong nhà. Chúc mọi người mạnh khỏe nhé!