Mỗi bữa chỉ ăn 1 chén cơm

minashop · 11/12/25

Ko biết là bình thường hay ít quá nhỉ. Mình ngồi máy tính nên chả hoạt động gì mấy nên chắc nhu cầu cũng ít, ăn đc 1 chén là no rồi, ăn vặt thêm tí bánh, trái thôi, cân nặng cũng bình thường, ko mập ko ốm. Mình cũng 34t rồi, thấy mấy đứa bạn mình tầm tuổi này đứa nào cũng như cái thùng phuy mà hãi, mặt để 50 chén chè vẫn còn dư.

Tiền Trong Dân Còn Nhiều · 11/12/25

bình thường
có lao động tay chân nhiều đâu mà ăn nhiều tinh bột
lấy protein chất xơ bổ sung lại đủ calo là dc mà

Kodiak59 · 11/12/25

Mấy ông đó đang tận hưởng đời sống, t thấy ai béo béo là t nghĩ ông này sống không phải nghĩ gì, như thằng b t mới gần 30t đầu bạc hơn ba nó nữa

minhhieubp1 · 11/12/25

Bình thường thôi bác, ăn theo nhu cầu, e cũng mỗi bữa 1 chén cơm thôi, thêm chén canh hết bữa, xế chiều trái cây tráng miệng, bữa nào làm việc nhiều thấy còn đói thì hốc thêm thôi chạ sao, tầm tuổi này giữ cân nặng vừa phải cho đỡ nhọc người, chơi thêm 1 môn thể thao vận động nhẹ nhàng là sống tới lúc đóng hòm luôn.

Baotrongtpm · 11/12/25

minashop đã nói:
Ko biết là bình thường hay ít quá nhỉ. Mình ngồi máy tính nên chả hoạt động gì mấy nên chắc nhu cầu cũng ít, ăn đc 1 chén là no rồi, ăn vặt thêm tí bánh, trái thôi, cân nặng cũng bình thường, ko mập ko ốm. Mình cũng 34t rồi, thấy mấy đứa bạn mình tầm tuổi này đứa nào cũng như cái thùng phuy mà hãi, mặt để 50 chén chè vẫn còn dư.

Ăn ít hay nhiều thì tùy nhu cầu thôi, tự dưng cũng lôi mấy ng béo ra xỉa xói cho được.
Mặt ông để được mấy chén chè chụp lên anh em Vozer đàm đạo thử =))

minashop · 11/12/25

Baotrongtpm đã nói:
Ăn ít hay nhiều thì tùy nhu cầu thôi, tự dưng cũng lôi mấy ng béo ra xỉa xói cho được.
Mặt ông để được mấy chén chè chụp lên anh em Vozer đàm đạo thử

Ok mặt chú em chắc để đc 70 chén nhể

Ông Giáo Già · 11/12/25

minashop đã nói:
Ko biết là bình thường hay ít quá nhỉ. Mình ngồi máy tính nên chả hoạt động gì mấy nên chắc nhu cầu cũng ít, ăn đc 1 chén là no rồi, ăn vặt thêm tí bánh, trái thôi, cân nặng cũng bình thường, ko mập ko ốm. Mình cũng 34t rồi, thấy mấy đứa bạn mình tầm tuổi này đứa nào cũng như cái thùng phuy mà hãi, mặt để 50 chén chè vẫn còn dư.

ăn làm gì lắm tinh bột hả fen, tôi 10 năm nay cũng chỉ ăn 1 bát cơm mỗi bữa

V For Vendetta · 11/12/25

bình thường, có tuổi ăn ít cơm đi, ăn rau nhiều hơn

Baotrongtpm · 11/12/25

minashop đã nói:
Ok mặt chú em chắc để đc 70 chén nhể

Ủa chưa gì nhảy lên vậy =))

Challenge · 11/12/25

minashop đã nói:
Ko biết là bình thường hay ít quá nhỉ. Mình ngồi máy tính nên chả hoạt động gì mấy nên chắc nhu cầu cũng ít, ăn đc 1 chén là no rồi, ăn vặt thêm tí bánh, trái thôi, cân nặng cũng bình thường, ko mập ko ốm. Mình cũng 34t rồi, thấy mấy đứa bạn mình tầm tuổi này đứa nào cũng như cái thùng phuy mà hãi, mặt để 50 chén chè vẫn còn dư.

Cuộc đời có tứ khoái " ăn , ngủ, ** , ỉa"
Riêng cái đầu thằng thớt đã kém hơn người khác rồi :amazed:

aquarius8 · 11/12/25

minashop đã nói:
Ko biết là bình thường hay ít quá nhỉ. Mình ngồi máy tính nên chả hoạt động gì mấy nên chắc nhu cầu cũng ít, ăn đc 1 chén là no rồi, ăn vặt thêm tí bánh, trái thôi, cân nặng cũng bình thường, ko mập ko ốm. Mình cũng 34t rồi, thấy mấy đứa bạn mình tầm tuổi này đứa nào cũng như cái thùng phuy mà hãi, mặt để 50 chén chè vẫn còn dư.

nửa chén cũng được, quan trọng là các thức ăn khác như nào, thịt cá có nhiều ko. E trai t 7 mấy cân, tập gym mà cũng ăn có nửa chén cơm đây

KhongTienCatAmidanDemBan · 11/12/25

Ông Giáo Già đã nói:
ăn làm gì lắm tinh bột hả fen, tôi 10 năm nay cũng chỉ ăn 1 bát cơm mỗi bữa

Tôi 10 năm cũng chỉ có 1 chén cơm, vậy mà vẫn sống tốt :sure:

. Ngày ba bữa cũng chỉ 1 chén ăn cơm, khi nào chén bể tôi thay chén khác.

atom1997 · 11/12/25

Em thì thích ăn cơm vãi, bữa bình thường ăn phải 3-4 chén. Đồ ăn có thể ít nhưng cơm thì ko thể thiếu :ah:

Đang bị thừa cân, cố gắng ăn ít lại, mà tới bữa ăn 1 chén nửa chén thấy ít vcl ko đủ no

chimlongamtoi · 11/12/25

atom1997 đã nói:
Em thì thích ăn cơm vãi, bữa bình thường ăn phải 3-4 chén. Đồ ăn có thể ít nhưng cơm thì ko thể thiếu Đang bị thừa cân, cố gắng ăn ít lại, mà tới bữa ăn 1 chén nửa chén thấy ít vcl ko đủ no

Giảm từ từ cho đỡ đau bao tử
Tôi lúc đi công trình ăn 3,4 chén
Về văn phòng làm bị tăng cân nên giảm còn 2.5 chén :embarrassed:

Sau trúng đợt covid làm 3 tại chỗ chỉ ăn với ngồi máy tính nên tăng 4kg. Sau đó tôi giảm từ từ xuống còn 2 chén, rồi 1 chén + chạy bộ, 1.5 tháng giảm dc 2,5kg :doubt:

Giờ duy trì ở mức 2 chén/bữa
Bí quýêt là cứ giảm từ từ từng tuần + vận động nhiều hơn là chắc chắn giảm
Ngoaì ra tránh xa mấy thứ nhiều đường là dc

vctpro · 11/12/25

Ăn nhiều thức ăn vào là dc, 1 bát cơm với t là đủ. Mà móa dạo gần đây bụi mịn k đi bộ dc, chế độ ăn vẫn thế mà cảm giác lại bắt đầu lên cân. Chắc phải chịu hít bụi mấy bữa rồi.

CrazyFoxz · 11/12/25

khoe mình ăn ít,chê người ta ăn nhiều thể hiện ra cái thói soi mói ganh tỵ để thỏa mãn cái tôi :doubt:

SwiftBlade · 11/12/25

Bình thường nhé bợn.

Tian ㅤ · 11/12/25

có bát cơm cũng lôi lên đăng thớt, đéo khác gì thằng đàn bà

ronie_9x · 11/12/25

tùy người, như mình thấy đồ ăn ngon, có hứng ăn thì ăn 1 tô chắc cỡ 2 bát, còn đồ ăn nhìn mắc ngán thì ăn 1-2 muỗng cơm thôi, đói thì ăn cái khác. chứ ko nhất thiết phải ăn 2-3 bát mới là bình thường.

Onichan · 11/12/25

thằng thớt này không ăn được ghen tị với ae khác ăn được uống được à

)))

Mỗi bữa chỉ ăn 1 chén cơm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này