Mong các thím cho kinh nghiệm về axit uric (Gout) cao

Wakeup555 · 26/11/25

35_Dollar đã nói:
Mình liệt kê một số cái lúc mình còn chơi bộ môn ''kiểm soát Gout không cần uống thuốc tây hằng ngày'' nói chung là có hiệu quả thực chứng bằng test acid uric mỗi 03 tháng. NHƯNG hiệu quả quá nhỏ bé, không đưa chỉ số acid uric của mình về mức mục tiêu dưới 300 được. Fen tham khảo cho vui thôi, cân nhắc kỹ:
1. Cà phê đen thật, không phối trộn, không đường. Ngày 1-2 ly tùy cơ địa.
2. Dưa leo để ăn vặt
3. Uống đủ nước (cực kỳ quan trọng)
4. Cắt đường
5. Cắt rượu bia
6. Chuyển dịch tỷ trọng bớt từ ăn hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ qua ăn thịt gà, cá sông.
7. Giảm cân về mốc BMI
Hiện tại mình đã kiểm soát Gout bằng thuốc tây uống mỗi ngày đã vài năm rồi. Mọi chỉ số đều rất tốt.

Mình cũng được 12 năm tuổi gút rồi.

Hồi mới đầu cũng TPCN, thuốc nam, thuốc bắc, thuốc lá, rồi mấy cái thuốc của Tầu, Mã lai,... rồi chữa mẹo các kiểu hầm bà lằng, nhưng không đỡ tý nào. Tần suất cơn đau gút tăng lên, thời gian giữa các cơn đau gút giảm xuống.

Ăn uống kham khổ, nghiêm ngặt. Tập TDTT các kiểu cũng không ăn thua. Chỉ số giảm được tẹo là mừng thấy bà cố nội luôn. Nhưng chỉ cần ăn hơi quá là lên cơn đau gút cấp luôn. Trưa chỉ làm tý đậu phụ mắm tôm là 2-3h sau biết nhau liền.
Nếu đã bị gút thì điều chỉnh ăn uống, thay đổi cách sống chỉ là phụ trợ thôi.

Còn chân ái vẫn là thuốc tây. Cách đây 4 năm bắt đầu uống Febu 80mg/ngày trong vòng 6 tháng liền, sau đó 40mg/ngày, và bây giờ giảm còn 20mg/ngày (uống duy trì).
Các cục u ở khớp ngón chân cái xẹp, không bị lồi nữa.

Và quan trọng là chất lượng cuộc sống bây giờ tốt hơn rất nhiều, không phải bóp mồm, bóp miệng nữa. Ăn nhậu hát ca thoải mái ;-)

35_Dollar · 26/11/25

Wakeup555 đã nói:
Mình cũng được 12 năm tuổi gút rồi.

Hồi mới đầu cũng TPCN, thuốc nam, thuốc bắc, thuốc lá, rồi mấy cái thuốc của Tầu, Mã lai,... rồi chữa mẹo các kiểu hầm bà lằng, nhưng không đỡ tý nào. Tần suất cơn đau gút tăng lên, thời gian giữa các cơn đau gút giảm xuống.

Ăn uống kham khổ, nghiêm ngặt. Tập TDTT các kiểu cũng không ăn thua. Chỉ số giảm được tẹo là mừng thấy bà cố nội luôn. Nhưng chỉ cần ăn hơi quá là lên cơn đau gút cấp luôn. Trưa chỉ làm tý đậu phụ mắm tôm là 2-3h sau biết nhau liền.
Nếu đã bị gút thì điều chỉnh ăn uống, thay đổi cách sống chỉ là phụ trợ thôi.

Còn chân ái vẫn là thuốc tây. Cách đây 4 năm bắt đầu uống Febu 80mg/ngày trong vòng 6 tháng liền, sau đó 40mg/ngày, và bây giờ giảm còn 20mg/ngày (uống duy trì).
Các cục u ở khớp ngón chân cái xẹp, không bị lồi nữa.

Và quan trọng là chất lượng cuộc sống bây giờ tốt hơn rất nhiều, không phải bóp mồm, bóp miệng nữa. Ăn nhậu hát ca thoải mái ;-)

Đồng cảm, dân chơi lâu năm mới hiểu thế thái nhân tình. Cứ Allopurinol, Febuxostat mà uống đều mỗi ngày. Ngày nốc một viên thuốc, đời vẫn đẹp như tranh.

TRANDAUTROC · 26/11/25

lười tập td ra mồ hôi thì thuốc tiên cũng ko khỏi

Wakeup555 · 26/11/25

35_Dollar đã nói:
Đồng cảm, dân chơi lâu năm mới hiểu thế thái nhân tình. Cứ Allopurinol, Febuxostat mà uống đều mỗi ngày. Ngày nốc một viên thuốc, đời vẫn đẹp như tranh.

Mình thì dùng Febu, trung hoà acid uric và đào thải qua đường nước tiểu/phân, đỡ hại gan hơn dùng Allo.

35_Dollar · 26/11/25

Wakeup555 đã nói:
Mình thì dùng Febu, trung hoà acid uric và đào thải qua đường nước tiểu/phân, đỡ hại gan hơn dùng Allo.

Mình dị ứng Febuxostat nên nốc Allopurinol 03 năm nay thì mọi chỉ số đều bình thường. Men gan và chỉ số lọc cầu thận eGFR đều OK. Riêng eGFR mình >120, bác sĩ còn ghẹo là thận mạnh :ah:

TofuChocobo · 26/11/25

Chấm
Năm 27 tuổi, cách đây 5 năm đi khám tổng quát, acid uric ra 590, bác sĩ nhìn tròn mắt hỏi mày phải đau chân lâu rồi, mà bảo em chưa đau chân bao giờ

Hôm đấy về cái, hôm sau bị đau cấp lần đầu luôn, đau chết đi sống lại, lúc đó mới hiểu xưa nhìn ông bô sao lại có thể đau chân đến mức không đi được.
Đợt đó bố tôi hay dùng thuốc đông y của thầy lang Út, hay mua thuốc lá đun uống, và có thuốc dạng viên nén như kiểu thuốc Tây để uống khi cấp, uống 2 liều vào đỡ hẵn, sau đó 1 thời gian bị tái phát 1 2 đợt nữa. Sau đó ăn uống cẩn thận hơn thì acid uric xuống 450.
Dần dần 1 năm sẽ bị đau 1 đến 2 lần, mấy lần đó vẫn táng thuốc Đông y viên nén kia.

Cho đến cá biệt năm nay đi du lịch bên Thổ, sau 5 ngày táng 3 bữa thịt cừu thì cơn đau tái phát, đợt này thì lúc bị chân trái, táng tạm colchicine và acroxia của đồng nghiệp thì đau mạnh lên rồi đỡ dần sau 3 ngày. Về đến nhà thì đau tiếp chân trái, khỏi xong thì lại đau cả 2 chân, thế là lại đi khám lại bác sĩ cơ xương khớp. Lúc đó acid uric đo ra 520

Giờ thì đang theo liệu trình 2 tháng dùng forgout (febu 40mg), mục tiêu là hạ được xuống acid uric 360 để ổn định đau chân

minhtri_595 · 27/11/25

TofuChocobo đã nói:
Cho đến cá biệt năm nay đi du lịch bên Thổ, sau 5 ngày táng 3 bữa thịt cừu thì cơn đau tái phát, đợt này thì lúc bị chân trái, táng tạm colchicine và acroxia của đồng nghiệp thì đau mạnh lên rồi đỡ dần sau 3 ngày. Về đến nhà thì đau tiếp chân trái, khỏi xong thì lại đau cả 2 chân, thế là lại đi khám lại bác sĩ cơ xương khớp. Lúc đó acid uric đo ra 520

Purin thịt cừu cũng same same thịt heo mà sao làm đau gout nhỉ

Chawms · 27/11/25

ko biết ai nói chưa nhưng mà tui giảm bớt thịt bò, cắt tinh bột bữa tối chỉ ăn rau và đồ ăn, cách ngày làm 1 ly trà lá ổi vs cf sữa thì hiện tại chỉ số axit urix đã về bt dù trc đó gấp đôi

chickensoup004 · 27/11/25

minhtri_595 đã nói:
Purin thịt cừu cũng same same thịt heo mà sao làm đau gout nhỉ
Xem tệp đính kèm 3356713

Việc nạp nhiều Purin chỉ là 1 trong những nguyên nhân gây Gout chứ không phải 1 mình nó là nguyên nhân chính.
Thằng thứ 2 chính là thận, purin được chuyển hoá thành axit uric, là chất quan trọng để chống oxi hóa. Axit uric sẽ được đào thải 90% qua thận và 10% qua ruột.
Mà thận thì không đào thải 100% axit uric mà chỉ 10% thôi, kiểu như nó nhận và trả axit uric vào trong cơ thể, do cơ thể luôn cần axit uric, và chỉ 10% trong số đó đc đào thải ra ngoài.
Vấn đề nằm ở đây, nếu cơ thể bị rối loạn chuyển hóa Purin, nghĩa là purin được chuyển hóa thành axit uric, nhưng thận không đào thải nó đồng đều, tức là 1 lượng lớn axit uric sẽ nằm lại trong cơ thể, dẫn đến bị gout.
Cũng có nghĩa là giảm nạp purin cũng không giải quyết được vấn đề, dù nạp 1 ít cũng làm tăng axit uric và thận ko để đào thải hết để cân bằng lượng axit uric cần thiết. Nên mới cần đến sự can thiệp của thuốc tây.
Thím nào cơ địa bình thường, không bị rối loại chuyển hóa purin thì việc ăn thịt nhiều cũng không sao cả. Ngược lại, thìm nào bị thì chỉ nạp 1 ít cũng dẫn đến gout.

minhtri_595 · 27/11/25

chickensoup004 đã nói:
Việc nạp nhiều Purin chỉ là 1 trong những nguyên nhân gây Gout chứ không phải 1 mình nó là nguyên nhân chính.
Thằng thứ 2 chính là thận, purin được chuyển hoá thành axit uric, là chất quan trọng để chống oxi hóa. Axit uric sẽ được đào thải 90% qua thận và 10% qua ruột.
Mà thận thì không đào thải 100% axit uric mà chỉ 10% thôi, kiểu như nó nhận và trả axit uric vào trong cơ thể, do cơ thể luôn cần axit uric, và chỉ 10% trong số đó đc đào thải ra ngoài.
Vấn đề nằm ở đây, nếu cơ thể bị rối loạn chuyển hóa Purin, nghĩa là purin được chuyển hóa thành axit uric, nhưng thận không đào thải nó đồng đều, tức là 1 lượng lớn axit uric sẽ nằm lại trong cơ thể, dẫn đến bị gout.
Cũng có nghĩa là giảm nạp purin cũng không giải quyết được vấn đề, dù nạp 1 ít cũng làm tăng axit uric và thận ko để đào thải hết để cân bằng lượng axit uric cần thiết. Nên mới cần đến sự can thiệp của thuốc tây.
Thím nào cơ địa bình thường, không bị rối loại chuyển hóa purin thì việc ăn thịt nhiều cũng không sao cả. Ngược lại, thìm nào bị thì chỉ nạp 1 ít cũng dẫn đến gout.

ra là vậy, bản thân mình ăn thịt các loại ko vấn đề gì nhưng hễ nạp chất ngọt nhiều (nước ngọt, trà sữa, cocktail ngọt các kiểu...) trong liên tục 3 ngày trở lên là sẽ xuất hiện gout cấp

PanPF · 28/11/25

Mình khám sk cũng uric 590 mà chưa bh đau gì, cũng k có triệu chứng gì hết. Đợt này nhịn bớt đếm calo các kiểu thì có giảm cân và mỡ máu nhiều nhma chưa thấy giảm uric mấy. Không biết có càn uống thuốc gì k các bác nhỉ

Sent from OPPO PLG110 via VOZVNApp

Heoxinhxinh · 28/11/25

Oánh dấu

TuanBone · 28/11/25

PanPF đã nói:
Mình khám sk cũng uric 590 mà chưa bh đau gì, cũng k có triệu chứng gì hết. Đợt này nhịn bớt đếm calo các kiểu thì có giảm cân và mỡ máu nhiều nhma chưa thấy giảm uric mấy. Không biết có càn uống thuốc gì k các bác nhỉ

Sent from OPPO PLG110 via VOZVNApp

Giống mình, phát hiện cách đây 5 năm mà ko thấy đau, tìm hiểu nhiều bác sĩ thì chưa đau thì chưa cần phải điều trị hạ axit uric

chickensoup004 · 28/11/25

minhtri_595 đã nói:
ra là vậy, bản thân mình ăn thịt các loại ko vấn đề gì nhưng hễ nạp chất ngọt nhiều (nước ngọt, trà sữa, cocktail ngọt các kiểu...) trong liên tục 3 ngày trở lên là sẽ xuất hiện gout cấp

yeah, kiểu purin là điều kiện cần, thì đường trong nước ngọt/đường tinh luyện là điều kiện đủ để gây ra gout trong thời gian ngắn. Do đường trong máu nhiều sẽ làm tăng insulin, mà để cơ thể tiết insulin liên tục thì dễ dẫn đến kháng insulin, và sẽ làm thận giảm khả năng đào thải axit uric, làm tăng axit uric vượt ngưỡng, dẫn đến gout.
Nên để cơ thể khỏe mạnh ăn uống bình thường mà không phải kiêng khem gì tốt nhất là nên giữ cho gan và thận luôn khỏe mạnh. Tránh xa đường công nghiệp và các loại chất béo không bão hòa như trans fat là cơ thể vẫn khỏe mạnh tới già, ít đau ốm. Mà đường cũng dễ gây tiểu đường, là vua của các loại bệnh, từ nó mà có thể phát triển ra hàng chục bệnh khác :confused:

traunuochamchoi · 28/11/25

TuanBone đã nói:
Giống mình, phát hiện cách đây 5 năm mà ko thấy đau, tìm hiểu nhiều bác sĩ thì chưa đau thì chưa cần phải điều trị hạ axit uric

chừng nào nó lắng đọng đủ tinh thể urat trong ổ khớp -> kích họat hệ miễn dịch gây phản ứng viêm lúc đó mới đau. Đau nếu tính điểm là đau ngang đau đẻ nha mấy bác.

holoman · 28/11/25

TuanBone đã nói:
Giống mình, phát hiện cách đây 5 năm mà ko thấy đau, tìm hiểu nhiều bác sĩ thì chưa đau thì chưa cần phải điều trị hạ axit uric

tôi uric 530-610, khám nội thận bác sĩ Thảo ở dhyd cũng nói vậy. ko đau chưa cần uống thuốc, chỉ cần xét nghiệm hàng năm thôi.

nkquang68 · 28/11/25

Mấy bác bị gout có đau liên tục k ạ? em uric 9.4 mà đau khớp gối 3 tháng rồi, chỉ đỡ và tái đi tái lại k khỏi hẳn, chỉ bị 1 chỗ, k sưng tấy hay đỏ, chỉ sưng nhẹ nhẹ thô

via theNEXTvoz for iPhone

hungbkdn · 28/11/25

Dân chơi gout thâm niên hơn 10 năm đây.
Kỷ lục cao nhất ghi đc là 950 Umol/L
Khám bệnh gần hết bv ở SG rồi, ĐH Y Dược, Quân Y 175, Victoria, FV, Hoà Hảo... ko nhớ hết
Từng trải qua những giai đoạn chữa bệnh nghiêm túc đến mức cực đoan, mất cmn hết ý nghĩa cuộc sống.
Nói chung thuốc nam thuốc bắc đông y tây y uống đủ hết rồi, có khi uống cả mấy hủ thực phẩm chức năng 1tr/hộp.
Cũng có những lúc kệ cmn cuộc đời, nhậu nhẹt thả phanh lòng lợn tiết canh thịt dê thịt chó gì chơi tuốt, gần lên cơn thì làm 2 liều gout cấp là xong.
Đợt khám gần nhất cách đây nửa tháng là đo đc 450 mol/L
Hiện tại thì vẫn chọn cách là kiêng đc thì kiêng, ko kiêng đc thì vẫn cứ nhậu bình thường. Mua sẵn vài liều gout cấp để bên người phòng khi lên cơn thôi, còn hằng ngày vẫn uống 1 viên Colchicina 1mg + 1 viên Feburic 80mg theo đơn bác sĩ kê cho 1 tháng. Uống hết tái khám.
Ông nào nhác đi xét nghiệm thì có thể ra mấy tiệm thuốc tây nó test nhanh cho phát, tốn 20k 30k gì đó thôi. Có đợt tôi test ở tiệm thuốc là 7.8 rồi ra bv xét nghiệm là 7.9, kết quả cũng khá chính xác. Thỉnh thoảng tới bv xét nghiệm thêm chức năng thận nữa là đc.

35_Dollar · 28/11/25

TofuChocobo đã nói:
Chấm
Năm 27 tuổi, cách đây 5 năm đi khám tổng quát, acid uric ra 590, bác sĩ nhìn tròn mắt hỏi mày phải đau chân lâu rồi, mà bảo em chưa đau chân bao giờ

Hôm đấy về cái, hôm sau bị đau cấp lần đầu luôn, đau chết đi sống lại, lúc đó mới hiểu xưa nhìn ông bô sao lại có thể đau chân đến mức không đi được.
Đợt đó bố tôi hay dùng thuốc đông y của thầy lang Út, hay mua thuốc lá đun uống, và có thuốc dạng viên nén như kiểu thuốc Tây để uống khi cấp, uống 2 liều vào đỡ hẵn, sau đó 1 thời gian bị tái phát 1 2 đợt nữa. Sau đó ăn uống cẩn thận hơn thì acid uric xuống 450.
Dần dần 1 năm sẽ bị đau 1 đến 2 lần, mấy lần đó vẫn táng thuốc Đông y viên nén kia.

Cho đến cá biệt năm nay đi du lịch bên Thổ, sau 5 ngày táng 3 bữa thịt cừu thì cơn đau tái phát, đợt này thì lúc bị chân trái, táng tạm colchicine và acroxia của đồng nghiệp thì đau mạnh lên rồi đỡ dần sau 3 ngày. Về đến nhà thì đau tiếp chân trái, khỏi xong thì lại đau cả 2 chân, thế là lại đi khám lại bác sĩ cơ xương khớp. Lúc đó acid uric đo ra 520

Giờ thì đang theo liệu trình 2 tháng dùng forgout (febu 40mg), mục tiêu là hạ được xuống acid uric 360 để ổn định đau chân

Fen ngưng đừng bao giờ uống viên tán đông y, thuốc dạng bột, viên con nhộng, viên tròn nhỏ của cô lang, bà lang, ông lang mà uống xong là hết đau Gout cấp ngay. Sáng đau, trưa uống, chiều chạy bộ được. 100% là trộn Corticoid, uống nhiều sẽ làm suy tuyến thượng thận, tích nước. Thần dược giảm đau không trộn Corticoid, không trộn giảm đau thì trộn nhân sâm 100 năm? Bệnh Gout thì chấp nhận uống thuốc suốt đời, mỗi ngày một trong hai loại Allopurinol hoặc Febuxostat. Gout cấp thì Colchicine hoặc NSAID, đắp túi gel đá lạnh vào chỗ đau sẽ đỡ nhiều. Nhiêu đó thôi, đến đâu cũng bài vở nhiêu đó. Tuyệt đối uống thuốc trị Gout đúng phác đồ dưới sự chỉ định và theo dõi sát của bác sĩ chuyên khoa Nội Cơ Xương Khớp của bệnh viện lớn, uy tín. Khi acid uric về mức mục tiêu an toàn, thuốc uống đều mỗi ngày, tinh thể đào thải kha khá, qua được 01 năm đầu tiên (Năm đầu tiên điều trị đúng phác đồ thì đau cấp sẽ rất dày đặc). Tới năm thứ 2 hầu như không thể bị đau Gout cấp trở lại. Tôi 3 năm rồi, thỉnh thoảng vẫn ăn vừa đủ bê, bò, dê, hải sản, nội tạng động vật, bia, rượu nhưng vẫn không có cơ hội đau Gout cấp một lần nào để ôn kỷ niệm.

Langlesime · 28/11/25

Thử combo nước chanh pha loãng không đường kèm thêm chút baking soda uống sau ăn 30 phút xem thế nào thím.

Mong các thím cho kinh nghiệm về axit uric (Gout) cao

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này