Cảm thấy tinh thần phấn chấn, tích cực hơn các bác ạ
Trước mình bị nghiện fap, tối nào cũng phải 1 hoặc 2 nháy. Đợt vừa rồi đọc được mấy thớt YSL trên voz do fap nhiều nên sợ, quyết tâm thay đổi
Anh em nào đồng cảnh ngộ thì vào an ủi động viên nhau nhé
Kỷ lục nofap của anh em là bao lâu vậy?
ngày t4 bắn 4 , 5 phát bù lại phải koCảm thấy tinh thần phấn chấn, tích cực hơn các bác ạ
Trước mình bị nghiện fap, tối nào cũng phải 1 hoặc 2 nháy. Đợt vừa rồi đọc được mấy thớt YSL trên voz do fap nhiều nên sợ, quyết tâm thay đổi
Anh em nào đồng cảnh ngộ thì vào an ủi động viên nhau nhé
Kỷ lục nofap của anh em là bao lâu vậy?

mới bắn 2 phát liên tiếpngày t4 bắn 4 , 5 phát bù lại phải ko![]()

Nó chuyển hoá phát triển cơ bắp nhé thiếm. Cái người ta lên án xấu thì ko nên thôiNhảm vl. Fap thì có hại mà qhtd thì không à?
Tốt nhất là điều độ, lúc cần giải tỏa tâm lý thì vẫn cần Fap.
Fap nhiều mới có hại, chứ đều đặn tuần 1-2 nháy tôi thấy chẳng ảnh hưởng gì. Cái cần cai ko phải là Fap mà là pỏn. Bớt xem mấy cái pỏn lại thì tự nhiên nó đỡ cần Fap.
Thường thì khi không Fap bản thân sẽ ra ngoài nhiều hơn, giao tiếp hơn, tự nhiên tinh thần nó đi lên.
Ko Fap thì nòng nọc nó tích lại nhiều, thế thôi.