Những thói quen tốt mà các bác đang duy trì?
- Người tạo chủ đề Thằng ranh con
- Ngày bắt đầu
Thằng ranh con
Senior Member
Trẻ con mà đã đọc tứ thư, tư bản, chủ tịch Hồ Chí Minh,triết học Đông Phương,.. thì chẳng mấy chốc thành ... nhỉ
huydaika13
Senior Member
k nên ăn thức ăn chế biến sẵn , toàn hoá chất k à, nói vậy chứ chưa làm được
Harry.pt
Senior Member
Quan hệ tuần 3 lần (với vợ)Chào các bác, như tiêu đề. Em trước:
1) Ngủ sớm dậy sớm ,thông thường 11h-6h
2) Không đồ uống linh tinh (coca,redbull,nước giải khát,..)
3) Tập thể dục (Mỗi ngày đi bộ cũng hơn 1h, trước có chạy bộ nhưng bận nên bỏ :V)
Đang cố thêm
1) No fap
2) Bớt online :>
Mong các bác vào chia sẻ.
Sửa lần cuối:
Ntminh0207
Senior Member
Em thì:
1- 22h ngủ, 6h dậy
2- chỉ uống nước lọc và cafe (lâu lâu đá thêm tí cồn
)
3- tập thể dục nhẹ mỗi ngày (nếu có thời gian thì tập gym cũng khá ổn)
Do em mới bị chấn thương nhẹ ở phần đầu, mong là vết thương mau lành
1- 22h ngủ, 6h dậy
2- chỉ uống nước lọc và cafe (lâu lâu đá thêm tí cồn
)3- tập thể dục nhẹ mỗi ngày (nếu có thời gian thì tập gym cũng khá ổn)
Do em mới bị chấn thương nhẹ ở phần đầu, mong là vết thương mau lành
mongtamquoc2204
Senior Member
1. Hít đất, tập tạ sau khi ngủ dậy
2. Ngày tắm 2 lần sáng tối
3. Tự nấu ăn
4. Chạy bộ 2 ngày nghỉ 1 buổi
5. Sống chậm lại, trước khi nói hay làm gì thì chững lại 1 tí.
via theNEXTvoz for iPhone
2. Ngày tắm 2 lần sáng tối
3. Tự nấu ăn
4. Chạy bộ 2 ngày nghỉ 1 buổi
5. Sống chậm lại, trước khi nói hay làm gì thì chững lại 1 tí.
via theNEXTvoz for iPhone
chiyeuemthoi
Senior Member
voz có phải mxh k fen
lemonxtt
Đã tốn tiền
Thói quen của em
- 6h30 dậy uống nc ấm mật ong + chanh
- uống ly cf đá ko đường + đá nhà làm ko uống đá ngoài bẩn + pha ấm trà xanh uống cả ngày
- uống nước thì chia ra uống từng ngụm nhỏ nghe nói tốt hơn uống 1 hớp
- uống nc trc khi đi tắm chống đột quỵ Tắm thì tắm từ chân lên đầu, tắm nước lạnh sẽ sống lâu hơn
- xịt tăm nước trc khi đánh răng + cạo lưỡi + xúc miệng nước muối
jt1012
Senior Member
Mình thấy voz hữu ít hơn mấy cái kia nhiều mà mình cũng có bỏ được mxh đâu hì hìvoz có phải mxh k fen
Luckyluke17
Senior Member
Tối đi ngủ toàn làm lon bò húc cho tỉnh táo
SinhVien_Hutech
Junior Member
Học 8 tiếng mỗi ngày
Toibidien123
Senior Member
Giữ đầu óc thư thản, tâm lí mặc kệ đời
cruelpham
Senior Member
1/ Ngủ có thể trễ nhưng dậy phải sớm: tiện ngắm múi mít đi họcChào các bác, như tiêu đề. Em trước:
1) Ngủ sớm dậy sớm ,thông thường 11h-6h
2) Không đồ uống linh tinh (coca,redbull,nước giải khát,..)
3) Tập thể dục (Mỗi ngày đi bộ cũng hơn 1h, trước có chạy bộ nhưng bận nên bỏ :V)
Đang cố thêm
1) No fap
2) Bớt online :>
Mong các bác vào chia sẻ.
2/ Không hóng drama vớ vẩn trên mxh: VoZ là số một, không đâu bằng VoZ, VoZ number One
3/ Tập thể dục buổi sáng: cận liệt dương, bớt nứng sảng nên có thời gian và động lực cho cái này
4/ Cà phê ngày 2-3 cử: ủng hộ dân làm nông
5/ Mê gái: lạc quan và yêu đời là nhờ đây mà ra cả
!2025unemployee
Senior Member
thói quen tốt đó là k cafe, tuần 1 2 lon nước ngọt pepsi zero chanh
Chắc e dc mỗi cái này, còn mxh thì k fb thì voz cũng như v mà
à mà biết cảmơn và xin lỗi
Chắc e dc mỗi cái này, còn mxh thì k fb thì voz cũng như v mà
à mà biết cảmơn và xin lỗi
rochelimit
Member
- mỗi ngày một ly sữa hạt (bột thập cốc, bơ mè đen pha với nước nóng và miếng sữa đặc cho dễ uống), tốt cho tóc
- uống matcha latte, uống vì nó ngon lâu lâu đổi món thay cho trà sữa đỡ ngán thôi nhưng nghe bảo có công dụng chống lão hóa, uống thường thấy da dẻ cũng đẹp hơn
- chạy bộ 5km hoặc đi bộ 6000~10000 bước mỗi ngày, tui ăn như con lợn luôn, dù cơ địa ko mập nổi nhưng vẫn nên vận động chút bù vào để ng ko bị ì ạch vì hết ăn lại nằm
- học bài buổi tối, học gì cũng được ko cần phải đăng ký lớp đâu, mở youtube xem documentaries đã học đc khối từ vựng mới, cách diễn đạt & có thêm kiến thức về một đề tài nào đó rồi
- t ko xài tiktok, đt có youtube & ig nhưng rất ít xem shorts & reels, có xem cũng chỉ loanh quanh mấy cái giải trí như video nấu ăn vuốt mèo thôi. t thấy việc consume nội dung ngắn quá nhiều có một tác hại dễ thấy là làm giảm khả năng tập trung (short attention span) & brainrot. minh họa: lướt mxh thấy hàng loạt comments dưới một bài post "dài quá ai tóm tắt dùm với", là nhiều ng giờ bị yếu khả năng tập trung tiếp thu xử lý thông tin rồi đó
sinhvienvuotkho2
Member
Cho em hỏi bác đọc báo song ngữ anh trung ở đâu vậy
Chủ đề tương tự
