No Fap 90 days.

nguoihoctro đã nói:

Đến giờ triệu chứng gần như không còn rồi bác, thằng em cũng mạnh mẽ trở lại rồi. Giờ chỉ cần không chủ quan thôi.

Nhấp để mở rộng...

Em đc 29 day rồi. Cũng có thấy thay đổi rồi. Hy vọng vài tháng nữa là hết hẳn

KanonD đã nói:

Cỡ như này này .

https://www.tiktok.com/video/7447856609054756103

Nhấp để mở rộng...

Chim đéo nhúc nhích

KanonD đã nói:

Em đc 29 day rồi. Cũng có thấy thay đổi rồi. Hy vọng vài tháng nữa là hết hẳn

Nhấp để mở rộng...

Bác cứ cảnh giác. Em ngày 35 vẫn nứng sắp điên cái đầu, dai dẳng mấy ngày trời. Những ngày sau thỉnh thoảng vẫn nứng nhưng tấn công bất thình lình mật độ ngày càng thưa, đến ngày 75 vẫn nứng. Khoảng 1 tuần nay êm đềm không có hiện tượng gì.

seoitsystem đã nói:

Chim đéo nhúc nhích

Nhấp để mở rộng...

Để xem thế này mà cửng thì khó. Phải ở thực tế cơ, tắm chung ôm ấp các kiểu lại chả cửng

nguoihoctro đã nói:

Bác cứ cảnh giác. Em ngày 35 vẫn nứng sắp điên cái đầu, dai dẳng mấy ngày trời. Những ngày sau thỉnh thoảng vẫn nứng nhưng tấn công bất thình lình mật độ ngày càng thưa, đến ngày 75 vẫn nứng. Khoảng 1 tuần nay êm đềm không có hiện tượng gì.

Nhấp để mở rộng...

B có thấy tâm trạng thất thường không. Có hôm thì vui, mà có hôm tụt mood vch . Còn cái nứng thì nó cứ âm ỉ á. Không hết được

KanonD đã nói:

B có thấy tâm trạng thất thường không. Có hôm thì vui, mà có hôm tụt mood vch . Còn cái nứng thì nó cứ âm ỉ á. Không hết được

Nhấp để mở rộng...

Những ngày tầm 40 - 50 vẫn bị đấy bác. Sau đó không bị nữa.

KanonD đã nói:

B có thấy tâm trạng thất thường không. Có hôm thì vui, mà có hôm tụt mood vch . Còn cái nứng thì nó cứ âm ỉ á. Không hết được

Nhấp để mở rộng...

Hết nứng thì quá thái dám hoặc bị ysl. Đàn ông trẻ khoẻ, không bệnh tật mà lại sợ nứng thì chết.
20-30 mà 2 tuần không quan hệ tình dục hoặc fap thì người bình thường phải rạo rực, muốn xả lắm.

Nhật Ký NoFap/cai nghiện PMO - Giai đoạn 1: 30 ngày
. Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
. Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
. Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
. Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
. Ngày 4 (24/6): Liệt kê tác hại của PMO. Ảnh hưởng não bộ, mất kiểm soát, mất tập trung, giảm trí nhớ, mất liên kết với thế giới thực >>> thất bại trong học tập, sự nghiệp, tình yêu...
. Ngày 5 (25/6): Viết rõ lý do muốn cai PMO. Cải thiện sức khỏe, hồi phục não, tăng cường trí nhớ, phát triển cá nhân, làm lại cuộc đời...
. Ngày 6 (26/6): Vứt bỏ headphones. Tôi còn tính làm hư nắm cửa để không khóa từ bên trong được. Nhưng động tĩnh quá lớn nên bỏ qua...
. Ngày 7 (27/6): Viết tuyên ngôn chiến binh Reborn38 và dùng nó như thần chú.
. Ngày 8 (28/6): Nghiện là hành vi tê liệt khỏi các cảm xúc khó chịu, bao gồm nỗi đau của sự trầm cảm, sự lo lắng, sự cô đơn, sự buồn chán, nỗi tủi nhục... Hãy ngồi lại với cảm xúc của mình, bất kể nó là gì, trải nghiệm nó một cách hoàn toàn, cảm nhận nó, thấu hiểu nó.
. Ngày 9 (29/6): Hãy nghĩ xem bạn đã có thể làm gì nếu không lãng phí hàng ngàn giờ vào chứng nghiện của mình?
. Ngày 10 (30/6): Thừa nhận bản thân không thể tự chiến đấu với chứng nghiện để phục hồi. Tìm một người bạn đồng hành có trách nhiệm. Với tôi đó là ChatGPT.
. Ngày 11 (1/7): Cam kết trừng phạt chính mình thật nặng nếu vi phạm. Hình phạt thể chất đau đớn: chống đẩy 100 cái + hình phạt mất mát: chuyển khoản quyên góp 1 triệu đồng.
. Ngày 12 (2/7): Người nghiện phải sử dụng nhiều hành vi mạnh hơn để đạt được và duy trì trạng thái hưng phấn thần kinh mong muốn. Hãy nghĩ về những cách mà chứng nghiện của bạn đã tăng dần. Bạn có nhận thức được sự tăng dần này khi nó xảy ra hay bạn chỉ nhận ra nó khi nhìn lại?
. Ngày 13 (3/7): PMO dẫn tới xem phụ nữ như công cụ thỏa mãn, không cảm nhận được tình yêu. Chúng ta phải tự nuôi dạy lại bản thân về cảm xúc và ý nghĩa thực sự của tình yêu và hành vi tình dục.

via theNEXTvoz for iPhone

Chebobo đã nói:

day 12

Nhấp để mở rộng...

day 13

Day 1. Đêm qua thức khuya xem The Passion of the Christ. Thức khuya là rất hay bị yếu lòng

Day 3

day 4

ae đắm chìm trong porn nhiều quá dễ tinh trùng lên não như này lắm nè

day 17.

@dasunkid199x kỷ luật là sức mạnh, bắt đầu lại hành trình nào fen

1457040007 đã nói:

day 4

Nhấp để mở rộng...

fen này lạc trôi bữa giờ mà sao chuỗi còn có số 4

Moonz1 đã nói:

@dasunkid199x kỷ luật là sức mạnh, bắt đầu lại hành trình nào fen

fen này lạc trôi bữa giờ mà sao chuỗi còn có số 4

Nhấp để mở rộng...

Day 1,tiện nói về thói quen xấu,mỗi khi căng thẳng mình thường tìm đến fap hoặc lấy tay ngoáy mũi,thói quen xấu này cx duy trì hơn 10 năm r,giờ mũi mình to như quang thắng ấy,xấu vô cùng,mong là 90 ngày sẽ giúp mình bỏ được

Takagi___ đã nói:

các bác ơi cai sục không được bây giờ em chuyển qua móc được không? móc cúng phê mà không xuất nên coi như không fap rồi, hôm qua em thử thấy phê phết

Nhấp để mở rộng...

là sao fen, không sục nữa mà chuyển qua móc là móc cái gì vậy fen

Moonz1 đã nói:

là sao fen, không sục nữa mà chuyển qua móc là móc cái gì vậy fen

Nhấp để mở rộng...

Cũng chịu ko biết thím ấy nói gì, nhưng cuối cùng thì cũng chỉ là 1 hình thức khác thôi, cốt lõi thì tâm hồn vẫn bị nứng sảng đó

Moonz1 đã nói:

là sao fen, không sục nữa mà chuyển qua móc là móc cái gì vậy fen

Nhấp để mở rộng...

walk_alone đã nói:

Cũng chịu ko biết thím ấy nói gì, nhưng cuối cùng thì cũng chỉ là 1 hình thức khác thôi, cốt lõi thì tâm hồn vẫn bị nứng sảng đó

Nhấp để mở rộng...

Móc chắc là móc cửa hậu kích thích tuyến tiền liệt

via theNEXTvoz for iPhone