Nofap là cai pỏn, nội dung không lành mạnh để hướng tới những kết nối thật, khôi phục lại cái trạng thái tình dục bình thường của cơ thể. Không để cơ thể bị đánh lừa là sắp được qhtd và tiết ra dopamin một cách lãng phí.có gấu rồi nên bỏ fap thì có được tính là no fap không các thím
Được fen ạ, tôi trc đc 30 ngày rồi, thấy có chút tự tin, khỏe khoắn hơn. Nhưng con đường tôi đi là diệt dục fen ạƯng mạng
Mà mục tiêu 30 ngày của em và thím nhìn có vẻ còn gian nan lắm đây
Xứng đáng ăn gạch ngập đầu quá. Nhưng biết nofap là tốt và bắt đầu thì rất quý rồi
Diệt dục là từ bỏ hẳn tình dục hả thím... Em lần đầu nghe tới nó
Cố lên thím ơi... Dù em không hiểu những cái thím nói lắm nhưng em tin là nó cũng không phải cái gì tích cực phải không 
Là ko lệ thuộc vào dục nữa, thoát vòng sinh tử nhập cõi niết bàn, nhưng còn dài. Trước mắt cứ khỏe mạnh tâm trí sáng sủa đã. Vẫn muốn tán gái nữaDiệt dục là từ bỏ hẳn tình dục hả thím... Em lần đầu nghe tới nó
Rồi thím có định bỏ khôngFap nhiều đau lưng vl
Cứ nâng dần bản lĩnh và khả năng kiềm chế thôi thím
Nó đã lên tới 1 tầm tranh sáng tranh tối căng cực r. Khi mọi chuyện chưa đi quá xa ta nên tắt máy...
Em sẽ đợi xem thím có đủ bản lĩnh điểm danh "Ngày 4" không
Tội lỗi quá em mới đứt chuỗi rồi ahĐợi day 10 của thím
Em nay mới day 6 thôi... Nếu thím mà tụt lại sau em thì chán lắm
Fen tập gym đắt ko, đang tính đk tập mà ko biết rổ rá ntn cho phù hợp
chỗ t 1 phòng tốt tốt tương đối đầy đủ máy móc tập thì 400k/tháng
Day 8Day 7
Cột mốc thứ 2 trong việc nofap
Cảm giác giờ ổn áp phết, dù chưa rõ ràng lắm... Chạy 16km pace 5:11 cứ phà phà
