No Fap 90 days.

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề son_cu_do
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Triệu chứng của tôi hồi fap nhiều là thấy cồn cào bất an kiểu như có áp lực thời gian, tê khu vực hạ bộ nói chung, người oải, đầu hơi ong ong, sợ nhìn thẳng mặt ng khác,...
Đó là thi thoảng nhận thấy, còn đa phần thời gian thấy nó quá quen thuộc đến mức mình ko biết luôn. Vì fap đều mà.
Fap nhiều đến mức tinh nó vón cục luôn sợ vl =))
 
Bỏ fap đi các fen vì năng lượng tình dục là năng lượng mạnh nhất của đàn ông. Thiếu nó hèn người đi lắm, phụ nữ thì có giác quan thứ sáu ai dâm tà hay có những suy nghĩ bệnh hoạn là biết để tránh ngay.
 
:big_smile:Day 175 chào anh em!
Giờ mỗi ngày là một niềm vui, và mỗi ngày đều có chút may mắn. Hơn nữa tình yêu đích thực trong sáng không chiếm hữu nó đang len lõi trong tâm hồn, chỉ cần nhìn người mình thích vui vẻ là mình đã thấy vui :love: Mình biết họ cũng có cảm tình với mình, giống như những rung động tuổi dậy thì cho dù giờ mình hàng 3 sắp qua hàng 4 cmnr :beauty:
Sao cái dòng này giống như tôi đọc cách đây mấy tháng rồi thế nhỉ :surrender:

via theNEXTvoz for iPad
 
Lại nhớ hồi sinh viên k có gì làm ngồi mình thì fap chứ cũng biết làm gì đâu, biểu hiện rõ nhất là tê tay chân, rồi chợt nhận ra là mình cần thay đổi, vác người ra phòng gym hôm đầu húng chó quá tập chân, bước ra khỏi phòng thì đau đầu chóng mặt tí thì nôn ngay cửa phòng tập
beat_shot.png


via theNEXTvoz for iPhone
 
có bác nào thấy từ khi NOFAP là khó ngủ ko ạ, e từ ngày NOFAP ( gần 7 tháng rồi) cực kì khó ngủ về đêm ạ
Mình nghĩ vì khi fap đều sẽ bị cạn sức, mệt mỏi uể oải nên dễ ngủ, dù có nằm bấm điện thoại vẫn ngủ thiếp đi được.
Khi no fap nếu vẫn bấm đt, dùng máy tính đến sát giờ ngủ thì sẽ rất khó ngủ, ngủ ko sâu. Bản chất ko phải vì no fap, mà vì chưa chuẩn bị tốt cho giấc ngủ :)
Để có thể ngủ ngon ko hề dễ dàng, nhất là khi dần tiến tới 30t. Cần rèn luyện nhiều ấy chứ.

  • Ăn vừa phải.
  • Đi bộ loanh quanh trước giờ ngủ.
  • Ko dùng thiết bị ánh sáng xanh 30' trước khi ngủ. Đêm lỡ có tỉnh cũng tuyệt đối ko dùng đt.
  • Đảm bảo phòng tối, tránh ánh sáng chiếu vào, vì khoảng 4-5h là trời sáng rồi, tầm đó tỉnh sẽ khó ngủ lại.
  • Sắm cái bịt mắt, lỡ bị mất ngủ thì bịt nó vào để ngủ được.
 
Mỗi tuần 1 lần, tôi lại lên đây, lướt hết tất cả cmt của anh em, mọi người tuy xa lạ nhưng lại thân quen, cùng hướng đến một mục tiêu, một cuộc sống tốt hơn.

Hôm nay là Day 38.

Một vài cảm nhận lan man của mình ở Day 38:
  • Giống như 1 bác ở trên có chia sẻ, cảm giác bồi hồi của mối tình quay lại, quan tâm nhiều hơn là nụ cười của em.
  • Nhận ra cuộc sống vui hay buồn là do bản thân mình quyết định, việc xảy đến có thể là ngoài tầm kiểm soát nhưng cảm xúc của mình phải do mình nắm giữ.
  • Tuổi còn trẻ, thì hãy theo đuổi ước mơ nhưng cũng đừng vì đó mà quên mất tương lai.

# Summarize: Cuộc sống vốn đơn giản, đừng làm nó phức tạp, đừng cố gắng áp dụng những cái trick hay những tip mĩ miều gì vào cuộc sống, công việc => tập trung vào mục đích của việc đó thì bạn sẽ biết bạn cần làm gì.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
son_cu_do,
Người trả lời cuối
NecrolyseS,
Trả lời
18.510
Lượt xem
1.950.109
Quay lại
Lên đầu trang