No Fap 90 days.

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề son_cu_do
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Em thấy cai porn hợp lí hơn là cai thủ dâm bởi thủ dâm là nhu cầu của cơ thể tinh trùng làm mới sau mỗi 3 5 ngày còn porn đều phóng đại quá mức so với đời thực và chỉ hại là khi lạm dụng mọi thứ quá mức ảnh hưởng đến sức khỏe tập trung công việc học tập
Thật ra mình thấy hại như nhau, sau khi fap thì cơ thể mệt mỏi, giảm sự chú ý, lờ đờ và không còn cảm giác tự tin (gái đánh hơi đc sự nam tính trong thím không còn), chưa kể nếu tinh binh mà không fap lâu ngày sẽ được cơ thể hấp thu ngược lại vô tình bổ sung một nguồn năng lượng vốn đáng lẽ sẽ vứt đi.
Còn nếu thím quan hệ bth thì sẽ rất tốt cho cơ thể.
 
Thật ra mình thấy hại như nhau, sau khi fap thì cơ thể mệt mỏi, giảm sự chú ý, lờ đờ và không còn cảm giác tự tin (gái đánh hơi đc sự nam tính trong thím không còn), chưa kể nếu tinh binh mà không fap lâu ngày sẽ được cơ thể hấp thu ngược lại vô tình bổ sung một nguồn năng lượng vốn đáng lẽ sẽ vứt đi.
Còn nếu thím quan hệ bth thì sẽ rất tốt cho cơ thể.
Em từng nghe mấy podcast đúng là họ có bảo cái gì cũng có hai mặt của nó porn thì nó làm tăng cái libido lên, làm mình chán quan hệ thông thường nhưng có cũng có thể làm gia vị hâm nóng đời sống tình dục thêm trải nghiệm mới(tùy thể loại phim)
Còn thủ dâm thì cơ thể sau 3-5 ngày là tinh trùng làm mới mà bác không thủ dâm cũng k sao nó lại hấp thụ về cơ thể nhưng để quá lâu thì tỉ lệ tinh trùng biến dạng dị hình rất nhiều nên mấy podcast cũng nói là thủ dâm điều độ nó như loại thể dục để làm mới tinh trùng cũng như luyện tập cơ quan sinh dục kết hợp xả stress khi não tiết dopamine, nếu thấy mệt thì tầm 2 tuần một lần chứ em không để cả tháng bởi không muốn bị mộng tinh giữa đêm
Và lưu ý là không nên xem porn và thủ dâm cùng lúc vậy thôi ,cái gì cũng có hai mặt chứ không nên bài trừ porn hay thủ dâm
 
Chuẩn bị sang 30 ngày cuối cùng
jXg56iW.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
 
Ngày 01
Sau quãng thời gian trầm cảm vì viêm phế quản, chia tay người yêu... và nhiều thứ thật tệ khác thì em đã trở lại. Quãng thời gian vừa qua em gãy chuỗi liên tục, sức khỏe tinh thần và sự tự tin đi xuống thấy rõ. Em nhớ những ngày nofap lắm, cảm giác lúc đó rất khỏe mạnh và tự tin.
Hiện tại sức khỏe em cũng đã dần ổn định, cơ thể đang dần hồi phục sau cự ly 42km đầu đời ở giải chạy marathon VPIM vừa rồi.
Giờ em quay lại với các thím đây. Em rất vui vì có những thím vẫn còn ở đây và kiên trì đến lúc này. Được thấy nhưng người thân quen như 2 thím @fry pan @dark.knight làm em thấy vô cùng tự hào về các thím:beauty:
Dù sao thì, em đã quay trở lại với các thím rồi đây :sweet_kiss:
QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM:cool::cool:
 
Thật sự mình không thể ngờ là mình đã nofap dc gần nửa năm. Cả 1 quá trình đấu tranh tâm lý nặng nề, nhưng cuối cùng mình đã làm được. Cả thân và tâm mình đã hoàn toàn thay đổi. Đã 7 năm rồi mình chưa có 1 cái tết đúng nghĩa, chắc chắn cái tết năm nay sẽ vô cùng ý nghĩa trong cuộc đời mình. Chúc anh em luôn đạt được mục tiêu mà mình đã vạch ra. Vi diệu thật sự đó anh em ơi...
Screenshot_2023-10-26-20-05-20-391-edit_com.android.chrome.jpg
 
Ngày 01
Sau quãng thời gian trầm cảm vì viêm phế quản, chia tay người yêu... và nhiều thứ thật tệ khác thì em đã trở lại. Quãng thời gian vừa qua em gãy chuỗi liên tục, sức khỏe tinh thần và sự tự tin đi xuống thấy rõ. Em nhớ những ngày nofap lắm, cảm giác lúc đó rất khỏe mạnh và tự tin.
Hiện tại sức khỏe em cũng đã dần ổn định, cơ thể đang dần hồi phục sau cự ly 42km đầu đời ở giải chạy marathon VPIM vừa rồi.
Giờ em quay lại với các thím đây. Em rất vui vì có những thím vẫn còn ở đây và kiên trì đến lúc này. Được thấy nhưng người thân quen như 2 thím @fry pan @dark.knight làm em thấy vô cùng tự hào về các thím:beauty:
Dù sao thì, em đã quay trở lại với các thím rồi đây :sweet_kiss:
QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM:cool::cool:
quay lại là tốt rồi, try hard kiếm ny mới, build con người mới. hôm CN 2 tuần trước lên Hồ Gươm mua sách cũng thấy có giải chạy cua VPbank, chắc fen chạy ở đấy à
 
quay lại là tốt rồi, try hard kiếm ny mới, build con người mới. hôm CN 2 tuần trước lên Hồ Gươm mua sách cũng thấy có giải chạy cua VPbank, chắc fen chạy ở đấy à
Đúng rồi thím, hôm đó có giải chạy của VPBank và hội sách HN tại phố đi bộ luôn. Hôm đó em cũng gặp một số bác vozer trong nhóm đá bóng ở phố đi bộ :D
 
Ngày 01
Sau quãng thời gian trầm cảm vì viêm phế quản, chia tay người yêu... và nhiều thứ thật tệ khác thì em đã trở lại. Quãng thời gian vừa qua em gãy chuỗi liên tục, sức khỏe tinh thần và sự tự tin đi xuống thấy rõ. Em nhớ những ngày nofap lắm, cảm giác lúc đó rất khỏe mạnh và tự tin.
Hiện tại sức khỏe em cũng đã dần ổn định, cơ thể đang dần hồi phục sau cự ly 42km đầu đời ở giải chạy marathon VPIM vừa rồi.
Giờ em quay lại với các thím đây. Em rất vui vì có những thím vẫn còn ở đây và kiên trì đến lúc này. Được thấy nhưng người thân quen như 2 thím @fry pan @dark.knight làm em thấy vô cùng tự hào về các thím:beauty:
Dù sao thì, em đã quay trở lại với các thím rồi đây :sweet_kiss:
QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM:cool::cool:
Chào mừng fen trở lại
Xịn ghê, chinh phục được full marathon thì còn gì ko làm được nữa :big_smile:
 
Thật sự mình không thể ngờ là mình đã nofap dc gần nửa năm. Cả 1 quá trình đấu tranh tâm lý nặng nề, nhưng cuối cùng mình đã làm được. Cả thân và tâm mình đã hoàn toàn thay đổi. Đã 7 năm rồi mình chưa có 1 cái tết đúng nghĩa, chắc chắn cái tết năm nay sẽ vô cùng ý nghĩa trong cuộc đời mình. Chúc anh em luôn đạt được mục tiêu mà mình đã vạch ra. Vi diệu thật sự đó anh em ơi...
Xem tệp đính kèm 2148841
7 năm tết có vấn đề luôn hả. Fen cũng thăng trầm nhỉ. Đó giờ đọc còm nghĩ fen kiểu rất bình tĩnh hiền hoà, cs ổn định.
 
Ngày 01
Sau quãng thời gian trầm cảm vì viêm phế quản, chia tay người yêu... và nhiều thứ thật tệ khác thì em đã trở lại. Quãng thời gian vừa qua em gãy chuỗi liên tục, sức khỏe tinh thần và sự tự tin đi xuống thấy rõ. Em nhớ những ngày nofap lắm, cảm giác lúc đó rất khỏe mạnh và tự tin.
Hiện tại sức khỏe em cũng đã dần ổn định, cơ thể đang dần hồi phục sau cự ly 42km đầu đời ở giải chạy marathon VPIM vừa rồi.
Giờ em quay lại với các thím đây. Em rất vui vì có những thím vẫn còn ở đây và kiên trì đến lúc này. Được thấy nhưng người thân quen như 2 thím @fry pan @dark.knight làm em thấy vô cùng tự hào về các thím:beauty:
Dù sao thì, em đã quay trở lại với các thím rồi đây :sweet_kiss:
QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM, QUYẾT TÂM:cool::cool:
Kỷ lục của fen là bao nhiêu ngày rồi, chúc mừng fen trở lại.
 
Kỷ lục của fen là bao nhiêu ngày rồi, chúc mừng fen trở lại.
Cảm ơn thím :D Hy vọng em và thím sẽ đồng hành với nhau nhiều hơn trong những ngày tới đây...
Em thì gần 120 ngày là kỷ lục, cũng trước đó lâu lắm rồi.
Em công nhận NOFAP là cách xây dựng lối sống tốt và với việc cảm nhận rõ được lợi ích của việc NOFAP nên cũng cố gắng theo, tới giờ chắc cũng hơn 5 năm rồi.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
son_cu_do,
Người trả lời cuối
NecrolyseS,
Trả lời
18.510
Lượt xem
1.951.325
Quay lại
Lên đầu trang