No Fap 90 days.

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng đã nói:

Được rồi Fen tôi sẽ vẫn vững lòng mà bước tiếp ,mà Fen reset rồi à, thôi thì chúc Fen có một khởi đầu mới tốt hơn tôi.
Hello day 120

Nhấp để mở rộng...

DaoDung2008 đã nói:

Day 3:
Gần sáng tôi căng thẳng và thấy nóng bừng ở chỗ đó.
Hôm qua đau hết vai với tay. hix.
Hôm nay tôi chuyển sang squat vậy. Mới 3 ngày mà ngỡ 300 năm.

Nhấp để mở rộng...

DaoDung2008 đã nói:

Day 4:
Hôm qua cả nhà lại đi vắng, có một mình nguy hiểm kinh khủng lại còn là cuối tuần.
Hì hục dọn dẹp nhà cửa, đến tối mệt quá lên giường nằm lướt facebook 1 tí thành ra ngủ quên nên cũng chẳng động đến một tí gì.
Cơ đỡ đau rồi hôm nay tiếp tục chống đẩy thôi.
P/s: Hôm qua tôi mơ thấy tôi chơi game giết rồng các fence à.

Nhấp để mở rộng...

fry pan đã nói:

Âu cũng là một cách nhắn gửi rằng bản thân vẫn còn nhiều khi dễ yếu lòng, tiến lên fen. Tôi cũng day 1 vì tối qua xem sết

Nhấp để mở rộng...

Trái tim trống vắng đã nói:

em 2x chưa ny, tuần fap 1-2 cái, đi học ngồi dưới mấy bạn nữ mà đầu óc toàn nghĩ đến chuyện xyz

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng đã nói:

Mới đầu bắt đầu chuỗi 119 này tôi nhìn vào các chuỗi trước kia mà nghĩ là chắc đây cũng sẽ không phải là chuỗi Nofap tốt nhất tôi từng có ,nên bởi vậy tôi chỉ cứ làm những điều tốt nhất, khi gặp giai đoạn khó cứ bình tĩnh trong đầu có thể nghĩ đến trường hợp tồi tệ nhất là sắp đứt chuỗi reset đến nơi ,nhưng cái quyết định là hành động của mình như kiểu giờ cấm xem bất cứ thứ gì kích thích ,tốt nhất không sờ vào c* ,hàng động tốt nhất là thiền thở sâu ,tắm nước lạnh ,mà kể ra thì mới thấy cái giai đoạn khó nhất thường là ở tuần đầu ai cũng trải qua ,nhưng không chỉ tuần đầu hay tháng đầu mà cái khó còn lặp lại ngẫu nhiên sau khoảng thời gian đó ,ngay cả tôi cũng phải trải qua mà dù vậy thì vẫn cứ dội gáo nước lạnh khi lên cơn ,cái tắm lạnh trước kia tôi nghe về nó mà không tin hay quan tâm mà sau cũng áp dụng và làm thử thì thấy rất ổn ,còn việc đối phó trực tiếp với cơn n* ng thì tốt nhất lời khuyên là cứ kệ nó ,mắt nên khép lại để trí não nghỉ ngơi và phục hồi chứ đừng mở ra để mà lướt face mạng tiktok twiter các kiểu mà làm bậy ,cứ kệ nó ngay cả trong suy nghĩ bằng thiền sâu hoặc nhập tâm vào một thứ khác Còn các Fen nào chơi Nofap từ lâu liên tục thất bại vô số lần thì cũng sẽ quen và biết cách vượt qua thôi ,còn nếu đang bắt đầu chuỗi hành trình Nofap mới mà sợ bị như vậy ,sợ bị gặp khó thì điều đầu tiên là cứ vững tin vào chính mình cái đã bởi vì phải có ý chí sắt đá mới chơi lại thằng quỷ đen trong đầu nếu nó xúi làm bậy ,biết điều này sẽ thấy tự tin hơn nhiều ,muốn có lời khuyên khi đang gặp khó thì vào đọc những bài chia sẻ và động lực rồi đọc xong tắt máy ra ngoài đi dạo là ok. Chỉ như vậy thôi Fen ,biết làm và áp dụng đúng là cả một thành công rồi đó ,cần tìm hiểu thêm thì Fen lên YouTube mà tìm xem mấy video chia sẻ thực tế cùng nhiều mẹo vì tôi thấy nghe chia sẻ vẫn tốt hơn đọc nhiều.

Nhấp để mở rộng...