Gạ gẫm hoài vậy chatóm tắt khóa học :
- để cai martubating addition :
mới học đến đây
- tránh hết mạng xh, các sexual content
- tránh ở 1 mình nhất có thể (đang ở 1 mình bác nào gần thanh xuân qua ngủ cùng mình
free tiền nhà)
- tập thể dục thường xuyên
Tôi đi về r a
quên k điểm danh
, cũng may đã vượt qua cơn nắng cực
6 ngày chưa ăn thua b. Còn đường dài phía trước.từ ngày vào cái group này ngủ sớm hẳn, à chiều update info, sau 6 ngày hiện k thèm fap nữa
tôi đã từng cai 1.5 tháng và 2 tháng liên tục rồi :3 nên tôi biết tôi cần làm gì
chia sẻ cách cai đi fen để tôi k fap, mới 7 ngày thôi thấy bt quá
