boyconzin
Senior Member
No FAP để khỏe mạnh thể chất và tinh thần. Nhưng đọc comment của bác, thấy chưa được khỏe mạnh về tinh thần lắm.
No Fap 90 days.
- Người tạo chủ đề son_cu_do
- Ngày bắt đầu
Zwan01
Senior Member
hôm qua ngủ tuy sâu nhưng mơ màng buồn đái dậy định reset mà tự nhiên nghĩ đến fen nên lại quay lại ngủ tiếp ai ngờ nay Fen đi trước à
dark.knight
Member
Chạy gì hardcore vậy fen
dark.knight
Member
Có vẻ fen đang trải qua chuỗi ngày down. Nghỉ ngơi nhẹ nhàng buông xả nha fen
Nếu thấy cần, cân nhắc xin nghỉ mấy ngày đi đâu cho khuây khoả.
, thể dục có khiến đỡ căng tức không các fen
gaconkute
Senior Member
mục đíhc dễ ngủ, và tiêu hao năng lượng thay vì dùng năng lượng đó quay tayChạy gì hardcore vậy fen
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Đúng là tiếc thật ,thanks Fen đã hiểu cho tôi .
Đúng vậy Fen ,cảm ơn đã động viên tôi ,Keep moving foward
Cảm ơn lời khuyên của Fen
Tôi sẽ vượt qua chuyện này sớm ,thanks Fen đã quan tâm đến tôi .
Haha ,chúc Fen vững bước tiến về phía trướchôm qua ngủ tuy sâu nhưng mơ màng buồn đái dậy định reset mà tự nhiên nghĩ đến fen nên lại quay lại ngủ tiếp ai ngờ nay Fen đi trước à
Tôi sẽ ổn thôi Fen ạ ,có lẽ tôi nên tìm một việc tốt để mà làm thôi ,vui trong lòng là được .Có vẻ fen đang trải qua chuỗi ngày down. Nghỉ ngơi nhẹ nhàng buông xả nha fen
Nếu thấy cần, cân nhắc xin nghỉ mấy ngày đi đâu cho khuây khoả.
Trym_Khong_Bay
Member
Nofap 157
Nnn 19
Nnn 19
Trym_Khong_Bay
Member
Hãy suy ngẫm về cân bằng Âm-Dương.
1. Nofap là để trữ Dương. Dương nhiều hơn âm thì bí bách, loạn thần...nổ bùm.
2. Fap ( dục phóng túng...) hao Dương. Âm nhiều quá thì kiệt quệ, yếu ớt...(lose)
3. Vạn vật sinh ra từ Vô, thành hình là Hữu ( Âm và Dương ). Ta như cái thùng chứa, năng lượng chứa được càng nhiều thì càng trưởng thành, nhưng cái năng lượng đó cần cân bằng năng lượng âm và dương không nó vỡ...nói chuyển hóa năng lượng là chuyển hóa Âm thành Dương hoặc Dương thành Âm.
4. Cách cân bằng Âm Dương thì mỗi người, mỗi môn phái đều tự trải nghiệm rồi đúng kết ra các triết lý, các phương pháp cho riêng mình...thường thấy là cân bằng âm dương bằng quan hệ nam nữ, vợ chồng thông qua tính dục ( dục ở đây nên thuận tự nhiên, thuận đạo đức xã hội...nếu bạn ko thuận thì chấp cái giá của nghịch là bị tự nhiên, xã hội bài xích )...năng lượng âm dương cũng ko chỉ thể hiện ở Nam-Nữ, nó muôn hình vạn trạng quanh ta...do đó một số người, một số phái họ tự cân bằng âm dương ko cần đến quan hệ nam nữ, hoặc phụ thuộc ít vào chuyện tình dục...
5. Chúng ta nofap này là 1 cách để giữ và nâng cao năng lượng cho bản thân, nhưng nó không phải là tất cả. mong các fen suy nghĩ đào sâu thêm.
1. Nofap là để trữ Dương. Dương nhiều hơn âm thì bí bách, loạn thần...nổ bùm.
2. Fap ( dục phóng túng...) hao Dương. Âm nhiều quá thì kiệt quệ, yếu ớt...(lose)
3. Vạn vật sinh ra từ Vô, thành hình là Hữu ( Âm và Dương ). Ta như cái thùng chứa, năng lượng chứa được càng nhiều thì càng trưởng thành, nhưng cái năng lượng đó cần cân bằng năng lượng âm và dương không nó vỡ...nói chuyển hóa năng lượng là chuyển hóa Âm thành Dương hoặc Dương thành Âm.
4. Cách cân bằng Âm Dương thì mỗi người, mỗi môn phái đều tự trải nghiệm rồi đúng kết ra các triết lý, các phương pháp cho riêng mình...thường thấy là cân bằng âm dương bằng quan hệ nam nữ, vợ chồng thông qua tính dục ( dục ở đây nên thuận tự nhiên, thuận đạo đức xã hội...nếu bạn ko thuận thì chấp cái giá của nghịch là bị tự nhiên, xã hội bài xích )...năng lượng âm dương cũng ko chỉ thể hiện ở Nam-Nữ, nó muôn hình vạn trạng quanh ta...do đó một số người, một số phái họ tự cân bằng âm dương ko cần đến quan hệ nam nữ, hoặc phụ thuộc ít vào chuyện tình dục...
5. Chúng ta nofap này là 1 cách để giữ và nâng cao năng lượng cho bản thân, nhưng nó không phải là tất cả. mong các fen suy nghĩ đào sâu thêm.
Trym_Khong_Bay
Member
Như chuyện chúng ta relapse, mình muốn chia sẻ góc nhìn của bản thân thêm một chút. Nhiều khi mình thấy đấy là cách mà mọi người hay dùng để kéo dopamine của bản thân lên, dù ai cũng biết đó là cách tạm thời chỉ là vài giây, vài phút, một chốc, một lát...Dù biết là nó không thể giải quyết nguyên nhân hiện thực. Nhưng vì sao? vì chúng ta bế tắc, ko có cách hoặc không đủ khả năng giải quyết vấn đề hiện thực. Ta chọn cách trốn chạy hiện thực một chốc, một lát..
1) lúc này cần nghĩ đến " Buông bỏ". Cá nhân mình nghĩ, buông bỏ này không phải là chạy trốn, tránh né nó đi, mà là đối mặt nó, nhìn nhận nó 1 cách khách quan, rồi lại khách quan nhìn nhận lại bản thân xem mình có thể xử lý đến đâu, tận tâm mà làm. tận tâm làm rồi thì vui vẻ mà chờ kết quả, kết quả có sao thì lòng lúc này không còn hối tiếc để đón nhận thôi.
2) trong này quý nhất các fen ở sự trung thực. Tương tác xã hội thật khó để trung thực, nên nhiều người tu họ chọn cách tu im lặng, cấm ngôn mình nghĩ cũng có lý do này trong đó. Mình thì tự nghĩ nếu không trung thực được thì mình im lặng chứ ko muốn nói dối. ở đây chúng ta bắt đầu gieo hạt mầm trung thực với bản thân, rồi có ngày tâm ta sẽ thành cây đại thụ vững chãi, chúng ta đừng quên chăm soc, tưới tắm cho nó.
3) Nói dài dòng lại lạc mất. Tóm lại chúc các fen vững bước tiến lên, có lúc ngồi, có lúc đi, chỉ cần ko dừng lại, ko nằm yên trong hố...là ok rồi.
1) lúc này cần nghĩ đến " Buông bỏ". Cá nhân mình nghĩ, buông bỏ này không phải là chạy trốn, tránh né nó đi, mà là đối mặt nó, nhìn nhận nó 1 cách khách quan, rồi lại khách quan nhìn nhận lại bản thân xem mình có thể xử lý đến đâu, tận tâm mà làm. tận tâm làm rồi thì vui vẻ mà chờ kết quả, kết quả có sao thì lòng lúc này không còn hối tiếc để đón nhận thôi.
2) trong này quý nhất các fen ở sự trung thực. Tương tác xã hội thật khó để trung thực, nên nhiều người tu họ chọn cách tu im lặng, cấm ngôn mình nghĩ cũng có lý do này trong đó. Mình thì tự nghĩ nếu không trung thực được thì mình im lặng chứ ko muốn nói dối. ở đây chúng ta bắt đầu gieo hạt mầm trung thực với bản thân, rồi có ngày tâm ta sẽ thành cây đại thụ vững chãi, chúng ta đừng quên chăm soc, tưới tắm cho nó.
3) Nói dài dòng lại lạc mất. Tóm lại chúc các fen vững bước tiến lên, có lúc ngồi, có lúc đi, chỉ cần ko dừng lại, ko nằm yên trong hố...là ok rồi.
Trym_Khong_Bay
Member
nay tôi lười thả tim cho mọi người nữa ((=. Ngồi viết cũng dài rồi. Quên nhắc thêm 1 ý nữa là fen trải nghiệm thử tập thở sâu nữa nhé. Còn review thì ngại viết (=. tôi dám đảm bảo sẽ tốt hơn mỗi ngày. Các fen tự trải nghiệm đi nhé. Tiền nhân đúc kết đấy, Tu phải có hành, Học rồi phải tập. ko có cách nào khác.Review sau 1 thời gian tập luyện thì fen đã có thay đổi gì đi
Trym_Khong_Bay
Member
mấy kiểu này nó theo tư duy phương tây cắt xén, nghe cho nó đa chiều, nhưng tôi thấy nó không đào sâu tư duy, nó ko rung cái linh cảm trong đầu ta. Nó như châm lửa đốt can xăng, mà xăng ít thì cháy hết ta lại chỉ thấy tro tàn, như mấy fen kia nói á. Tôi hay tìm sự bình yên trong triết lý phương đông. Nội tại bản thân vun đắp từ từ mỗi ngày. Fen đọc sách cụ Cần xem.
dark.knight
Member
WaterLaw
Senior Member
Tôi cũng thế. Chỉ là không fap thôi. T tin rằng khi không fap thì những điều tốt đẹp sẽ tới.Clip trên như mì ăn liền vậy, thấy hay hay vậy chứ vài hôm là quên ,vì đó là của ng ta.
Mỗi fen phải tự tạo cho mình 1 phương pháp , 1 công thức để vượt qua những phút yếu lòng của chính bản thân fen, và nó sẽ có hiệu quả .
Tôi đã tìm ra cho tôi, còn bạn
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Tôi xin đính chính lại là tôi đã reset dù có chủ ý hay không thì nó vẫn là reset ,như cái comment dài ngoằng kia tôi nói là tôi không cố ý reset nhưng nếu khách quan mà nói thì tôi đã reset rồi ,tôi đã từng nói đừng ảo tưởng vào ý chí của mình ,điều đó đúng ,nhiều khi não bộ của ta đang điều khiển ta chứ ta hoàn toàn không có ý chí tự do để đưa ra quyết định nào cả .
Và các Fen nói tôi sao phải căng thẳng tinh thần vì Nofap ,thì tôi đã sống theo câu nói "cách để vượt qua sự khó khăn là đi xuyên qua nó " và từ đó tôi phải chịu rất nhiều áp lực nhưng vẫn hy vọng rằng mai sau tôi sẽ tốt hơn ,nhưng nhiều khi nó đã sai ,tôi thừa nhận .
Chúc các Fen học hỏi tốt những gì tôi đã trải qua trong hành trình Nofap này .
Và các Fen nói tôi sao phải căng thẳng tinh thần vì Nofap ,thì tôi đã sống theo câu nói "cách để vượt qua sự khó khăn là đi xuyên qua nó " và từ đó tôi phải chịu rất nhiều áp lực nhưng vẫn hy vọng rằng mai sau tôi sẽ tốt hơn ,nhưng nhiều khi nó đã sai ,tôi thừa nhận .
Chúc các Fen học hỏi tốt những gì tôi đã trải qua trong hành trình Nofap này .
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Đúng là vài phút đắm chìm lại vào P*n là coi như mất tất cả thành tựu đã đạt được ,P*n hay S*x quá nguy hiểm ! Tôi giờ phải trả giá cho những gì tôi đã làm ,và các Fen nói rằng tôi mới reset 1 lần là không làm mất đi lợi ích thì có lẽ đã sai rồi ,cái cảm giác đó đã kéo tôi xuống và bủa vây tôi khiến tôi chẳng khác gì một kẻ thất bại mất trắng và không còn hy vọng kèm theo cảm giác tội lỗi ,mọi sự tự tin mất hết ,giờ tôi quay lại làm một thằng thất bại mới day 1 hoặc vài day đầu và tất nhiên là không còn tư cách gì để viết bài lời khuyên hay động lực cho các Fen nữa ,tôi cũng chẳng dám đi đến đâu hay lên các thread voz comment chúc phước lành hay phước báu nào cả ,tôi mất hết rồi ,thậm chí còn có ý định reset cuộc đời .Chào tạm biệt các Fen ,đây là comment cuối của tôi trong ngày hôm nay .
T0ri28
Senior Member
Từ tối qua tới hôm nay, tôi không lên voz đọc, mới đọc voz từ tầm 4h chiều nay. Thấy fen đã mất chuỗi và dằn vặt, suy nghĩ rất nhiều. Nhưng sau 1 vài comment thấy fen cũng đã ngộ ra. Mừng cho fen
.Với lại không ai là hoàn hảo cả, có thể sau thất bại này fen bắt đầu lại từ con số 0, nhưng bắt đầu này sẽ kèm với sự sâu sắc hơn trong con người của fen.
T0ri28
Senior Member
Hết day 5
Nay cũng như mọi ngày bình thường, đi làm 1 số giấy tờ, về đọc các comment trước, suy nghĩ cũng nhiều, nên có nhiều động lực, quyết tâm hơn hẳn, cố lên
.Chủ đề tương tự
