No Fap 90 days.

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề son_cu_do
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Thím ấy còn không tính việc sau khi quay tay thì cơ thể mệt mỏi, cmar xúc dằn vặt. Sau đó thì não bị brain fog khó mà tập trung làm việc gì đòi hỏi sự tập teung cao. Kèm theo sau đó thì kiểu lòng tự trọng bản thân xuống thấp nó ảnh hưởng tâm lý. Nếu nó chỉ đơn giản quay tay xong là xong nó lại đơn giản quá
Đúng rồi fen.
Tôi xin bổ sung thêm là não sẽ bị vấn đề giống như sương mù, tức là suy nghĩ sẽ kém thông suốt, bị mụ mị trong tâm trí.
Tay chân hơi run rẩy, cầm đồ dễ bị làm rơi, dễ bị giật mình vô cớ....
Còn nhiều triệu chứng k kể hết. Nói chung là biến mình thành phiên bản lỗi.
 
Thím ấy còn không tính việc sau khi quay tay thì cơ thể mệt mỏi, cmar xúc dằn vặt. Sau đó thì não bị brain fog khó mà tập trung làm việc gì đòi hỏi sự tập teung cao. Kèm theo sau đó thì kiểu lòng tự trọng bản thân xuống thấp nó ảnh hưởng tâm lý. Nếu nó chỉ đơn giản quay tay xong là xong nó lại đơn giản quá

Đúng rồi fen.
Tôi xin bổ sung thêm là não sẽ bị vấn đề giống như sương mù, tức là suy nghĩ sẽ kém thông suốt, bị mụ mị trong tâm trí.
Tay chân hơi run rẩy, cầm đồ dễ bị làm rơi, dễ bị giật mình vô cớ....
Còn nhiều triệu chứng k kể hết. Nói chung là biến mình thành phiên bản lỗi.
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
 
mình có đề nghị thử 1 cách cho các thím nè. Việc thủ dâm quá đà hay bị nghiện này có thể do vấn đề tâm lý ẩn dấu sâu đâu đó trong tâm trí của bản thân. Các thím có thể thử hồi tưởng nhớ lại hành trình của bản thân đó nói chuỵen với chatgpt xem sao. Nó có thể nhận diện hay đưa ra 1 số lời khuyên phù hợp. Kinh nghiệm của mình khi muốn thay đổi bất kỳ cái gì hì mindset của mình về vấn đề đó phải thay đổi, tìm ra lý do gốc rễ thì mới có thể thay đổi. Có thể ban đầu quay tay là do vô tình phát hiện ra nó mang lại cảm giác thoả mãn vui vẻ. Nhưng về sau đó là cách bản thân trốn tránh điều gì đó.
bản thân nhận ra được cái đó thì sẽ dễ dàng thay đổi hơn.
chatgpt thì được cái thì nhưng suy nghĩ đen tối ham muốn gì đó có thể nói thoải mái mà không bị đánh giá do đó mình có thể viết ra và bic tách dần dần suy nghĩ sau tring tâm trí hơn.
 
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
Thì tuỳ mỗi người mỗi khác, nếu thế chúc mừng thím. Còn những người khác đang muốn nỏ vì thực ra nó đang ảnh hưởng thật sự mà :D
 
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
Đấy là sự lầm tưởng rồi fen. Vì trước đó fen đang bị cơn thèm fap, đầu óc sẽ khó chịu luôn nghĩ về fap. Sau khi fap xong thì sẽ được thỏa mãn, não sẽ k nghĩ về fap và fen sẽ nghĩ về công việc, nhưng não bị mệt mỏi cơ thể uể oải, dù fen có cố gắng thế nào thì triệu chứng sẽ vẫn xuất hiện: sương mù não, tay chân run rẩy hơn....
 
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
Đúng rồi đó. Mình cũng từng cảm nhận như thế, nhưng cái đó là ngắn hạn thôi, rồi lại cứ phải quay để tìm cảm giác đó. Cai fap lâu thím sẽ đạt được điều đó mà không cần quay tay hay làm gì cả
 
Đấy là sự lầm tưởng rồi fen. Vì trước đó fen đang bị cơn thèm fap, đầu óc sẽ khó chịu luôn nghĩ về fap. Sau khi fap xong thì sẽ được thỏa mãn, não sẽ k nghĩ về fap và fen sẽ nghĩ về công việc, nhưng não bị mệt mỏi cơ thể uể oải, dù fen có cố gắng thế nào thì triệu chứng sẽ vẫn xuất hiện: sương mù não, tay chân run rẩy hơn....
Hoặc có thể chưa bị nghiện hay quá trình chưa đủ dài. Bình thường thì cơ thể còn khoẻ mạnh. Hay như các nghệ sĩ xài chất kích thích để hype mới sáng tạo :v
 
Hoặc có thể chưa bị nghiện hay quá trình chưa đủ dài. Bình thường thì cơ thể còn khoẻ mạnh. Hay như các nghệ sĩ xài chất kích thích để hype mới sáng tạo :v
Đúng rồi fen. Thời cấp 3 tôi cũng fap đều đặn tầm 2, 3 ngày/ lần. Nhưng lúc đấy tiếp xúc với porn rất hạn chế do thời đấy ko đc như bây giờ. Lúc ý còn trẻ khỏe nên các vấn đề về tinh thần gần như ko cơ.
 
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
Nó gọi là post-nut clarity, nhưng theo cá nhân t thấy thì nó sẽ kéo dài 15-20p xong sẽ buồn ngủ và bị brain fog do prolactin sản xuất ra nh trong não
 
Ơ. Sao em lại bị ngược lại nhỉ. Bây giờ thì em ko fap nên ko biết. Lúc trước, khi còn hay fap thì sau khi xuất xong, ngoài hơi mệt thể chất thì đầu óc em sẽ đạt được trạng thái minh mẫn bất thường. Tức là có thể lập ra những kế hoạch mà bình thường sẽ phải đắn đo suy nghĩ nhiều thứ. Đến nỗi có giai đoạn, em xem fap là thú vui của bản thân, fap mỗi khi có quyết định quan trọng :))))
Rất nhiều người giống vậy. Họ fap, hút thuốc, nốc rượu, chích hê... để tìm lại bình yên trọng tâm hồn. Vấn đề là cơ thể ta sẽ ra sao khi thiếu nó? Xem porn và fap làm não bác hỏng như nào bác cứ nhìn cái ảnh em post. Mọi thói nghiện đều sẽ kéo theo hệ quả của nó, giống như người nghiện rượu bị run tay, người nghiện thuốc lá bị đờm ho. Người nghiện xem porn sẽ kèm theo chứng rối loạn cương dương.
 
Rất nhiều người giống vậy. Họ fap, hút thuốc, nốc rượu, chích hê... để tìm lại bình yên trọng tâm hồn. Vấn đề là cơ thể ta sẽ ra sao khi thiếu nó? Xem porn và fap làm não bác hỏng như nào bác cứ nhìn cái ảnh em post. Mọi thói nghiện đều sẽ kéo theo hệ quả của nó, giống như người nghiện rượu bị run tay, người nghiện thuốc lá bị đờm ho. Người nghiện xem porn sẽ kèm theo chứng rối loạn cương dương.
Vâng bác. Em thì no fap lâu rồi. Ko cần nói đến triệu chứng về thể chất, em đang vật lộn với hệ quả thần kinh đây, khi bây giờ chỉ cần nghĩ đến việc sẽ gạ tình ai đó trong 1 cuộc hẹn, em sẽ bị đánh trống ngực đến ngộp thở
 
D8 :ah::ah::ah:
1000001492.jpg
 
Fen dùng app giống tui, giờ mới để ý từ lúc nofap bê tinh tới giờ mọi thứ nhớ được lâu hơn. Thậm chí có những giấc mơ từ đầu năm tới giờ vẫn nhớ rõ chi tiết.
Toi 5 ngày thì cảm giác tự tin hơn hẳn, phần do ngoại hình cũng uki, thêm gym giủng cũng hơn 2 năm nay. Body vẫn mỡ, nhưng mặc đồ khá đẹp. :shame:
Khuyên các Anh Em nên tập gym, chăm chút bản thân. :shame:
Body ngon + với aura nofap gái nhìn vào là có thiện cảm ngay. :shame:
Khi đã có "THIỆN CẢM" thì sẽ có thêm những thứ khác theo sau... :shame:
Cố lên các fen.
 
Toi 5 ngày thì cảm giác tự tin hơn hẳn, phần do ngoại hình cũng uki, thêm gym giủng cũng hơn 2 năm nay. Body vẫn mỡ, nhưng mặc đồ khá đẹp. :shame:
Khuyên các Anh Em nên tập gym, chăm chút bản thân. :shame:
Body ngon + với aura nofap gái nhìn vào là có thiện cảm ngay. :shame:
Khi đã có "THIỆN CẢM" thì sẽ có thêm những thứ khác theo sau... :shame:
Cố lên các fen.
Thím giống e nhỉ. Body cũng tập 2 năm nay body hơi bị mướt . bỏ fap thêm quả thần thái nữa thì như tổng tài 8-)
 
Screenshot_2025-06-22-15-39-11-218_com.nofap.jpg

Mới đc 3 days ae ạ. Vợ mới sinh nên nhịn mấy tháng rồi😅. Mấy hôm ko xả mà trong người hơi bứt rứt, chiều nay phải ra công viên hóng gió tĩnh tâm lại. Để làm chuỗi 90 days thanh tịnh tâm hồn mới được. Xưa yêu gái cởi áo quần ra còn mặc lại, giữ cho gái ...giờ đầu óc nhuốm bụi trần rồi, nhìn gái chỉ thấy zú, mông, đùi...thiện tai.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
son_cu_do,
Người trả lời cuối
NecrolyseS,
Trả lời
18.510
Lượt xem
1.950.869
Quay lại
Lên đầu trang