No Fap 90 days.

Zolozove · 22/6/25

WShiro đã nói:
một quyết định quan trọng của hôm nay: delete hết kho tư liệu 80Gb sưu tầm từ hồi cấp 3 đến giờ, remove hết các bookmark tư liệu đúng gu trên web

Bỏ đi, fap gây trầm cảm 44 đó fen

blacksnow2919311 · 22/6/25

KanonD đã nói:
Thím giống e nhỉ. Body cũng tập 2 năm nay body hơi bị mướt . bỏ fap thêm quả thần thái nữa thì như tổng tài

Mấy fen chất thật, t ko thể nào thích nổi gym nên tập mấy buổi là bỏ. Mà t thích chạy dài nên toàn chạy marathon. Cái giống chạy marathon người nó xấu điên, bắp tay bắp chân nó bị nhỏ xíu. Được mỗi cái tim khoẻ với ko bị ốm vặt

KanonD · 22/6/25

blacksnow2919311 đã nói:
Mấy fen chất thật, t ko thể nào thích nổi gym nên tập mấy buổi là bỏ. Mà t thích chạy dài nên toàn chạy marathon. Cái giống chạy marathon người nó xấu điên, bắp tay bắp chân nó bị nhỏ xíu. Được mỗi cái tim khoẻ với ko bị ốm vặt

E ko thích ra gym bác à. E mua tạ về tự tập thôi. mỗi ngày dành 30 phút đến 1h ra tập. Tập xong xỏ giày đi chạy bộ 1 tí. Chỉ cần đều đặn như thế mỗi ngày thôi là người đẹp ngay

oo/\oovoz · 22/6/25

WShiro đã nói:
một quyết định quan trọng của hôm nay: delete hết kho tư liệu 80Gb sưu tầm từ hồi cấp 3 đến giờ, remove hết các bookmark tư liệu đúng gu trên web

80gb thì ít mà, gửi mình giữ cho, lúc nào thất bại thì lấy lại

conmeobungbu · 22/6/25

KanonD đã nói:
Thím giống e nhỉ. Body cũng tập 2 năm nay body hơi bị mướt . bỏ fap thêm quả thần thái nữa thì như tổng tài

Đúng rồi feng :shame:

Từ ngày gym giũng, chải chuốt cho bản thân, thay đổi gu ăn mặc, giờ thêm nofap độ tự tin cứ gọi là tăng vùn vụt. :angry:

Ra đường cứ như có hào quang hộ thân, ai cũng nhìn, người thì kính nể, kẻ thì kiêng dè, phụ nữ hay phụ nam đều chú ý. :shame:

Quá tuyệt vời.

WShiro · 22/6/25

KanonD đã nói:
E ko thích ra gym bác à. E mua tạ về tự tập thôi. mỗi ngày dành 30 phút đến 1h ra tập. Tập xong xỏ giày đi chạy bộ 1 tí. Chỉ cần đều đặn như thế mỗi ngày thôi là người đẹp ngay

Đồng dâm đây rồi, mình cũng 2 cục 8kg tập ở nhà, tập nhẹ nhàng squat, vai, tay các kiểu mỗi ngày

WShiro · 22/6/25

oo/\oovoz đã nói:
80gb thì ít mà, gửi mình giữ cho, lúc nào thất bại thì lấy lại

Shift delete lun rồi thím ợ, tiếc đứt ruột...

blacksnow2919311 · 22/6/25

KanonD đã nói:
E ko thích ra gym bác à. E mua tạ về tự tập thôi. mỗi ngày dành 30 phút đến 1h ra tập. Tập xong xỏ giày đi chạy bộ 1 tí. Chỉ cần đều đặn như thế mỗi ngày thôi là người đẹp ngay

Ah ý t là ko khoái tập kháng lực đó fen. Ở nhà cũng có mấy cục tạ mà từ hồi mua về xong vứt xó ý. Kiểu tập tạ nó cứ quặn quặn cái bắp thấy khó chịu ghê. Tập chạy thì rất là phê xong lúc nghỉ rồi tắm phát là người nó cứ êm ru, mê li luôn đó fen

Reborn38 · 22/6/25

KanonD đã nói:
E ko thích ra gym bác à. E mua tạ về tự tập thôi. mỗi ngày dành 30 phút đến 1h ra tập. Tập xong xỏ giày đi chạy bộ 1 tí. Chỉ cần đều đặn như thế mỗi ngày thôi là người đẹp ngay

Bạn giỏi quá! Mỗi ngày vừa gym vừa chạy. Tôi cũng không ra phòng gym, cũng không chạy ở ngoài đường mà mua dàn tạ về và chạy trong nhà. Vừa chạy vừa mở phim coi. Tạ thì 246, chạy thì 357cn. Từ hồi tập luyện cũng khỏe ra và tự tin năng động hơn.

via theNEXTvoz for iPhone

KanonD · 22/6/25

WShiro đã nói:
Đồng dâm đây rồi, mình cũng 2 cục 8kg tập ở nhà, tập nhẹ nhàng squat, vai, tay các kiểu mỗi ngày

Chỉ cần vậy thôi bác. Body còn đẹp hơn khối đứa ra gym tập rồi suốt ngày uống whey các thứ. Mà mấy đứa tập gym thường được 1 thời gian là bỏ. Sự bền bỉ vẫn là quan trọng hơn

KanonD · 22/6/25

blacksnow2919311 đã nói:
Ah ý t là ko khoái tập kháng lực đó fen. Ở nhà cũng có mấy cục tạ mà từ hồi mua về xong vứt xó ý. Kiểu tập tạ nó cứ quặn quặn cái bắp thấy khó chịu ghê. Tập chạy thì rất là phê xong lúc nghỉ rồi tắm phát là người nó cứ êm ru, mê li luôn đó fen

Ban đầu tập thì không quen đó bác. Em ban đầu tập hôm nào tập xong cũng ê ẩm hết cả người. Đấy là lúc cơ bắp nó phát triển. Cơ mà bây giờ em quen rồi tập xong không còn thấy đau nữa.

KanonD · 22/6/25

Reborn38 đã nói:
Bạn giỏi quá! Mỗi ngày vừa gym vừa chạy. Tôi cũng không ra phòng gym, cũng không chạy ở ngoài đường mà mua dàn tạ về và chạy trong nhà. Vừa chạy vừa mở phim coi. Tạ thì 246, chạy thì 357cn. Từ hồi tập luyện cũng khỏe ra và tự tin năng động hơn.

via theNEXTvoz for iPhone

Cơ mà bị cái fap nó lại kéo xuống. tập xong ăn uống lại fap càng khoẻ. Giờ phải bỏ fap dành năng lượng đó để nuôi dưỡng bản thân, sống có chiều sâu hơn.

GoodThingTakeTime · 22/6/25

day7.
Nay kiềm chế không được, bật porn lên xem vài ảnh, xong chợt tự dưng ông bà phù hộ hay sao mà dừng kịp, huầy.

nguoihoctro · 22/6/25

GoodThingTakeTime đã nói:
day7.
Nay kiềm chế không được, bật porn lên xem vài ảnh, xong chợt tự dưng ông bà phù hộ hay sao mà dừng kịp, huầy.

cách ly hoàn toàn đi bác, không thì sẽ relapse thôi 3 tháng trời cơ mà.

Keo · 23/6/25

Day 3

hieunm090 · 23/6/25

Day 51 . Ý niệm tạo ra tư tưởng, tư tưởng tạo ra hành động. Kiểm soát vọng niệm = điều phục (chưa làm được)

oo/\oovoz · 23/6/25

WShiro đã nói:
Shift delete lun rồi thím ợ, tiếc đứt ruột...

Bên FC2 có mấy bộ đúng chuẩn. Mình cũng đã từng như bác, delete cả trăm gb (do toàn tải bản nét). Giữ vững nha, ko ít hôm ko xem off lại mò vào xem onl thì chết dở

blacksnow2919311 · 23/6/25

Day 4, bắt đầu có dấu hiệu toang

conmeobungbu · 23/6/25

blacksnow2919311 đã nói:
Day 4, bắt đầu có dấu hiệu toang

Tỉnh táo lên fen, hãy nghĩ về cả ổ bánh mì LỢI ÍCH đang đợi fen phía trước.
Chứ không phải những mẫu vụn bánh mì dopamine rẻ tiền :ah:

conmeobungbu · 23/6/25

Đừng đánh đổi vài phút sung sướng để lây một ngày tồi tệ :ah:

No Fap 90 days.

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này