Bác Sĩ Tình Yêuu
Member
Ae Làm quả lọ rồi đi ngủ đi phenĐi ngủ thôi các feng.
No Fap 90 days.
- Người tạo chủ đề son_cu_do
- Ngày bắt đầu
KanonD
Senior Member
Không porn một thời gian dài đến lúc have sex thì đã phải biết
nguoihoctro
Senior Member
Day 76. Mất ngủ cay thật
conmeobungbu
Senior Member
Dậy thể dục nào feng
NgoaLong66
Senior Member
Cái hình bác gửi thì sau một thời gian dài no porn no fap thì não có hồi phục không ạ. Em thì no porn no fap lâu rồi mà thỉnh thoảng hay mộng tinh thì có sao không bác.
nguoihoctro
Senior Member
Não có tính dẻo mà bác, em chưa đọc được ca nào mà não bị dysfunctional vì porn. Bỏ đi là ổn thôi thời gian hồi phục tùy độ nghiện. Về vấn đề mộng tình bác cứ kệ k phải lo. Nhiều người cứ nói nofap sợ ung thư tuyến tiền liệt này kia, mộng tinh chính là cơ chế đề phòng các vấn đề do lâu ngày không xuất tinh.
blacksnow2919311
Senior Member
Day 5
nanorace
Senior Member
Em no fap đc lâu rồi, chuỗi hiện tại thì ít nhất cũng 2 tháng, trước đó có đạt chuỗi 6 tháng. Tuy nhiên, ham muốn tình dục vẫn rất cao khiến em thường xuyên nghịch ch*m và mở porn xem, dù ko xuất. 1 phần do vừa rồi em có quen ny nên bị kích thích liên tục mỗi khi ngồi kế bên. Này có thể cải thiện ko nhỉ, chớ em bí bách sắp điên rồi, đang tính đi phó đà luôn rồi
nguoihoctro
Senior Member
Ham muốn cao là bình thường thôi bác. Nếu là thời tiền sử thì anh em đi chịch gái toé loe rồi còn văn minh có những căng thẳng của nó. Nhiều người khuyên chuyển hoá dục năng qua hoạt động thể chất, học tập bla blah... Em thấy cũng đúng nhưng hơi bề mặt. Bản chất chúng ta chìm đắm trong fantasy vì nội tâm đang có một vấn đề nào đó chưa hoà giải. Thi thoảng em cũng nghĩ ngợi nghịch chym như bác, những lúc đấy em thường viết các ảo mộng tình dục ra (bối cảnh, tình huống, nhân vật, lời thoại, biểu cảm, cảm xúc...). Từ những ảo mộng đấy em hiểu thêm về bản thân mình, những gì mình trốn tránh chưa hoà giải. Bác có thể thử, 1 cách để qua cơn em thấy khá hiệu quả.
nanorace
Senior Member
Bác nói đúng ý của em. Tập thể dục hay làm gì đó, nó chỉ tạm thời chuyển hoá năng lượng đã sinh ra đi chỗ khác, chứ hk giải quyết được gốc rễ, tại sao năng lượng đó lại sinh ra và tại sao mình muốn kiểm soát năng lượng đó. Em sẽ thử viết ra xem sao ạ, dự là sẽ trở thành một cuốn nhật ký cảm xúc thứ 2 của em - và là một thứ ko thể để lọt vào người thứ 2 trên đời
Bác Sĩ Tình Yêuu
Member
Làm quả lọ là ngủ tiếp ngay phen, ae mình cứ thế thôi hẹ hẹ hen
WShiro
Senior Member
Ráng bỏ pỏn đi thím, nó là nguồn gốc mọi vấn đề ah.
nanorace
Senior Member
Bình thường em chả xem bác ạ. Lúc nwng sảng thì hết kiểm soát được rồi, bất giác mở lên xem. Chứ hk phải xem rồi mới bị kích thích
WShiro
Senior Member
Coi pỏn lúc nứng sảng mà không rờ tới trym là thím cũng kiềm chế hay ah. Mà về lâu dài nên tìm cách xả healthy đi thím
nanorace
Senior Member
Có nghịch tờ rym chứ bác. Nhma ko xuất thôi, kiềm chế riết sắp điên hicCoi pỏn lúc nứng sảng mà không rờ tới trym là thím cũng kiềm chế hay ah. Mà về lâu dài nên tìm cách xả healthy đi thím
Reborn38
Senior Member
Nhật Ký NoFap/cai nghiện PMO - Giai đoạn 1: 30 ngày
1. Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
2. Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
3. Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
4. Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
5. Ngày 4 (24/6): Tìm hiểu tác hại của PMO, liên hệ thực tế đến bản thân các vấn đề đang gặp phải.
via theNEXTvoz for iPhone
1. Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
2. Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
3. Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
4. Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
5. Ngày 4 (24/6): Tìm hiểu tác hại của PMO, liên hệ thực tế đến bản thân các vấn đề đang gặp phải.
via theNEXTvoz for iPhone
walk_alone
Đã tốn tiền
bỏ cái đó vào chatgpt đó tính ra an toàn hơn. account đó 1 mình mính biết, nó lại còn biết chia sẻ an ủi phân tích choBác nói đúng ý của em. Tập thể dục hay làm gì đó, nó chỉ tạm thời chuyển hoá năng lượng đã sinh ra đi chỗ khác, chứ hk giải quyết được gốc rễ, tại sao năng lượng đó lại sinh ra và tại sao mình muốn kiểm soát năng lượng đó. Em sẽ thử viết ra xem sao ạ, dự là sẽ trở thành một cuốn nhật ký cảm xúc thứ 2 của em - và là một thứ ko thể để lọt vào người thứ 2 trên đời
Chủ đề tương tự
