No Fap 90 days.

dasunkid199x đã nói:

Tôi cx ý thức muốn bỏ từ 10 năm trước r mà cx không bỏ được...
Thôi kệ đi vậy.

Nhấp để mở rộng...

vãi như vậy sao kỷ luật được fen, do làm lâu quá nó thành thói quen rồi mà tính ra ngoáy từ nhỏ thì thời gian nó còn lâu hơn cả lần đầu fap

Moonz1 đã nói:

vãi như vậy sao kỷ luật được fen, do làm lâu quá nó thành thói quen rồi mà tính ra ngoáy từ nhỏ thì thời gian nó còn lâu hơn cả lần đầu fap

Nhấp để mở rộng...

Thì mình cx đang tập dần mà,giờ lớn thì kỷ luật hơn hồi nhỏ chứ,ý mình ở đây là không ép bác phải bỏ ngoáy mũi

dasunkid199x đã nói:

Thì mình cx đang tập dần mà,giờ lớn thì kỷ luật hơn hồi nhỏ chứ,ý mình ở đây là không ép bác phải bỏ ngoáy mũi

Nhấp để mở rộng...

tập bằng ngón út chắc đỡ hơn, ngón cái nó nong lỗ mũi ra quá

Day 2 :V

Chebobo đã nói:

day 14

Nhấp để mở rộng...

day 15, tối qua những con quỷ hấp tinh đã tìm đến tôi, những suy nghĩ mang tính tự hợp lí hóa để được sục đã hiện lên, nhưng t có thừa kinh nghiệm rồi nên vượt qua được-khá suýt soát

Takagi___ đã nói:

xin cách cai nghiện móc các fen ơi, sau vài lần thử móc thì giờ 1, 2 ngón tay không đủ kích thích nữa rồi, t có nên mua gia củ không nhỉ...

Nhấp để mở rộng...

thichxemsett đã nói:

Ngày 14

Nhấp để mở rộng...

Chặng đường 14 ngày không "fap" của tôi, hay còn gọi là hành trình tịnh hóa bản thân, đang diễn ra khá suôn sẻ. Tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần minh mẫn và sự tập trung cải thiện rõ rệt. Cứ ngỡ mọi thứ sẽ cứ thế tiếp diễn, cho đến khi một sự hiện diện lạ lùng bắt đầu len lỏi vào tâm trí tôi.
Đó không phải là một hình thù cụ thể, mà là một cảm giác. Một cảm giác thôi thúc, quẩn quanh, thì thầm những cám dỗ ngọt ngào nhất. Ban đầu, nó chỉ là những suy nghĩ thoáng qua về những hình ảnh hay video tôi từng xem. Rồi dần dần, những lời thì thầm ấy trở nên rõ ràng hơn, mời gọi tôi quay lại với những thói quen cũ.
"Chỉ một lần thôi mà," giọng nói ma mị vang lên trong đầu tôi, "có ai biết đâu? Mày đã cố gắng được 14 ngày rồi, nghỉ ngơi một chút thì có sao đâu?"
Thậm chí, khi tôi đang làm việc, hình ảnh những cô gái gợi cảm lại hiện lên trước mắt, cố tình phá vỡ sự tập trung của tôi. Đôi khi, một cảm giác bứt rứt, khó chịu len lỏi khắp cơ thể, thôi thúc tôi tìm đến sự giải tỏa quen thuộc. Tôi biết, đây chính là "thế lực hắc ám" mà những người cùng chí hướng thường nhắc đến – một thử thách tinh thần mà ai cũng phải đối mặt trên con đường này.
Tôi bắt đầu nhận ra, thế lực này không chỉ tấn công vào ham muốn thể xác, mà còn len lỏi vào những khoảnh khắc tôi yếu lòng nhất. Khi tôi mệt mỏi sau một ngày dài, khi tôi cảm thấy cô đơn, hay khi tôi đối mặt với những áp lực trong cuộc sống, nó lại càng mạnh mẽ hơn. Nó khơi gợi sự chán nản, sự buông thả, và thì thầm rằng việc bỏ cuộc sẽ dễ chịu hơn nhiều.
Nhưng tôi không chịu thua. Tôi biết mình đang chiến đấu vì điều gì. Tôi nhớ lại những lợi ích mà mình đã cảm nhận được trong 14 ngày qua: năng lượng dồi dào, sự tự tin, và khả năng kiểm soát bản thân. Tôi tập trung vào công việc, tìm đến những hoạt động tích cực như đọc sách, tập thể dục, và trò chuyện với bạn bè để lấp đầy những khoảng trống mà thế lực hắc ám kia muốn lợi dụng.
Mỗi khi cám dỗ xuất hiện, tôi nhắm mắt lại, hít thở sâu và tự nhắc nhở về mục tiêu của mình. Tôi hình dung ra một tấm khiên ánh sáng bao bọc lấy mình, đẩy lùi những ý nghĩ tiêu cực. Tôi biết đây là một trận chiến dài hơi, và 14 ngày mới chỉ là khởi đầu. Nhưng tôi tin rằng, với sự kiên định và ý chí mạnh mẽ, tôi sẽ vượt qua được thế lực hắc ám này và hoàn thành hành trình của mình.

maconlonton đã nói:

Ra ngoài ôm bừa. La liếm

Nhấp để mở rộng...

bị phạt 200k đấy chưa kể rủi ro bị thằng bồ con nhỏ ôm nó đánh cho nhập viên

thichxemsett đã nói:

Chặng đường 14 ngày không "fap" của tôi, hay còn gọi là hành trình tịnh hóa bản thân, đang diễn ra khá suôn sẻ. Tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần minh mẫn và sự tập trung cải thiện rõ rệt. Cứ ngỡ mọi thứ sẽ cứ thế tiếp diễn, cho đến khi một sự hiện diện lạ lùng bắt đầu len lỏi vào tâm trí tôi.
Đó không phải là một hình thù cụ thể, mà là một cảm giác. Một cảm giác thôi thúc, quẩn quanh, thì thầm những cám dỗ ngọt ngào nhất. Ban đầu, nó chỉ là những suy nghĩ thoáng qua về những hình ảnh hay video tôi từng xem. Rồi dần dần, những lời thì thầm ấy trở nên rõ ràng hơn, mời gọi tôi quay lại với những thói quen cũ.
"Chỉ một lần thôi mà," giọng nói ma mị vang lên trong đầu tôi, "có ai biết đâu? Mày đã cố gắng được 14 ngày rồi, nghỉ ngơi một chút thì có sao đâu?"
Thậm chí, khi tôi đang làm việc, hình ảnh những cô gái gợi cảm lại hiện lên trước mắt, cố tình phá vỡ sự tập trung của tôi. Đôi khi, một cảm giác bứt rứt, khó chịu len lỏi khắp cơ thể, thôi thúc tôi tìm đến sự giải tỏa quen thuộc. Tôi biết, đây chính là "thế lực hắc ám" mà những người cùng chí hướng thường nhắc đến – một thử thách tinh thần mà ai cũng phải đối mặt trên con đường này.
Tôi bắt đầu nhận ra, thế lực này không chỉ tấn công vào ham muốn thể xác, mà còn len lỏi vào những khoảnh khắc tôi yếu lòng nhất. Khi tôi mệt mỏi sau một ngày dài, khi tôi cảm thấy cô đơn, hay khi tôi đối mặt với những áp lực trong cuộc sống, nó lại càng mạnh mẽ hơn. Nó khơi gợi sự chán nản, sự buông thả, và thì thầm rằng việc bỏ cuộc sẽ dễ chịu hơn nhiều.
Nhưng tôi không chịu thua. Tôi biết mình đang chiến đấu vì điều gì. Tôi nhớ lại những lợi ích mà mình đã cảm nhận được trong 14 ngày qua: năng lượng dồi dào, sự tự tin, và khả năng kiểm soát bản thân. Tôi tập trung vào công việc, tìm đến những hoạt động tích cực như đọc sách, tập thể dục, và trò chuyện với bạn bè để lấp đầy những khoảng trống mà thế lực hắc ám kia muốn lợi dụng.
Mỗi khi cám dỗ xuất hiện, tôi nhắm mắt lại, hít thở sâu và tự nhắc nhở về mục tiêu của mình. Tôi hình dung ra một tấm khiên ánh sáng bao bọc lấy mình, đẩy lùi những ý nghĩ tiêu cực. Tôi biết đây là một trận chiến dài hơi, và 14 ngày mới chỉ là khởi đầu. Nhưng tôi tin rằng, với sự kiên định và ý chí mạnh mẽ, tôi sẽ vượt qua được thế lực hắc ám này và hoàn thành hành trình của mình.

Nhấp để mở rộng...

bởi vậy mới có câu người tà dâm luôn có quỷ sau lưng đấy fen

Moonz1 đã nói:

tập bằng ngón út chắc đỡ hơn, ngón cái nó nong lỗ mũi ra quá

Nhấp để mở rộng...

Ngón trỏ đã là quá đáng lắm r,đây lại còn ngón cái

Mình tính từ đó cũng nofap được gần 2 tháng rồi, no p*n và nofap cùng lúc, rèn tâm thức rất tốt, phải duy trì vì quá rõ ràng rồi.

Hai số phận đã nói:

Mình tính từ đó cũng nofap được gần 2 tháng rồi, no p*n và nofap cùng lúc, rèn tâm thức rất tốt, phải duy trì vì quá rõ ràng rồi.

Nhấp để mở rộng...

Cảm giác này tuy phải chiến đấu với nứng nhưng những lợi ích khác mang lại rất là lớn. Tui chỉ tiếc là giá như làm từ nhiều năm trước thì giờ tốt hơn nhiều rồi không

dasunkid199x đã nói:

Ngón trỏ đã là quá đáng lắm r,đây lại còn ngón cái

Nhấp để mở rộng...

nhầm ngón cái fen ơi, ngoáy ngón trỏ chắc thành lỗ mũi trẩu hix

Ngày tám bãy.

Hai số phận đã nói:

no p*n và nofap cùng lúc

Nhấp để mở rộng...

tức là có lúc ông xem porn mà nofap à?

Nhật Ký NoFap/cai nghiện PMO - Giai đoạn 1: 30 ngày
Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
Ngày 4 (24/6): Liệt kê tác hại của PMO. Ảnh hưởng não bộ, mất kiểm soát, mất tập trung, giảm trí nhớ, mất liên kết với thế giới thực >>> thất bại trong học tập, sự nghiệp, tình yêu...
Ngày 5 (25/6): Viết rõ lý do muốn cai PMO. Cải thiện sức khỏe, hồi phục não, tăng cường trí nhớ, phát triển cá nhân, làm lại cuộc đời...
Ngày 6 (26/6): Vứt bỏ headphones. Tôi còn tính làm hư nắm cửa để không khóa từ bên trong được. Nhưng động tĩnh quá lớn nên bỏ qua...
Ngày 7 (27/6): Viết tuyên ngôn chiến binh Reborn38 và dùng nó như thần chú.
Ngày 8 (28/6): Nghiện là hành vi tê liệt khỏi các cảm xúc khó chịu, bao gồm nỗi đau của sự trầm cảm, sự lo lắng, sự cô đơn, sự buồn chán, nỗi tủi nhục... Hãy ngồi lại với cảm xúc của mình, bất kể nó là gì, trải nghiệm nó một cách hoàn toàn, cảm nhận nó, thấu hiểu nó.
Ngày 9 (29/6): Hãy nghĩ xem bạn đã có thể làm gì nếu không lãng phí hàng ngàn giờ vào chứng nghiện của mình?
Ngày 10 (30/6): Thừa nhận bản thân không thể tự chiến đấu với chứng nghiện để phục hồi. Tìm một người bạn đồng hành có trách nhiệm. Với tôi đó là ChatGPT.
Ngày 11 (1/7): Cam kết trừng phạt chính mình thật nặng nếu vi phạm. Hình phạt thể chất đau đớn: chống đẩy 100 cái + hình phạt mất mát: chuyển khoản quyên góp 1 triệu đồng.
Ngày 12 (2/7): Người nghiện phải sử dụng nhiều hành vi mạnh hơn để đạt được và duy trì trạng thái hưng phấn thần kinh mong muốn. Hãy nghĩ về những cách mà chứng nghiện của bạn đã tăng dần. Bạn có nhận thức được sự tăng dần này khi nó xảy ra hay bạn chỉ nhận ra nó khi nhìn lại?
Ngày 13 (3/7): PMO dẫn tới xem phụ nữ như công cụ thỏa mãn, không cảm nhận được tình yêu. Chúng ta phải tự nuôi dạy lại bản thân về cảm xúc và ý nghĩa thực sự của tình yêu và hành vi tình dục.
Ngày 14 (4/7): nguyện tà quy chính, phóng hạ phim sex lập địa thành Phật. Chỉ là kính hoa thủy nguyệt, gái trong phim, pixel trên màn hình, có gì để quyến luyến...
Ngày 15 (5/7): Xác định những lời nói dối để biện minh cho hành vi có vấn đề của mình.

via theNEXTvoz for iPhone

Chebobo đã nói:

day 15, tối qua những con quỷ hấp tinh đã tìm đến tôi, những suy nghĩ mang tính tự hợp lí hóa để được sục đã hiện lên, nhưng t có thừa kinh nghiệm rồi nên vượt qua được-khá suýt soát

Nhấp để mở rộng...

chỉ có ngồi tư duy suy nghĩ nó ác, khổ làm mình loser như nào thif mới đuổi được

Khuyên các fence nên nín lâu. Sẽ có lúc nó cương. Có ngày ko.
Nhưng tầm 1 tháng đi. Tinh sẽ ra nhiều. Tôi thuqr rồi nên biết

day 7 2 hôm liên tiếp e vui mồm đớp hàu mà về vẫn nhịn được các bác ạ. thậm chí con hm nó còn k bị cương lên ấy. kb có vấn đề gì không T_T tính bật p ra test mà nghĩ lại cố nhịn kaka

maconlonton đã nói:

Khuyên các fence nên nín lâu. Sẽ có lúc nó cương. Có ngày ko.
Nhưng tầm 1 tháng đi. Tinh sẽ ra nhiều. Tôi thuqr rồi nên biết

Nhấp để mở rộng...

Lúc này phụt 1 phát là cả lít chứ gì