No Fap 90 days.

Minhhuynh97 đã nói:

cảm ơn bác , đây là em cai lần 2 . Lần 1 quá fail

Nhấp để mở rộng...

nguoihoctro đã nói:

Phần prefrontal cortex bị tàn phá nhiều. Thực ra coi người nghiện như người khuyết tật cũng được vì họ đã hỏng 1 phần não.

Nhấp để mở rộng...

seoitsystem đã nói:

tàn phá cái gì ở trỏng?

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

cảm ơn bác , đây là em cai lần 2 . Lần 1 quá fail

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

cảm ơn bác , đây là em cai lần 2 . Lần 1 quá fail

Nhấp để mở rộng...

Moonz1 đã nói:

Lần 2 thì có gì đâu ngại fen tui cai từ 2020 mà sau nhịn thấy khoẻ lại nên cứ phá tiếp vì nghĩ cứ ngưng nó sẽ bình thường lại việc gì phải ngưng bây giờ, mãi đến đầu 2025 mới bỏ hẳn được mà trước đó còn chơi trò fap nhưng không xt nữa ấy chứ.

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

vậy giờ quan hệ bình thường được chưa anh

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Moonz1 đã nói:

lần cuối qh là 2022 2023 gì đấy mà nhấp vài nhấp là muốn ra rồi + sau đợt đó bị viêm bàng quang, nấm gì đấy nổi ở bìu phải bôi asa mới hết thành ra tởn tới giờ chưa dám thử lại. Mà qua 2025 này bế tinh rồi, có duyên qh lại tui trả lời câu này cho fen.

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

vậy giờ quan hệ bình thường được chưa anh

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Contimyeuthuong đã nói:

Gửi fen bài viết này:
Hành Trình NoFap và Tiết Dục: Giải Phóng Tiềm Năng Bản Thân
NoFap – phong trào từ bỏ thói quen xem nội dung khiêu dâm và thủ dâm – đã trở thành một chủ đề được bàn luận sôi nổi nhờ những lợi ích tiềm tàng mà nó mang lại. Tuy nhiên, cần hiểu rằng NoFap không phải là liều thuốc thần kỳ đảm bảo bạn sẽ trở nên "bùng nổ" trong chuyện chăn gối. Thực tế, một số người còn trải qua tình trạng giảm hứng thú tình dục, trở nên lãnh cảm, hoặc thậm chí đối mặt với vấn đề xuất tinh sớm. Vậy, làm thế nào để tận dụng NoFap một cách hiệu quả và hướng tới một cuộc sống trọn vẹn hơn? Hãy cùng khám phá.
NoFap: Lợi Ích và Những Hiểu Biết Thực Tế
NoFap mang lại nhiều lợi ích đã được cộng đồng ghi nhận, từ cải thiện sự tập trung, tăng cường năng lượng, đến việc xây dựng ý chí và kỷ luật bản thân. Khi từ bỏ thói quen xem nội dung khiêu dâm và thủ dâm, bạn có thể lấy lại sự kiểm soát đối với tâm trí và cơ thể, giúp bạn tập trung vào những mục tiêu lớn lao hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, NoFap không phải lúc nào cũng cải thiện hiệu suất tình dục. Một số người nhận thấy ham muốn tình dục giảm, hoặc cơ thể trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến các vấn đề như xuất tinh sớm. Điều này phụ thuộc vào cơ địa, lối sống và cách bạn tiếp cận hành trình này.
Lựa Chọn Cá Nhân: NoFap Kết Hợp Tiết Dục
Mỗi người có mục tiêu riêng khi tham gia NoFap. Với tôi, ngoài việc loại bỏ nội dung khiêu dâm và thủ dâm, tôi chọn thực hành tiết dục – tức là hạn chế tối đa các hoạt động tình dục. Đây không phải là con đường dành cho tất cả mọi người, nhưng với tôi, việc kiểm soát ham muốn tình dục là một dạng "siêu năng lực". Nó giúp tôi giải phóng tâm trí khỏi những suy nghĩ liên quan đến dục vọng, từ đó mở ra không gian cho sự sáng tạo, tập trung và phát triển bản thân.
Trong triết lý Phật giáo, dâm dục được xem là một trong những nguyên nhân gây khổ đau, làm xao lãng tâm trí và kéo ta khỏi những giá trị sâu sắc của cuộc sống. Khi giảm bớt sự ám ảnh về tình dục, tôi nhận thấy mình trở nên thanh thản hơn, không còn bị chi phối bởi những cơn "nứng" bất chợt hay những suy nghĩ vẩn vơ. Thay vào đó, tôi có thể hướng năng lượng của mình vào những khía cạnh ý nghĩa hơn như sự nghiệp, sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như sự kết nối sâu sắc với những người xung quanh.

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

em phải có hơi chứ không lại khó chịu bác

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Contimyeuthuong đã nói:

Cứ nofap và noporn là ok nhé, mọi thứ tốt đẹp sẽ kéo theo.
Và tất nhiên qhtd cũng phải vừa phải, tiết chế tối đa theo nhu cầu, nói ko với cua ghẹ, kích dục.

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

em quan hệ mà khó lên với khó ra vậy có bình thường không anh

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Contimyeuthuong đã nói:

Vấn đề chứ sao nữa, bỏ quay tay và porn gấp, kiêng quan hệ 1 thời gian ( 1 tháng ) tự khắc sẽ hết.

Nhấp để mở rộng...

Minhhuynh97 đã nói:

em vẫn đang bỏ quay với bỏ porn mà chưa thấy tiến triển bác

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Contimyeuthuong đã nói:

Kiêng xuất tinh 1 thời gian đi, chừng nào chưa khỏi thì cần kiêng tiếp đấy.

Nhấp để mở rộng...

f783148678 đã nói:

Day 5. Đầu óc đã thanh tịnh hơn. Không còn nghĩ luẩn quẩn tới s*x nữa. Thấy trong người khoẻ hơn so với trước khi nofap.

Nhấp để mở rộng...