No Fap 90 days.

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề son_cu_do
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Done day 168...
Sáng hôm nay mình đã bước ra công viên, hướng về thanh xà đơn và bắt đầu tập. Được tổng cộng...4 rep :)) Thật ra không phải mình sợ hít không nổi, mà mình sợ cơn đói bụng, sợ tuột đường huyết. Mình vừa tập vừa có chút lo sợ dù đã cố trấn an, đánh lạc hướng tâm trí liên tục.
Hy vọng những lần sau sẽ ổn.

Em sẽ cố gắng bác ạ. Cảm ơn bác.
Done day 176...
Thế là được 1 TUẦN mình tập thể dục rồi. Cơ thể đã quen hơn, bớt suy nghĩ lo âu về việc bị tuột đường hơn. Giờ mình đã kéo xà được 10 rep không liên tục rồi.
Hôm nay đi làm cũng ko căng thẳng gì nhưng mà lại bị nhức đầu. Dạo này mình hay bị nhức đầu thật.
 
Day 128.

Done day 176...
Thế là được 1 TUẦN mình tập thể dục rồi. Cơ thể đã quen hơn, bớt suy nghĩ lo âu về việc bị tuột đường hơn. Giờ mình đã kéo xà được 10 rep không liên tục rồi.
Hôm nay đi làm cũng ko căng thẳng gì nhưng mà lại bị nhức đầu. Dạo này mình hay bị nhức đầu thật.
Fen chú ý giấc ngủ và cách thư giãn sao cho hồi phục hiệu quả. Để ý xem thường bị nhức thời điểm nào, môi trường và các tác nhân xung quanh ra sao để tìm ra nguyên nhân.
 
Sao em có bữa thì chào cờ , bữa thì không vậy ta
fen này sao bị KIA rồi
aZvYuUM.png
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
son_cu_do,
Người trả lời cuối
NecrolyseS,
Trả lời
18.510
Lượt xem
1.947.876
Quay lại
Lên đầu trang