Day 28Day 27
Day 51day 50
Em nghĩ nó còn tùy vào cơ địa của mỗi người, nhu cầu cao thấp khác nhau nữa nên k thể đánh giá nhiều ít được

năm nay như vậy vẫn còn thua năm ngoái đó kỷ lục 0 lần trong vòng 1 năm do năm nay bị stress hơi nhiềukiêng cử được như vậy thì tốt cho cơ thể fen ơi
Day 93Day 92
Day 29Day 28
DAY 2Năm mới chúc ae fap thủ dồi dào sức khoẻ , nofap thành công nhé . Nay ngày thứ 18 nofap nhưng có lẽ năm mới đếm lại cho dễ nhớ .
DAY 1
day 52Day 51
Day 137 + 138.Day 136.
sắp được nửa năm rDay 137 + 138.
Happy new year anh em. Năm mới sức khỏe và thành công nhé.

tập phải lâu dài đấy, chứ 1 2 tháng không khác biệt gì nhiều đâu phải tính bằng nămDAY 2
Vẹo xừ nó cột sống rồi . Đi khám bác sĩ bảo về đu xà đơn . Ae nào có kinh nghiệm chia sẽ phát.