thienlongtinhvn
Senior Member
Day 3, trước mình có đọc bài viết bên xàm về việc thủ dâm quá độ đại ý là tụi mày phải xin lỗi cơ thể tụi mày vì đã tàn phá nó không thương tiếc. Chu kỳ tái tạo tinh trùng mất đến hơn 60 ngày. Mình có chụp lại màn hình lâu lâu vô đọc lại để tự cảnh tỉnh bản thân. Ngoài ra mình thấy nên hạn chế những kích thích dù là nhỏ nhất, xem ảnh gái hơi sexy chút thôi nó tạo tiền đề cho mình xem những thứ mát mẻ hơn rồi porn xong fap. Nó sụp như domino, bây giờ mình cũng không vô thớt gái xinh luônNhư em, em vẫn đang gặp vấn đề về suy nhược, 1 phát súng có thể làm em xanh mặt luôn đấy. Nhớ những lần ko kìm đc mà quay, quay sắp xả thì nỗi sợ nhập viện đã ghìm em lại và đứng dậy làm chuyện gì đó để quên đi cơn nghiện. Thế mà đã hơn 1.5 năm rồi, em vẫn chưa hồi phục đc mấy

, năm nay cũng giống năm ngoái,đang quen 1 shot/ngày rồi tự nhiên sụp vào tháng 7. Hiện đã 15/31 ngày, năm nay trong lúc cai đã nhận ra mình đang có cái nhìn lệch lạc về phụ nữ, cũng như có vẻ tiêu chuẩn đang bị cao hơn nên mục tiêu là năm nay vẫn là tháng 7 No Fap và sau tháng 7 thì giảm dần từ 1 shot/ngày thành 1 tuần 2 nháy.
