ChuNhaChoThue1
Senior Member
Đúng rồi , xưa a cũng có thằng bạn nó kêu nó yếu nó *** có 2 3 phút out mẹ , sau chỉ cho nó bài kiểm soát dòng nước tiểu và ăn uống tdtt điều độ nó đục ra con trai ngaytúm lại là ăn thực phẩm giàu vitamin vs kẽm
tập gym hoặc chơi mấy môn thể thảo thiên về các bàn sức bền
đúng ko anh nhỉ

mà bảo ko cải thiện đc bao nhiêu , "gồng cơ đít ,nín cơ bụng" nghe mà cười ỉa
. Tập đến đến level kiểm soát muốn xuất lúc nào xuất chưa? Đến level đó rồi thì lúc hưng phấn cực độ gồng 1 phát muốn tắt lứng luôn ,phải nhấp 10 phút mới hưng phấn tới sắp đỉnh trở lại




cho t tham gia với đói quá 50% lương cũng đc 