anhhungnupvungkin
Senior Member
tình hình là mình cũng gút cmnr mấy thím ạ, buồn quá, mình tập tạ, đi bộ, vận động các kiểu, ko rượu bia thuốc lá mà nó vẫn vận vào người được, dkm nó


Bác khám ở tư hay khám ở trạm y tế thế, nếu nó có sưng một lần nữa thì đi lấy dịch chỗ sưng là biết gout hay không thôiMoá sáng hôm qua tự nhiên ngủ dậy thấy đau đâu bàn chân, đi lại thấy đau tưởng ngủ sai thế bị đau
Càng về buổi chiều đi lại nhiều nó sưng to đau vl, đi ngủ giấc sáng nay dậy đỡ đau hơn, đi khám thử thì siêu âm thấy có viêm tiết dịch, xét nghiệm acid uric 490, bác sĩ kết luận gout luôn (mà em đau ở bàn chân, chỗ khớp ngay mu bàn chân ấy, không đau ngón chân cái gì cả)
Acid uric tăng nhẹ, trước giờ cũng tăng nhẹ rồi chắc do em ăn thịt nhiều, có đợt khám 1 năm trước tăng lên cả 550 nhưng không đau đớn gì, đợt mới khám 3 tháng trước thì về 424 rồi, vẫn éo tin mình bị gout, có cách nào khám gout ngoài cái xét nghiệm máu acid uric không các bác![]()
Em khám ở phòng khám bệnh viện y dược quận 10 ấy, nãy chạy qua nhà ông bác sĩ bệnh viện Nhiệt đới ổng kêu acid uric vậy tăng nhẹ thôi không gout đâu, ổng kêu khỏi uống thuốc giảm acid uric luôn rồi.Bác khám ở tư hay khám ở trạm y tế thế, nếu nó có sưng một lần nữa thì đi lấy dịch chỗ sưng là biết gout hay không thôi
Uống kiểu này hơi phiêu (gấp đôi ng bt).Uống nc 3 4l có hại thận ko my fren
Smg 1 thời gian không bị lây tiếp là cơ thể tự đào thải virus đó bác, không đến nỗi nohope đâu, nohope nhất là cái tiểu đường ấy, kiêng khổ hơn Gout chứ Gout ăn kiêng ăn rau nhiều 1 thời gian là đỡ, sau này ăn uống tẹt ga nhiều là sẽ sưng lạiUống kiểu này hơi phiêu (gấp đôi ng bt).
Theo mình uống ntn đó uống nhưng đừng để đi tiểu nhiều lần quá trong 1 ngày là dc... Trung bình 1 ngày trên dưới 8 lần các kiểu mình nghĩ hợp lý (vì có ng uống nước nhiều) chứ trên chục lần thì chắc ko nên...
//Smg-Viêm Gan B-Gút-tiểu đường....dính 1 trong 4 cái trên thì xác định sống chung cả đời. Trong các thể loại trên tiểu đường chắc vãi nhất...dễ biến chứng sang thận, gan và các bộ phận khác nếu ăn uống, ko thể dục điều độ.
Gửi bằng vozFApp
Tập thể dục với kiêng cữ chỉ giảm thôi.tình hình là mình cũng gút cmnr mấy thím ạ, buồn quá, mình tập tạ, đi bộ, vận động các kiểu, ko rượu bia thuốc lá mà nó vẫn vận vào người được, dkm nó![]()
Uk.. gút thì bạn mình đây 33 tuổi nhưng 2 t hằng trong nhóm 10 thằng bị gút rồi. Trong đó có 1 thằng thể thao lành mạnh mới ghê chứ... ko hiểu nỗi luônSmg 1 thời gian không bị lây tiếp là cơ thể tự đào thải virus đó bác, không đến nỗi nohope đâu, nohope nhất là cái tiểu đường ấy, kiêng khổ hơn Gout chứ Gout ăn kiêng ăn rau nhiều 1 thời gian là đỡ, sau này ăn uống tẹt ga nhiều là sẽ sưng lại
. Cơ mà gút ko sao... kiêng cữ thời gianđầu cho đỡ rồi trở lại bt thôi (miễn đừng phá sức như thời trẻ là ko sao cả).
. Hôm rồi mình bị sốt nên ăn uống hết mức có thể để nạp năng lượng, kq là test hàm lượng đường lên 6.1 (tiền đái tháo đường type 2). Tay chân rụng rời, nguyên 1 đêm ko ngủ dc (kiểu như đời này coi như bỏ, ko dc ăn chơi thỏa thích). Cơ mà trong đêm trằn trọc suy nghĩ mãi là vì sao lại bị trong khi ko có triệu chứng gì (1 năm trước test thông số cực tốt)...cũng nghi nghi là hôm đó do sốt nên ăn khuya dẫn tới sáng mai lấy máu ko chuẩn. Sáng ni test lại 5.5 mừng rơn (tuy vẫn tiệm cận mức 5.7).
. Mình cơ thể gầy nên ăn 1 lần nhiều ko dc nên ăn thành nhiều buổi...10h khuya mình hay ăn 1 buổi nữa và kq là sau 1 năm hàm lượng đường nó tăng vùn vụt á (do ban đêm thì ngủ nhưng cơ thể vẫn sản sinh ra 1 lượng đường) do buổi ăn 10h khuya. May mà hôm rồi test máu mới để ý chứ ko thì sau dễ toi
. Từ rày cạch ăn khuya luôn
Sau nhiều năm bị bệnh gút hành hạ, uống đủ loại thuốc cuối cùng mình cũng tạm đẩy lùi được bệnh gút, ăn uống bình thường lại rồi các fen ạ. Bí quyết là mỗi ngày đi bộ 1 tiếng, hít đất(chống đẩy) 50 cái, uống nhiều nước 3-4 l hoặc hơn.
Tiểu đường thì cứ ăn tinh bột ăn ngọt ít, ăn rau nhiều, nhịn ăn gián đoạn cũng tốt, làm cơ thể bớt kháng insulin, nếu hardcore thì ăn keto ít đạm nhiều rau đảm bảo cả đời không tiểu đường luôn.Uk.. gút thì bạn mình đây 33 tuổi nhưng 2 t hằng trong nhóm 10 thằng bị gút rồi. Trong đó có 1 thằng thể thao lành mạnh mới ghê chứ... ko hiểu nỗi luôn. Cơ mà gút ko sao... kiêng cữ thời gianđầu cho đỡ rồi trở lại bt thôi (miễn đừng phá sức như thời trẻ là ko sao cả).
//Tiểu đường thì thôi.. chào thua. Hôm rồi mình bị sốt nên ăn uống hết mức có thể để nạp năng lượng, kq là test hàm lượng đường lên 6.1 (tiền đái tháo đường type 2). Tay chân rụng rời, nguyên 1 đêm ko ngủ dc (kiểu như đời này coi như bỏ, ko dc ăn chơi thỏa thích). Cơ mà trong đêm trằn trọc suy nghĩ mãi là vì sao lại bị trong khi ko có triệu chứng gì (1 năm trước test thông số cực tốt)...cũng nghi nghi là hôm đó do sốt nên ăn khuya dẫn tới sáng mai lấy máu ko chuẩn. Sáng ni test lại 5.5 mừng rơn (tuy vẫn tiệm cận mức 5.7).
Lời khuyên chân thành của 1 người tròn 1 năm trước test đường huyết 4.x mà sau 1 năm lên 5.5 (tăng gần 1 chấm). Đó là đừng ăn khuya nữa. Mình cơ thể gầy nên ăn 1 lần nhiều ko dc nên ăn thành nhiều buổi...10h khuya mình hay ăn 1 buổi nữa và kq là sau 1 năm hàm lượng đường nó tăng vùn vụt á (do ban đêm thì ngủ nhưng cơ thể vẫn sản sinh ra 1 lượng đường) do buổi ăn 10h khuya. May mà hôm rồi test máu mới để ý chứ ko thì sau dễ toi
. Từ rày cạch ăn khuya luôn
![]()


Mình nghe bảo trên 600 mới có nguy cơ đau gout ấy, đợt năm ngoái mình ăn cắt tinh bột toàn ăn thịt có đợt lên tới 540 nhưng không thấy đau gì, xong sau đó có kiêng + uống nước kiềm thì thấy khoảng 420 424 hoặc 490 là cao nhất, mà sáng hôm qua ngủ dậy thấy đau chân rồi chiều tối nó sưng to đi không nổi luôn, mà hôm trước đó ăn uống cũng không quá nhiều đạm cũng không rượu bia, bình thường mình đi ăn buffet chiến cả kg thịt bò heo mà không sưng, chả hiểu sao sáng hôm qua lại sưngCó bác nào thử uống nước tía tô nấu một thời gian xem có hạn axit uric máu chưa ạ?
Em hôm nay xét nghiệm thấy uric 450 hãi quá

Mình nghe bảo trên 600 mới có nguy cơ đau gout ấy, đợt năm ngoái mình ăn cắt tinh bột toàn ăn thịt có đợt lên tới 540 nhưng không thấy đau gì, xong sau đó có kiêng + uống nước kiềm thì thấy khoảng 420 424 hoặc 490 là cao nhất, mà sáng hôm qua ngủ dậy thấy đau chân rồi chiều tối nó sưng to đi không nổi luôn, mà hôm trước đó ăn uống cũng không quá nhiều đạm cũng không rượu bia, bình thường mình đi ăn buffet chiến cả kg thịt bò heo mà không sưng, chả hiểu sao sáng hôm qua lại sưng
À thêm nữa tiểu đường bác test thêm cái HBA1c ấy bác là rõ nhất, cái này mà đẹp thì không lo tiểu đường đâu bác, nhiều khi glucose nó xã ra không kịp do mình ăn nhiều quá nữaUk.. gút thì bạn mình đây 33 tuổi nhưng 2 t hằng trong nhóm 10 thằng bị gút rồi. Trong đó có 1 thằng thể thao lành mạnh mới ghê chứ... ko hiểu nỗi luôn. Cơ mà gút ko sao... kiêng cữ thời gianđầu cho đỡ rồi trở lại bt thôi (miễn đừng phá sức như thời trẻ là ko sao cả).
//Tiểu đường thì thôi.. chào thua. Hôm rồi mình bị sốt nên ăn uống hết mức có thể để nạp năng lượng, kq là test hàm lượng đường lên 6.1 (tiền đái tháo đường type 2). Tay chân rụng rời, nguyên 1 đêm ko ngủ dc (kiểu như đời này coi như bỏ, ko dc ăn chơi thỏa thích). Cơ mà trong đêm trằn trọc suy nghĩ mãi là vì sao lại bị trong khi ko có triệu chứng gì (1 năm trước test thông số cực tốt)...cũng nghi nghi là hôm đó do sốt nên ăn khuya dẫn tới sáng mai lấy máu ko chuẩn. Sáng ni test lại 5.5 mừng rơn (tuy vẫn tiệm cận mức 5.7).
Lời khuyên chân thành của 1 người tròn 1 năm trước test đường huyết 4.x mà sau 1 năm lên 5.5 (tăng gần 1 chấm). Đó là đừng ăn khuya nữa. Mình cơ thể gầy nên ăn 1 lần nhiều ko dc nên ăn thành nhiều buổi...10h khuya mình hay ăn 1 buổi nữa và kq là sau 1 năm hàm lượng đường nó tăng vùn vụt á (do ban đêm thì ngủ nhưng cơ thể vẫn sản sinh ra 1 lượng đường) do buổi ăn 10h khuya. May mà hôm rồi test máu mới để ý chứ ko thì sau dễ toi
. Từ rày cạch ăn khuya luôn
![]()
Trị số Ulric của thím là nhiu...mình nhớ thông số an toàn là dưới 420Tiểu đường thì cứ ăn tinh bột ăn ngọt ít, ăn rau nhiều, nhịn ăn gián đoạn cũng tốt, làm cơ thể bớt kháng insulin, nếu hardcore thì ăn keto ít đạm nhiều rau đảm bảo cả đời không tiểu đường luôn.
Em hay có bài ăn keto 1 thời gian dài xong lại cheat ăn uống tẹt ga 1 tuần, mới 3 hôm trước tự nhiên thấy nhạt miệng + khô môi khát nước nhiều, tưởng ăn keto nhiều xong giờ cheat ăn tinh bột đồ dữ quá nó hư mẹ tuỵ, đi test máu ra có 4.8 mặc dù hôm trước ăn tinh bột trà sữa cũng nhiều, cũng mừng với mới thấy ông bác sĩ dạy ăn keto nói đúng.
Ai dè qua hôm sau sưng bàn chân, giờ đi khám kêu gout hoang mang quá, mà bà bác sĩ buổi sáng bả xét nghiệm ra acid uric cao hơn tí tẹo, x quang không thấy khớp bị gì bả kết luận gout luôn rồi cho thuốc giảm đau kháng viêm với thuốc gout, về uống thì đỡ đau rồi nhưng vẫn còn sưng lắm, ông bác sĩ chiều em ghé thì bảo chắc do mang giày hay gì nó chấn thương chứ acid uric tăng nhẹ vậy mà mới 25 thì không phải gout đâu.
Nãy em mới chiến tô mì bò hầm rồi, chưa thấy dấu hiệu đau hơn, chắc chưa phải gout![]()

Mình test glucose xong bs bảo thế ổn rồi, ko cần phải test thêm nữaÀ thêm nữa tiểu đường bác test thêm cái HBA1c ấy bác là rõ nhất, cái này mà đẹp thì không lo tiểu đường đâu bác, nhiều khi glucose nó xã ra không kịp do mình ăn nhiều quá nữa
. Glucose lúc đói trên 7.0 mới test tiếp 
Em test lúc bị sưng là 490 á pác, tối qua ăn mì bò hầm nhưng thấy không đau sưng hơn mà đỡ rồi hi vọng không phải gout như ông bác sĩ kia nóiTrị số Ulric của thím là nhiu...mình nhớ thông số an toàn là dưới 420![]()