Rối loạn lo âu

tôi từng bị rối loạn lo âu thực tổn, rối loạn ám ảnh nghi thức.
Quan trọng bạn đang bị vấn đề gì thì phải đối mặt trực tiếp và giải quyết nó, kết hợp với thuốc thang mà bs kê đơn cho mình nữa

hic em cũng bệnh như bác nhưng em nặng hơn

truongtuongtu đã nói:

Bị lặp lại giai điệu nhạc 1 năm nay thuốc thang chả khỏi, e kệ mịa nó luôn sống với lũ. Nhiều lúc thấy mệt đầu nhưng lai nghĩ thay vì nghĩ linh tinh nhạc nó nhảy ra nghe nhạc cũng tạm.
E nghĩ mấy bệnh kiểu này thì AQ nó đị kệ con mẹ nó vậy lờ nó đi nghĩ đến những việc vui trong cuộc sống như sắp dc ăn cái gì ngon, sắp được chén em nào, sắp dc về quê,sắp tết ...

Nhấp để mở rộng...

Khổ, tôi cũng có lúc bị nghe nhạc như vậy, mà là nhạc phật đám hiếu

XinhDepDangYeu đã nói:

Khổ, tôi cũng có lúc bị nghe nhạc như vậy, mà là nhạc phật đám hiếu

Nhấp để mở rộng...

:v e thì bị liên tục cũng còn hên là nhạc hot mấy giai điệu dễ nghe dễ lặp ấy chứ nhạc phật hiếu thì thua

Chắc lo cơm áo gạo tiền lên thế đó, cố kiếm khoảng 20tr/ tháng là hết á, trước tôi cũng thế lương có 15tr k đủ ăn, kiếm lên 20tr cái thì chả lo nghĩ gì tiền nong nữa

XinhDepDangYeu đã nói:

Đã xác định được, nma chuyện cá nhân k tiện chia sẻ

Nhấp để mở rộng...

thật ra, em cũng bị như bác suốt, có những chuyện phải giữ trong lòng ko được chia sẻ ra, suy nghĩ nhiều thành ra bị lo âu, rối loạn tâm thần, đau dạ dày và bạc tóc. Lúc trước, em bị suy nghĩ nhiều thành ra trầm cảm, từ đó em tìm kiếm thú vui khác để giết thời gian như đạp xe, thuốc lá và cần loại sati cho dễ ngủ. từ đó những thứ mình phải quên thì quên, cần nhớ thì lưu lại trong nhật ký. thế cho nhẹ nhàng. tác dụng phụ, mau quên, trí nhớ nhưng chuyện bên lề cuộc sống, tên người, số điện thoại, câu truyện nhanh quên lắm.

XinhDepDangYeu đã nói:

Em hơi ngại đi, do giờ khá bận k có cúp được. Nếu điều trị onl thì tốt

Nhấp để mở rộng...

Sức khỏe mà điều trị onl thì thôi. Hết nói nổi

Chú bé màu xanh đã nói:

thật ra, em cũng bị như bác suốt, có những chuyện phải giữ trong lòng ko được chia sẻ ra, suy nghĩ nhiều thành ra bị lo âu, rối loạn tâm thần, đau dạ dày và bạc tóc. Lúc trước, em bị suy nghĩ nhiều thành ra trầm cảm, từ đó em tìm kiếm thú vui khác để giết thời gian như đạp xe, thuốc lá và cần loại sati cho dễ ngủ. từ đó những thứ mình phải quên thì quên, cần nhớ thì lưu lại trong nhật ký. thế cho nhẹ nhàng. tác dụng phụ, mau quên, trí nhớ nhưng chuyện bên lề cuộc sống, tên người, số điện thoại, câu truyện nhanh quên lắm.

Nhấp để mở rộng...

Mình nghiện thuốc lào bạn ạ, nhưng đang quyết tâm bỏ thuốc

Luckyluke17 đã nói:

Chắc lo cơm áo gạo tiền lên thế đó, cố kiếm khoảng 20tr/ tháng là hết á, trước tôi cũng thế lương có 15tr k đủ ăn, kiếm lên 20tr cái thì chả lo nghĩ gì tiền nong nữa

Nhấp để mở rộng...

Đang hơn tầm đó rất nhiều bác

AnhSeVe đã nói:

đông y có bài thuốc nào chữa ngưng thở khi ngủ không bác

Nhấp để mở rộng...

Ngưng thở khi ngủ thường liên quan đến chèn ép đường thở. Và khi cần thiết sẽ là phẫu thuật bạn à.
Nếu do các vấn đề về tim mạch gây nên thì cần khám cụ thể để rõ hơn.

bị bệnh này thì cho bác 1 lời khuyên là đừng uống thuốc tây, uống thuốc tây thì bệnh trầm trọng hơn. Việc thứ 2 dễ dàng nhất là tập thể dục thể thao, thể thao khỏe mạnh thì mới đầu óc mới thông thóagn

Bước đầu tiên để giảm bớt RLLA là phải tìm nguyên nhân, bước tiếp theo là giải quyết nguyên nhân nếu có thể, nếu nguyên nhân vẫn còn thì phải tìm phương pháp làm giảm bớt sự ảnh hưởng của nguyên nhân, RLLA làm cho con người ta luôn phải suy nghĩ vào 1 vấn đề buồn bã nào đấy, vậy thì phải tìm cách làm cho chúng ta hạn chế tập trung vào suy nghĩ đấy, tức là làm cho chúng ta vui lên, việc này phải được tiến hành hàng ngày chứ không phải chỉ làm vui hôm nay, hôm sau không làm gì( lúc đấy lại bị rơi vào tình trạng buồn ). Như mình đã nói ở trên thì có 1 số cách giúp chúng ta vui lên và "thoát" dần tình trạng RLLA

• Với các công việc hàng ngày hạn chế stress( có thể thương lượng với cấp trên về tình trạng của mình để nhận ít việc )
• Tham gia các hoạt động xã hội ( từ thiện )
• Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí ( đá bóng, cầu lông ) cùng đồng nghiệp, cùng hội nhóm chung sở thích
• Tập thể dục thể thao hàng ngày
• Đi massage thư dãn, đi du lịch
• Chia sẻ câu chuyện, cảm xúc với người thân quen ( vợ, chồng, bạn thân, ... )
• Tránh mất ngủ ( nếu mất ngủ phải đi khám bs sức khỏe tâm thần dùng thuốc tâm thần, bỏ dần khi tâm trạng tốt dần lên )

Khi mình làm các việc khiên mình vui lên, thấy có ích hơn cho cuộc sống thì sẽ đến 1 lúc thoát khỏi RLLA
P/S: các bạn có thể lên chùa hoặc nhà thờ công giáo tận hưởng cảm giác thanh tịnh của các chốn tu, tâm sự chia sẻ với các đấng bề trên cũng giúp cho tâm trạng các bạn được thoải mái hơn

XinhDepDangYeu đã nói:

Tháng cũng đủ sống ~ 100M, thực ra em chả có cái gì đáng phải lo hết

Nhấp để mở rộng...

Đừng lo nữa là được.

XinhDepDangYeu đã nói:

Giới thiệu sơ với các bác, em đang làm IT, nhà cửa vợ con đầy đủ. Tháng cũng đủ sống ~ 100M, thực ra em chả có cái gì đáng phải lo hết
Nhưng em đang bị rối loạn lo âu hành hạ, em cứ lo lắng cả ngày, nghĩ linh tinh những thứ kinh khủng mà không xảy ra. Đầu óc em cũng rất mệt mỏi, kéo theo đau dạ dày. Em nghĩ mọi lúc mọi nơi. Có ai đã bị và vượt qua như thế nào vậy ạ, giúp em với

Nhấp để mở rộng...

Chữa bệnh này chỉ ăn chay niệm phật lạy phật mới hết được.

Bạn bị thế còn nhẹ chán. Vẫn chưa bị ảnh hưởng đến thần kinh thực vật, chưa mất ngủ, chưa từng lên cơn thì chưa phải những thứ kinh khủng nhất của bệnh này đâu. Bệnh đã khổ lại nghe mấy người cứ: vui lên, tích cực lên... lại càng khó chịu. Cái lo lắng của bệnh này khi nặng nó thường trực 24/24, ngay cả trong mơ cũng mơ thấy mình lo lắng, nó không phải là thứ có thể phớt lờ hay không nghĩ đến nó mà nó hết được. Nếu bạn không phải bị RLLA mà chỉ là căng thẳng quá độ thì nó có thể sẽ hết được, còn nếu thực sự bị RLLA thì rất khó.
Bạn có thể đi khám tây y, đông y... nhưng nên tìm chỗ uy tín và bác sĩ có tâm. Người bị bệnh này thường đi cấp cứu và đi khám nhiều lắm. Đa số đều được làm các xét nghiệm như: xét nghiệm máu, nước tiểu, điện tim, điện não, chụp CT... sau đó không tìm thấy nguyên nhân thực thể nào thì sẽ kết luận là bị RLLA hoặc RLTKTV. Đi khám tâm thần thậm chí họ còn ko thèm nghe bạn kể hết các triệu chứng mà kết luận và ra đơn thuốc cho bạn luôn.
Mình bị bệnh này năm 2020, nặng đến nỗi không thể đi 1 mình ra khỏi nhà, đầu óc mù mịt như bị ngáo không tư duy suy nghĩ được bình thường... mình tham gia hết các nhóm bệnh trên facebook, nói chung là bệnh viện, bác sĩ, thầy lang... hay phương pháp nào có thể thử mình cũng đã đều thử. Kết quả thì như mọi người trong nhóm, đa số là không đỡ, hoặc đỡ được thời gian ngắn sau đó đâu lại vào đấy mà nó còn nặng thêm. Thế nên mấy nhóm này chỉ thấy người mới chứ người cũ gần như chẳng thấy bớt đi bao giờ.
Trong thời gian mình bị bệnh cũng may mắn gặp được một người thầy có tâm, có năng lực đặc biệt, thầy đã chữa khỏi cho mình. Thầy chữa từ xa qua video, không hề phải dùng thuốc, không cúng bái lễ lạy... và cũng không tốn bất kỳ chi phí gì. Mình cũng nhận nhiều gạch đã trên Voz này khi nói về thầy vì những điều mình nói cực kỳ phản khoa học. Cũng có một số vozer cảm thấy tin tưởng và mình cũng đã giới thiệu thông tin của thầy nhưng không thấy có ai phản hồi lại nên mình không rõ các bạn đó có liên hệ ko, kết quả trị bệnh các bạn đó ra sao. Nhưng mình mới biết được một tin hơi buồn (cũng chưa kiểm chứng lại) về việc chữa bệnh của thầy, năng lực chữa bệnh của thầy ko còn được như trước đây nữa, thời gian đầu tiên khi thầy mới bắt đầu chữa bệnh (khoảng năm 2018) thì ca lâu nhất chỉ đến 3 tháng là khỏi, khi chữa cho mình thì mất gần 2 năm mình mới hết, còn hiện tại thì có nhiều ca đã mấy năm mà ko khỏi, những người bệnh mới cũng ít thấy hiệu quả, nên mình ko dám giới thiệu thầy với những người mới nữa.
Trong thời gian bị bệnh mình cũng tham gia 2 nhóm Zalo, ở đây mọi người áp dụng CBT cũng rất hiệu quả và có nhiều người trong nhóm đã khỏi bệnh. Bạn có thể tham khảo về phương pháp này xem nhé (nhóm Zalo đó hiện nay đã tan giã).

Confirm Password đã nói:

Tập đối diện với nó, tham gia mấy khóa của bv tâm thần. Ko thì tập AQ, bơ nó đi mà sống. Ko chia sẻ nên chả biết vấn đề thế nào mà khuyên.

Nhấp để mở rộng...

AQ là gì thế fen?

thuongnhan12 đã nói:

AQ là gì thế fen?

Nhấp để mở rộng...

AQ chính truyện ấy

Có fen nào như mình ko, bị trào nguoc dạ dày là lên cơn rlla, mấy hôm nay nó hành suốt mất ăn mất ngủ luôn

via theNEXTvoz for iPhone

Cách đơn giản lắm, giờ cứ có thêm tý tình yêu vào là mọi suy nghĩ cả ngày dành cho em nó thôi

XinhDepDangYeu đã nói:

Giới thiệu sơ với các bác, em đang làm IT, nhà cửa vợ con đầy đủ. Tháng cũng đủ sống ~ 100M, thực ra em chả có cái gì đáng phải lo hết
Nhưng em đang bị rối loạn lo âu hành hạ, em cứ lo lắng cả ngày, nghĩ linh tinh những thứ kinh khủng mà không xảy ra. Đầu óc em cũng rất mệt mỏi, kéo theo đau dạ dày. Em nghĩ mọi lúc mọi nơi. Có ai đã bị và vượt qua như thế nào vậy ạ, giúp em với

Nhấp để mở rộng...

ông định ngoại tình đúng ko