Sáng uống Cafe xong là đến chiều buồn ngủ và mệt mỏi

Inormall đã nói:

Một tinh thần minh mẫn bên trong 1 cơ thể khoẻ mạnh. Fen tối ngủ từ mấy h đến mấy h, ngủ ngon ko, và có tập thể dục ko

Nhấp để mở rộng...

pmtbkav đã nói:

Hi các bác
Dạo này mình bị nghiện uống cafe đen pin, cứ sáng lên Cty là phải làm 1 pin. Mà uống nó chỉ tỉnh được đến tầm buổi trưa. Đến chiều dậy làm thì buồn ngủ kinh khủng, càng uống thêm thì càng buồn ngủ và uể oải hơn, mà lại không ngủ được.Kiểu mắt nó cứ hốc hốc nhức nhức mà nằm nghỉ chợp mắt tý không tài nào ngủ được.
Mà thử bỏ không uống thì cũng uể oải và rất thèm. Chả biết làm thế nào đây các thím.

Nhấp để mở rộng...

pmtbkav đã nói:

Độ 3 tháng trước có tranh thủ ra Gym buổi trưa chạy máy, về thấy cũng khỏe khoắn hơn, nhưng lại bị buổi chiều và tối về nhà buồn ngủ khủng khiếp. Đang có con nhỏ và cần training thêm trình độ nên mình thường sẽ thức học đến tầm 11r rồi ngủ. Sáng 5h dậy được thì học TA.

Mà thú thật với thím, từ ngày tiêm cái vacxin astra vào thấy như một con người khác, hay cáu gắt, nghi kỵ đồng nghiệp, và đặc biệt là dù có ngủ sớm mấy thì hôm sau dậy không thấy nhiều năng lượng như hồi trước nữa. Chứ tính ra độ này mình ngủ sớm rất nhiều. Nằm chơi với con , ru nó ngủ, tắt đèn đi thường là cũng ngủ luôn. Nhiều hôm 9r-10 là ngủ lăn quay đến sáng rồi.

Nhấp để mở rộng...

pmtbkav đã nói:

Hi các bác
Dạo này mình bị nghiện uống cafe đen pin, cứ sáng lên Cty là phải làm 1 pin. Mà uống nó chỉ tỉnh được đến tầm buổi trưa. Đến chiều dậy làm thì buồn ngủ kinh khủng, càng uống thêm thì càng buồn ngủ và uể oải hơn, mà lại không ngủ được.Kiểu mắt nó cứ hốc hốc nhức nhức mà nằm nghỉ chợp mắt tý không tài nào ngủ được.
Mà thử bỏ không uống thì cũng uể oải và rất thèm. Chả biết làm thế nào đây các thím.

Nhấp để mở rộng...