Acoholic Bearborn
Senior Member
Từ bài báo này:
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/t...-cho-den-khi-25-tuoi/?link_type=related_posts
Em năm nay độ giữa 20, tưởng đã qua tuổi phát triển từ lâu, bởi em dậy thì từ năm 14 tuổi. Nhưng không, em vẫn cao lên. Năm ngoái em có lên 1cm, dù không thể dục thể thao gì. Và trước kia mũi em rất tẹt, nhưng từ khoảng 1 2 năm gần đây không hiểu sao mũi ngày một cao lên.
Có bác nào cũng cao lên sau năm 21 tuổi không nhỉ? Hãy nói em k cô đơn đi
Từ đó em rút ra kết luận rằng, dinh dưỡng là yếu tố then chốt phát triển chiều cao, chứ k phải gen, vì bố mẹ em đều thấp. Nên các bác trên 21 chớ lo nhiều, cứ ăn uống đầy đủ, thể dục hợp lý, vẫn có thể cao hơn được nhé, ít nhất cũng 1-2 cm.
Gửi các bác ảnh các loại thực phẩm giúp tăng trưởng chiều cao:
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/t...-cho-den-khi-25-tuoi/?link_type=related_posts
Em năm nay độ giữa 20, tưởng đã qua tuổi phát triển từ lâu, bởi em dậy thì từ năm 14 tuổi. Nhưng không, em vẫn cao lên. Năm ngoái em có lên 1cm, dù không thể dục thể thao gì. Và trước kia mũi em rất tẹt, nhưng từ khoảng 1 2 năm gần đây không hiểu sao mũi ngày một cao lên.
Có bác nào cũng cao lên sau năm 21 tuổi không nhỉ? Hãy nói em k cô đơn đi
Từ đó em rút ra kết luận rằng, dinh dưỡng là yếu tố then chốt phát triển chiều cao, chứ k phải gen, vì bố mẹ em đều thấp. Nên các bác trên 21 chớ lo nhiều, cứ ăn uống đầy đủ, thể dục hợp lý, vẫn có thể cao hơn được nhé, ít nhất cũng 1-2 cm.
Gửi các bác ảnh các loại thực phẩm giúp tăng trưởng chiều cao:
