[Tâm Sự] Hội những người buồn ngủ khi đi làm

Dạo này thời tiết bắt đầu có những cơn mưa bất chợt. Mà cứ mưa là mắt lại lim dim muốn ngủ các thím ạ.
Ngồi làm trong công ty cứ gật gù, cảm giác chỉ cần ngã vào "gối êm nệm ấm" là ngủ đến sáng mai.
Có ai gặp tình cảnh như em không? Và các bác các thím thường "khắc phục" bằng cách nào?

ngày nào cũng làm ly cfe, 2 ấm trà, ngủ trưa giấc ngắn 10-15p, không ăn quá no, hạn chế đồ nhiều bột ngọt. auto tỉnh táo

Cũng thỉnh thoảng bị như thế, thường thì t ngồi dậy và dạo dạo cho tỉnh

Wolfgang Amadeus said:

ngày nào cũng làm ly cfe, 2 ấm trà, ngủ trưa giấc ngắn 10-15p, không ăn quá no, hạn chế đồ nhiều bột ngọt. auto tỉnh táo

Click to expand...

Có cả hạn chế đồ nhiều bột ngọt nữa à thím. Bột ngọt có tác dụng phụ gây ngủ à?

tui bị 1 cái là lờ đờ buổi sáng, lờ đờ nhất là tầm nắng to cỡ 10h-3h, sau đó thì đỡ hơn và cảm thấy tập trung nhất khi gần tối. Đã thử ngủ sớm nhưng vẫn thế

yamato2211 said:

tui bị 1 cái là lờ đờ buổi sáng, lờ đờ nhất là tầm nắng to cỡ 10h-3h, sau đó thì đỡ hơn và cảm thấy tập trung nhất khi gần tối. Đã thử ngủ sớm nhưng vẫn thế

Click to expand...

Thỉnh thoảng tôi cũng thế, éo hiểu là có bệnh trong người hay là phản ứng sinh lý bình thường

Xưa e bị điều về văn phòng ngồi ngay trc mặt sếp mà mặt lúc nào cũng muốn đập xuống bàn, díu hết cả mắt. Lúc đó muốn ai đấm cho cái. Kinh nghiệm bác cứ xách ky cafe đen đá nốc vào, vừa làm vừa uống tàn tàn thôi. Lâu lâu ra đi tè, mùi ammoniac có tác dụng tỉnh ngủ thì phải

Tuyến giáp kém, tịnh tiến mức độ nặng hơn tí là tiểu đường.
giải pháp xử lý: 1 tiếng đứng dậy tập thể dục vươn vai ngoáy cổ ngoáy chân 5 phút. Ăn sáng đủ ko bỏ bữa, ngủ trưa, tối ngủ trước 12h.

ngồi lướt voz cũng buồn ngủ quá

kiếm múi mít nhắn tin nhé đảm bảo bao tỉnh

Có hội lướt Voz khi đi làm không

Dạo này tối cố gắng ngủ sớm, để dành suất cafe buổi sáng để uống vào buổi trưa đây thím

System_Admin said:

Tuyến giáp kém, tịnh tiến mức độ nặng hơn tí là tiểu đường.
giải pháp xử lý: 1 tiếng đứng dậy tập thể dục vươn vai ngoáy cổ ngoáy chân 5 phút. Ăn sáng đủ ko bỏ bữa, ngủ trưa, tối ngủ trước 12h.

Click to expand...

Tôi vẫn ngủ trước 12 giờ đấy chứ, nhưng cứ tà tà 1 2 giờ chiều là muốn ngủ

System_Admin said:

Tuyến giáp kém, tịnh tiến mức độ nặng hơn tí là tiểu đường.
giải pháp xử lý: 1 tiếng đứng dậy tập thể dục vươn vai ngoáy cổ ngoáy chân 5 phút. Ăn sáng đủ ko bỏ bữa, ngủ trưa, tối ngủ trước 12h.

Click to expand...

Mà biểu hiện như này là tuyến giáp à
Sao tôi đi khám không thấy gì

Siêu Namek said:

Có hội lướt Voz khi đi làm không

Click to expand...

Hội đấy có mà ngập members, đơn cử thím đây

yamato2211 said:

tui bị 1 cái là lờ đờ buổi sáng, lờ đờ nhất là tầm nắng to cỡ 10h-3h, sau đó thì đỡ hơn và cảm thấy tập trung nhất khi gần tối. Đã thử ngủ sớm nhưng vẫn thế

Click to expand...

ơ ông này giống t thế , t cũng bị vậy , ngủ 9h30 10h sáng dậy 5h30 6h tập thể dục ăn sáng cafe đều đặn , cải thiện được ngủ sớm nhưng sáng dậy vẫn hơi oải kiểu k có năng lượng r cứ oải oải nguyên buổi sáng tới trưa ăn cơm xong nếu k có khách thì đỡ ( t coi việc quán bida ) chứ k mà khách đông đông 3-4 bàn là ối dồi ôi vài lúc còn cáu vcl bật lại cả khách như lúc nãy

woinradio said:

Xưa e bị điều về văn phòng ngồi ngay trc mặt sếp mà mặt lúc nào cũng muốn đập xuống bàn, díu hết cả mắt. Lúc đó muốn ai đấm cho cái. Kinh nghiệm bác cứ xách ky cafe đen đá nốc vào, vừa làm vừa uống tàn tàn thôi. Lâu lâu ra đi tè, mùi ammoniac có tác dụng tỉnh ngủ thì phải

Click to expand...

Ngồi đâu không ngồi lại ngồi trước mặt sếp, khác gì đi học ngồi bàn đầu sát bàn giáo viên

Thiếu chất dinh dưỡng, nuôi não không nổi.

Sent from UKOEO using vozFApp

Trannam.Sales said:

Hội đấy có mà ngập members, đơn cử thím đây

Click to expand...

Ta có đi làm đâu

gauiuoi said:

Thiếu chất dinh dưỡng, nuôi não không nổi.

Sent from UKOEO using vozFApp

Click to expand...

Nào có, ngày vẫn 2 3 bát cơm mỗi bữa. Ăn xong còn hoa quả tráng miệng. Tôi còn đang muốn giảm cân đây nữa là