Tâm sự một con nghiện :(

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề s1lverlight
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Hay là thôi đừng làm ở nhà nữa. Ra ngoài đi thuê Co-working space ngồi làm việc. Chắc cũng ko cai hẳn được đâu nhưng bỏ từ từ fen ạ.

via theNEXTvoz for iPhone
Kiểu này ra ngoài sợ lây nghiện cho ae ngoan hiền.
saHSyCA.png

Cuộc sống như ông thớt hiện nay tôi gặp khá nhiều. Cụ thể là có 1 ông đã reset. SInh 93, nhà bố mẹ giàu, con cũng làm văn phòng bt thôi, nhưng kiểu vỏ bọc thành công quá, ở chung với bố mẹ thì bị khép kín do ít bạn bè. Có 1 lần xin nghỉ việc ở tp về ở hẳn với bố mẹ, khoảng 2 tháng sau treo cổ trong nhà. Khui ra mới biết nợ bài online có 40-50 triệu gì đấy(mà nhà ko thiếu tiền nhé)., di thư thì đại loại là không còn gì để cố gắng nữa, cũng k được sống là chính mình...
 
Mình là một con nghiện thực sự các bác ạ
Thuốc lá ngày tầm 30 điếu
Po*n
Qwety
Nước chè
Smart phone
Tâm sự vs ae đôi chút vì trên này chẳng ai biết ai nên đỡ nhục.
Kể qua cuộc đời mình một chút, Tuổi thơ mình thật sự rất khó khăn, mình sn 90, cái thời mình còn nhỏ ở caia vùng quê Qnam đã nghèo nhất cả nước, cái huyện mình ở cũng nghèo nhất tỉnh, nhà mình thì nghèo cũng thuộc top của huyện miền núi, các bác thử tưởng tượng nghèo tới nỗi năm mình 26 tuổi nhà mới có nổi cái wc, trước toàn phải lấy cuốc đào hố để đi vs xong lấp lại. Nghĩ mà buồn các bác ạ.
Mãi cho đến năm 2017 mình xin vào làm trong 1 team MMO facebook, đến 2018 mình xin nghỉ rồi reg dc xin dc cái acc Merch by Amazon của ông sếp về úp vài mẫu sau 3 tháng thì bắt đầu có kq mình kiếm dc đâu đó tầm 3k, thế là có tiền trả nợ vay sinh viên các bác ạ (nói vậy thôi chứ vay có 1-2 năm à vì mình bỏ học giữa chừng và về đi phụ hồ từ năm 2010-2016).
Qua đến 2019 mình bán dc khá là nhiều nhưng lại die hết acc ko lấy được đồng nào nên đâm ra nản quay sang làm TPL Etsy các thứ nói chung cũng kiếm dc 1-2k mỗi tháng.
Đến đoạn 2021, Etsy bắt đầu die acc hàng loạt ko thể làm dc nữa thế là mình quay về Merch và công việc ngon dần, đến bây h nhà xe đầy đủ thu nhập tháng cũng dc 4-5k. Có thể tạm coi là một sự thành công lớn đối với một người không có học vấn không có điều kiện bắt đầu như mình
NHƯNG:
Đằng sau sự thành công đó ( cái này tự mình gọi là thành công với bản thân mình thôi chứ so với ae sao được) là những chuỗi ngày stress kéo dài và stress chính là nguyên nhân làm cho mình trở nên nghiện ngập như vậy.
Cứ mỗi lần cảm thấy căng thẳng thì mình lại bập vào những thứ ấy ròii nằm phè một lát rồi lại lăn vào làm việc tiếp. Cứ kéo dài mấy năm như vậy,
Đến bây giờ sau khi có cả vợ con rồi mình vẫn chưa thoát ra dc mà ngày càng nghiện hơn,
Vợ đi làm con đi học mình ở nhà 1 mình lại tha hồ mà nghiện.
Dopamin nó tiết ra nhiều quá nên bây h mình ko thể nào tận hưởng dc những thứ hạnh phúc thông thường được, thương vợ thương con lắm nhưng vẫn thích trốn trong phòng làm việc để tận hưởng những thứ độc hại kia.
Mình cố bỏ biết bao nhiêu lần nhưng đâu vẫn vào đấy
Thẻ Gym mua 1 năm cũng đi tập dc vài buổi rồi bỏ đấy,
Xe đạp mua về đạp vài bữa rồi cũng bỏ đấy.
Gần đây stress nặng, đầu năm đến h mình làm chỉ mởi nghỉ dc 1-2 ngày, có những ngày ngồi mãi trong phòng, muốn làm việc nhưung ko thể làm làm việc dc, đầu óc ko thể tập trung dc
Đặc biệt còn có ý định reset nữa,
Tình trạng này kéo dài nữa chắc reset thật các bác ạ,
Mình phải làm sao bây h, tậm sự vs vợ thì nhục lắm,
Trong mắt vợ lúc nào mình cũng là một người thông minh bản lĩnh, ko thể nói vs vợ dc,
Theo các bác mình phải làm sao bây giờ
Ko lẽ cứ như thế này mãi

via theNEXTvoz for iPhone
1 lời khuyên thôi: kiếm 1 công việc ổn định dù thu nhập thấp hơn. Ra ngoài kia hòa nhập xã hội đi, b đang quá ít mối quan hệ để giảm stress. Tiền rất quan trọng nhưng sống hạnh phúc nó còn quan trọng hơn mọi thứ
 
Mình có thử, sắm máy móc tốn mớ tiền những ko thể làm dc vì nó ồn lắm, còn những chổ ko ồn thì thì cấm hút thuốc mình ko hút ko làm dc :(

via theNEXTvoz for iPhone
Đeo tai nghe vô. Nghe thím nói thì tốt nhất đừng làm ở nhà. Đồng thời, cũng nên dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tăng dương khí căn nhà.
Nhưng thắc măcd chút, query nhiều thì đầu óc còn minh mẫn nữa đâu, sao thím vẫn còn kiếm đc tiền nhiều vậy
 
Đeo tai nghe vô. Nghe thím nói thì tốt nhất đừng làm ở nhà. Đồng thời, cũng nên dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tăng dương khí căn nhà.
Nhưng thắc măcd chút, query nhiều thì đầu óc còn minh mẫn nữa đâu, sao thím vẫn còn kiếm đc tiền nhiều vậy
Có ảnh hưởng gì đâu

via theNEXTvoz for iPhone
 
bây giờ có đk rồi thì fen nên có phương án cai dần những thứ độc hại đó:
  • Chuyển chỗ làm việc, đi thuê văn phòng, hoặc tự ra quan cafe làm việc thay vì ngồi 1m trong phòng, nếu xin được đi làm ở 1 cty nào đó là rất tốt, giúp thay đổi môi trường xung quanh
  • Về tập gym thì nó hơi nhàm chán, nên tham gia 1 clb đạp xe, cầu lông, ... bấy kỳ môn nào đó có tập thể, sẽ có động lực hơn
  • Lập ra thời gian biểu sinh hoạt, đặc biệt là ưu tiên sinh hoạt chung cùng vợ con gđ, tránh thời gian riêng tư trong phòng
  • Đi khám sức khỏe, bỏ dần thuốc lá và thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn
  • Nên giảm và bỏ hẳn fap đi

Tự mình nỗ lực thôi, khi vận động thể chất đủ nhiều, thì dần dần tinh thần cũng sẽ cải thiện hơn, quan trọng mình phải làm chủ được tâm trí của mình
 
Mình là một con nghiện thực sự các bác ạ
Thuốc lá ngày tầm 30 điếu
Po*n
Qwety
Nước chè
Smart phone
Tâm sự vs ae đôi chút vì trên này chẳng ai biết ai nên đỡ nhục.
Kể qua cuộc đời mình một chút, Tuổi thơ mình thật sự rất khó khăn, mình sn 90, cái thời mình còn nhỏ ở caia vùng quê Qnam đã nghèo nhất cả nước, cái huyện mình ở cũng nghèo nhất tỉnh, nhà mình thì nghèo cũng thuộc top của huyện miền núi, các bác thử tưởng tượng nghèo tới nỗi năm mình 26 tuổi nhà mới có nổi cái wc, trước toàn phải lấy cuốc đào hố để đi vs xong lấp lại. Nghĩ mà buồn các bác ạ.
Mãi cho đến năm 2017 mình xin vào làm trong 1 team MMO facebook, đến 2018 mình xin nghỉ rồi reg dc xin dc cái acc Merch by Amazon của ông sếp về úp vài mẫu sau 3 tháng thì bắt đầu có kq mình kiếm dc đâu đó tầm 3k, thế là có tiền trả nợ vay sinh viên các bác ạ (nói vậy thôi chứ vay có 1-2 năm à vì mình bỏ học giữa chừng và về đi phụ hồ từ năm 2010-2016).
Qua đến 2019 mình bán dc khá là nhiều nhưng lại die hết acc ko lấy được đồng nào nên đâm ra nản quay sang làm TPL Etsy các thứ nói chung cũng kiếm dc 1-2k mỗi tháng.
Đến đoạn 2021, Etsy bắt đầu die acc hàng loạt ko thể làm dc nữa thế là mình quay về Merch và công việc ngon dần, đến bây h nhà xe đầy đủ thu nhập tháng cũng dc 4-5k. Có thể tạm coi là một sự thành công lớn đối với một người không có học vấn không có điều kiện bắt đầu như mình
NHƯNG:
Đằng sau sự thành công đó ( cái này tự mình gọi là thành công với bản thân mình thôi chứ so với ae sao được) là những chuỗi ngày stress kéo dài và stress chính là nguyên nhân làm cho mình trở nên nghiện ngập như vậy.
Cứ mỗi lần cảm thấy căng thẳng thì mình lại bập vào những thứ ấy ròii nằm phè một lát rồi lại lăn vào làm việc tiếp. Cứ kéo dài mấy năm như vậy,
Đến bây giờ sau khi có cả vợ con rồi mình vẫn chưa thoát ra dc mà ngày càng nghiện hơn,
Vợ đi làm con đi học mình ở nhà 1 mình lại tha hồ mà nghiện.
Dopamin nó tiết ra nhiều quá nên bây h mình ko thể nào tận hưởng dc những thứ hạnh phúc thông thường được, thương vợ thương con lắm nhưng vẫn thích trốn trong phòng làm việc để tận hưởng những thứ độc hại kia.
Mình cố bỏ biết bao nhiêu lần nhưng đâu vẫn vào đấy
Thẻ Gym mua 1 năm cũng đi tập dc vài buổi rồi bỏ đấy,
Xe đạp mua về đạp vài bữa rồi cũng bỏ đấy.
Gần đây stress nặng, đầu năm đến h mình làm chỉ mởi nghỉ dc 1-2 ngày, có những ngày ngồi mãi trong phòng, muốn làm việc nhưung ko thể làm làm việc dc, đầu óc ko thể tập trung dc
Đặc biệt còn có ý định reset nữa,
Tình trạng này kéo dài nữa chắc reset thật các bác ạ,
Mình phải làm sao bây h, tậm sự vs vợ thì nhục lắm,
Trong mắt vợ lúc nào mình cũng là một người thông minh bản lĩnh, ko thể nói vs vợ dc,
Theo các bác mình phải làm sao bây giờ
Ko lẽ cứ như thế này mãi

via theNEXTvoz for iPhone
Đọc cuốn báo ứng hiện đời, rồi bước đầu tập niệm phật thử xem, biết đâu bỏ được.
 
Kiểu này ra ngoài sợ lây nghiện cho ae ngoan hiền.
saHSyCA.png

Cuộc sống như ông thớt hiện nay tôi gặp khá nhiều. Cụ thể là có 1 ông đã reset. SInh 93, nhà bố mẹ giàu, con cũng làm văn phòng bt thôi, nhưng kiểu vỏ bọc thành công quá, ở chung với bố mẹ thì bị khép kín do ít bạn bè. Có 1 lần xin nghỉ việc ở tp về ở hẳn với bố mẹ, khoảng 2 tháng sau treo cổ trong nhà. Khui ra mới biết nợ bài online có 40-50 triệu gì đấy(mà nhà ko thiếu tiền nhé)., di thư thì đại loại là không còn gì để cố gắng nữa, cũng k được sống là chính mình...
Chắc ba mẹ bao bọc quá k rèn được tâm lý
 
ăn ngủ ụ ỉa,kiên trì giới hạn 1 trong 4 cái này lại xuống mức hết cỡ trong 1 thời gian đủ thì đầu bác sẽ load được trở lại..
 
Vấn đề là ở tư duy của ông, ông cần phải tự khai mở. Đến vợ mà còn không tâm sự được thì sắp hỏng đến nơi rồi. Hình tượng là phẩm chất đạo đức chứ không phải thái độ bên ngoài. Ông tỏ ra thanh cao đạo mạn làm gì trong khi bên trong mục ruỗng thối nát. Tâm sự với vợ nhiều vào, nói chuyện vui chơi với con, cùng xem những gì nó thích xem, cùng chơi những gì nó thích chơi. Chả có gì cứu được ông ngoài gia đình đâu
nmvIYHe.png
 
Thớt kiểu dấu hiệu trầm cảm ấy. Mình thì đang stress vì tiền đây, thớt xem có công việc gì làm được thì thuê mình làm với. Vợ sắp đẻ rồi mà lương thì ngày càng thấp.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
s1lverlight,
Người trả lời cuối
thatquan,
Trả lời
142
Lượt xem
20.340
Quay lại
Lên đầu trang