thảo luận Tất tần tật về Thực Phầm Chức Năng (TPCN) cho hết vào đây

Mrbolt82 · 5/7/24

Bác nào biết TPCN nào hỗ trợ cho người bị gút không ạ. Em thì chưa có bị nhiều nhưng có dấu hiệu axit uric cao + gen bị gút

nguyentamac · 5/7/24

Mrbolt82 đã nói:
Bác nào biết TPCN nào hỗ trợ cho người bị gút không ạ. Em thì chưa có bị nhiều nhưng có dấu hiệu axit uric cao + gen bị gút

Đù đồng dâm đây rồi,cùng hóng,bệnh này khổ vkl :too_sad:

via theNEXTvoz for iPhone

trunghieu879 · 5/7/24

Mrbolt82 đã nói:
Bác nào biết TPCN nào hỗ trợ cho người bị gút không ạ. Em thì chưa có bị nhiều nhưng có dấu hiệu axit uric cao + gen bị gút

nguyentamac đã nói:
Đù đồng dâm đây rồi,cùng hóng,bệnh này khổ vkl

via theNEXTvoz for iPhone

Gout nchung là do thận lọc k hết acid uric nên đọng lại thôi, nên là thận khỏe là okiii. Mà muốn thận khỏe thì chỉ có tdtt, uống nhiêu nước, bsung vitC hàng ngày ( chanh, cam, ổi,...) , ksoat huyết áp ( tdtt), giảm cân, điện giải. Nếu uric cao quá thì tạm thời hạn chế ăn đồ ăn nhiều purin, kiểm soát điện giải ( Na,K - Hay dc khuyên là ăn nhạt). Chỉ vậy thôi, chứ đến độ gần gout là thận đang quá tải lắm rồi, tpcn cho thận gần như là k có đâu các thím
Còn nếu 1 thứ có khả năng thì là fermented curcumin ( nghệ lên men)

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

health · 6/7/24

trunghieu879 đã nói:
Gout nchung là do thận lọc k hết acid uric nên đọng lại thôi, nên là thận khỏe là okiii. Mà muốn thận khỏe thì chỉ có tdtt, uống nhiêu nước, bsung vitC hàng ngày ( chanh, cam, ổi,...) , ksoat huyết áp ( tdtt), giảm cân, điện giải. Nếu uric cao quá thì tạm thời hạn chế ăn đồ ăn nhiều purin, kiểm soát điện giải ( Na,K - Hay dc khuyên là ăn nhạt). Chỉ vậy thôi, chứ đến độ gần gout là thận đang quá tải lắm rồi, tpcn cho thận gần như là k có đâu các thím
Còn nếu 1 thứ có khả năng thì là fermented curcumin ( nghệ lên men)

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

Nói chung vẫn là tập tdtt và ăn ít đạm đi bác nhỉ

nqcuong.dev · 6/7/24

Dạo này đầu óc hay quên đi làm tầm 8h là kiểu cạn kiệt năng lượng. Em có tập gym với bổ sung omega 3, mg, whey đầy đủ tuy nhiên hay ngủ muộn tầm 1h (do khó ngủ) thì không biết có nên bổ sung thêm Ginkgo biloba không các bác

trunghieu879 · 6/7/24

health đã nói:
Nói chung vẫn là tập tdtt và ăn ít đạm đi bác nhỉ

Thời gian uric cao thì giảm đạm giàu purin chư k phải ăn ít đạm thím, vẫn nên duy trì mức trung bình. Tdtt thì nó gần như là bắt buộc cho các case bệnh rồi

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

trunghieu879 · 6/7/24

nqcuong.dev đã nói:
Dạo này đầu óc hay quên đi làm tầm 8h là kiểu cạn kiệt năng lượng. Em có tập gym với bổ sung omega 3, mg, whey đầy đủ tuy nhiên hay ngủ muộn tầm 1h (do khó ngủ) thì không biết có nên bổ sung thêm Ginkgo biloba không các bác

Thím stack thêm mag b6 thử hoặc 5htp, vs cả xem lại thử giảm intensity và volume xem sao. Đừng tập quá gần giấc ngủ, ginkgo thím đi mua hoạt huyêt dưỡng não test trc cũng dc

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

health · 6/7/24

trunghieu879 đã nói:
Thời gian uric cao thì giảm đạm giàu purin chư k phải ăn ít đạm thím, vẫn nên duy trì mức trung bình. Tdtt thì nó gần như là bắt buộc cho các case bệnh rồi

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

Budget 500k đổ xuống thì lọ omega 3 nào ổn nhất v bác

huke · 6/7/24

Mrbolt82 đã nói:
Bác nào biết TPCN nào hỗ trợ cho người bị gút không ạ. Em thì chưa có bị nhiều nhưng có dấu hiệu axit uric cao + gen bị gút

đun lá tía tô uống hàng ngày đi bác + thêm sinh tố rau củ quả mỗi ngày 1 cốc
em uống 3 tháng axit uric từ 512 xuống 330 mà vẫn thịt bò hải sản bình thường , bia rượu tuần 2 buổi

nqcuong.dev · 6/7/24

trunghieu879 đã nói:
Thím stack thêm mag b6 thử hoặc 5htp, vs cả xem lại thử giảm intensity và volume xem sao. Đừng tập quá gần giấc ngủ, ginkgo thím đi mua hoạt huyêt dưỡng não test trc cũng dc

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

Thanks thím để em thử xem sao

trunghieu879 · 6/7/24

health đã nói:
Budget 500k đổ xuống thì lọ omega 3 nào ổn nhất v bác

Webber 120 là best pp roi bác nhé

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

health · 7/7/24

trunghieu879 đã nói:
Webber 120 là best pp roi bác nhé

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

oki em đã đặt 1 hộp bác nhé

vividbeach2870 · 7/7/24

Mấy thím cho e hỏi k2 (mk7) liều uống hàng ngày 200mcg ổn ko mấy thím?

via theNEXTvoz for iPhone

Novus · 7/7/24

trunghieu879 đã nói:
Webber 120 là best pp roi bác nhé

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFAp

trunghieu879 đã nói:
Webber 120 là best pp roi bác nhé

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

về 200v chưa bác nhỉ

thanh niên manh động · 7/7/24

anh chị em cho mình hỏi tý:

_ cái vit B complex, Magnesium có tác dụng như nào vậy?
_ mình nghe bảo là glucosamin sunfát tốt hơn glu HCL, mà tốt hơn ra sao?

trunghieu879 đã nói:
e có multi của codeage thím nhé

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

cái côllagen bột này dùng như nào vậy, bỏ vô đồ ăn thức uống như bỏ thuốc mê được không?
so với colagen dạng nước (đắt lòi) thì có hơn gì về dinh dưỡng hay không?

trunghieu879 · 7/7/24

health đã nói:
oki em đã đặt 1 hộp bác nhé

Dạ e cám ơn bác nhiều bác nha :love:

vividbeach2870 đã nói:
Mấy thím cho e hỏi k2 (mk7) liều uống hàng ngày 200mcg ổn ko mấy thím?

via theNEXTvoz for iPhone

Ổn thím, K2 cũng k có liều cụ thể hoặc ghi nhận trg hợp quá liều, nên là uống bthg k sao

Novus đã nói:
về 200v chưa bác nhỉ

Dạ rồi bác vào shop check e luôn cho nóng bác nhé

thanh niên manh động đã nói:
anh chị em cho mình hỏi tý:

_ cái vit B complex, Magnesium có tác dụng như nào vậy?
_ mình nghe bảo là glucosamin sunfát tốt hơn glu HCL, mà tốt hơn ra sao?

cái côllagen bột này dùng như nào vậy, bỏ vô đồ ăn thức uống như bỏ thuốc mê được không?
so với colagen dạng nước (đắt lòi) thì có hơn gì về dinh dưỡng hay không?

B complex phù hợp cho ng ăn uống thiếu đạm, lao lực, biếng ăn, mệt mỏi uể oải,..... Vì là tổ hợp vitamin B (1,2,6,9,12,...) nên overall là thế thím, thím có thể gg search thêm
Mag chủ yếu là tái tạo năng lượng, giảm stress cho cơ thể, dịu thần kinh, hỗ trợ táo bón, giấc ngủ,...
Gluco HCL vs Sulfate khác nhau ở 2 gốc muối, Sulfate tốt hơn vì chính form này cũng xuất hiện rất nhiều trong và xung quanh các mô, dịch khớp.
Clg thì nó là bột, thím pha vs nc ấm, sữa chua, sinh tố,... đều được. So với dạng nước thì không đủ dữ kiện, chính xác hơn là so sánh fact của 2 dạng thì sẽ nhận định chính xác hơn.

nhokvoz · 8/7/24

trunghieu879 đã nói:
Thế bác xem lại vận động, dinh dưỡng, giấc ngủ trước đã nhé (lifestyle nói chung), fix dc cái nào thì fix mới cải thiện được. Có thể nạp omg3 để lấy epa, dha . Cơ xương mỏi thì d3k2 (có thể do thím ít vận động). Tỉnh táo, uể oải thì mag,... Trước mắt check mấy cái e nói lúc đầu đã thím

Khó thím, tổng hợp omg3 và D3 thì có Ultra 3D của Now, có 1 loại tổng hợp 3 món là k biết ở vn bán không, Omg3 D3k2 của Carlson . Vn thì có con Ostrovit mà brand này lởm k nên dùng

chết rồi. e lỡ mua của Ostrovit rồi. giờ uống có sao ko thím

via theNEXTvoz for iPhone

trunghieu879 · 8/7/24

nhokvoz đã nói:
chết rồi. e lỡ mua của Ostrovit rồi. giờ uống có sao ko thím

via theNEXTvoz for iPhone

uong hết r đôi loại thôi thím, dù gì cũng lỡ mua rồi

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

^_^Cool^_^ · 9/7/24

trunghieu879 đã nói:
uong hết r đôi loại thôi thím, dù gì cũng lỡ mua rồi

Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp

Mới đặt 1 lọ 200v, shop thím giao hàng ác chiến thế. Sau đặt 10 phút đã thấy hàng ở kho trung chuyển!

trunghieu879 · 9/7/24

^_^Cool^_^ đã nói:
Mới đặt 1 lọ 200v, shop thím giao hàng ác chiến thế. Sau đặt 10 phút đã thấy hàng ở kho trung chuyển!

Dạ tại e đang định chạy ra kho gửi hàng đó ạ, mà có đơn thím nên e gói gửi luôn. Chứ GHN ship nó k qua e lấy nên e toàn chạy ra đó thím :beat_shot:

.Hehe nhanh thì thím sớm có hàng ạ :love:

thảo luận Tất tần tật về Thực Phầm Chức Năng (TPCN) cho hết vào đây

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này