Thanh niên xăm mình, dù có xóa cũng mất cơ hội đi lao động ở Nhật

Chống đẩy + gập bụng nhanh chắc cũng 2 phút :/ chạy nốt 3km trong 15-16 căng thế
kia là gập bụng với chống đẩy riêng, còn 3km chạy trong 18p. pace 6 là khá bình thường, chạy tầm 2 tuần đến 1 tháng là được.
tôi từ không thể dục tí nào đến chạy 5km pace 6 có 1 tháng đây.
 
này, mình hỏi câu này ko có ý gì, chỉ tò mò thôi, tại sao cùng là dấu hỏi mà đuổi, trổ a lại viết đúng, trong khi văn vẻ, rửa bát a lại viết sai thành văn vẽ với rữa bát?
làm bảo vệ soi thẻ xe dc lâu chưa
tết có đc thưởng dc đồng lẻ nào ko

ghét nhất mấy thèn lương ba cọc nhưng thích soi chính tả
theo ku thì giữa việc rèn chính tả với việc cày kiếm vào nghìn đô một tháng cái nào quan trọng hơn
phát biểu anh nghe xem nào
 
WTF hoàng hạo đây ư ?

Phải vậy thì sau này Lưu Thiện mới mê đến nỗi mất giang sơn chứ
5PCy2eO.png


1707553717201.png
1707553762683.png
 
làm bảo vệ soi thẻ xe dc lâu chưa
tết có đc thưởng dc đồng lẻ nào ko

ghét nhất mấy thèn lương ba cọc nhưng thích soi chính tả
theo ku thì giữa việc rèn chính tả với việc cày kiếm vào nghìn đô một tháng cái nào quan trọng hơn
phát biểu anh nghe xem nào
Viết đúng chính tả kiếm chục nghìn một tháng với "rữa bát" "văn vẽ" kiếm nghìn đô một tháng
cái nào quan trọng hơn anh phát biểu nghe xem nào
 
Bình thường mà, chạy này cần bền ấy, nên cứ chạy đều đều, lúc đầu hít thật sâu nhưng đừng bứt tốc từ lúc đầu. Vừa chạy vừa lấy sức, mỗi bước chạy không quá dài hay ngắn, tầm 20 - 30cm là đẹp. Đảm bảo anh chạy được 3k trong 20p.
20 nó khác 18 nhé anh

Tôi chạy pace 7 đc chứ pace 6 chưa xuống nổi bao giờ. Anh nói giữa 20 và 18 nhẹ như bông nhưng chạy mới thấy 2p đó là cả 1 thay đổi lớn
 
20 nó khác 18 nhé anh

Tôi chạy pace 7 đc chứ pace 6 chưa xuống nổi bao giờ. Anh nói giữa 20 và 18 nhẹ như bông nhưng chạy mới thấy 2p đó là cả 1 thay đổi lớn

20 nó khác 18 nhé anh

Tôi chạy pace 7 đc chứ pace 6 chưa xuống nổi bao giờ. Anh nói giữa 20 và 18 nhẹ như bông nhưng chạy mới thấy 2p đó là cả 1 thay đổi lớn
Chạy phải có kỹ năng mà, nhưng tôi cmt vậy vì ngày nào tôi cũng chạy, tôi với bạn tôi hay chạy 30p 6km luôn ấy, đây là trình tôi còn non luôn ấy.

via theNEXTvoz for iPhone
 
Chống đẩy 35 cái đúng form thì phải quá nửa thanh niên không tập hoặc ít tập thể dục không làm được, còn kiểu hít đất mông chổng lên trời thì ko tính tiền.
 
làm bảo vệ soi thẻ xe dc lâu chưa
tết có đc thưởng dc đồng lẻ nào ko

ghét nhất mấy thèn lương ba cọc nhưng thích soi chính tả
theo ku thì giữa việc rèn chính tả với việc cày kiếm vào nghìn đô một tháng cái nào quan trọng hơn
phát biểu anh nghe xem nào
Tôi làm 20k usd/tháng và vẫn rèn chính tả bình thường. 2 khái niệm này chả có mâu thuẫn gì với nhau. Đừng lôi tiền ra đây mà lấp liếm, hơn nữa cũng chỉ là hỏi rất bình thường và nhẹ nhàng , có thể trả lời hay không, không cần thiết phải xù lông hay khoe tiền. Vì bạn khoe tiền nhầm người rồi bạn ạ. 3 cọc của tôi bạn rất khó đạt được đấy. Chính tả có thể không quá quan trọng, nhưng để thành công thì cũng cần khá nhiều yếu tố, bao gồm cả những yếu tố nhỏ nhất, đừng khinh thường những thứ nhỏ vì không có nhỏ thì cũng chẳng có lớn đâu. Còn muốn flex tiền thì ib, rất tệ hại khi vì 1 câu hỏi không có gì mà đi hạ thấp người khác đồng chí ạ, chưa kể bảo vệ cũng là 1 nghề chân chính, a chơi cái giọng khinh rẻ 1 nghề chỉ vì số tiền người ta kiếm được thì với cái ba rem đấy tôi có thể coi anh như cỏ rác được. Lên voz này đừng dại mà đi khoe tiền, lương hoặc dè bỉu nghề nghiệp, tài chính của người khác vô cớ, coi chừng xấu hổ không biết giấu mặt đi đâu đâu. Ngựa non háu đá được tí tiền đã mục hạ vô nhân

via theNEXTvoz for iPhone
 
Last edited:
Tôi làm 20k usd/tháng và vẫn rèn chính tả bình thường. 2 khái niệm này chả có mâu thuẫn gì với nhau. Đừng lôi tiền ra đây mà lấp liếm, hơn nữa cũng chỉ là hỏi rất bình thường và nhẹ nhàng , có thể trả lời hay không, không cần thiết phải xù lông hay khoe tiền. Vì bạn khoe tiền nhầm người rồi bạn ạ. 3 cọc của tôi bạn rất khó đạt được đấy. Chính tả có thể không quá quan trọng, nhưng để thành công thì cũng cần khá nhiều yếu tố, bao gồm cả những yếu tố nhỏ nhất, đừng khinh thường những thứ nhỏ vì không có nhỏ thì cũng chẳng có lớn đâu. Còn muốn flex tiền thì ib, rất tệ hại khi vì 1 câu hỏi không có gì mà đi hạ thấp người khác đồng chí ạ, chưa kể bảo vệ cũng là 1 nghề chân chính, a chơi cái giọng khinh rẻ 1 nghề chỉ vì số tiền người ta kiếm được thì với cái ba rem đấy tôi có thể coi anh như cỏ rác được. Lên voz này đừng dại mà đi khoe tiền, lương hoặc dè bỉu nghề nghiệp, tài chính của người khác vô cớ, coi chừng xấu hổ không biết giấu mặt đi đâu đâu. Ngựa non háu đá được tí tiền đã mục hạ vô nhân

via theNEXTvoz for iPhone
Hóng anh #lethanhhcm phản biện
 
Hóng anh #lethanhhcm phản biện
Tôi mở bát trước

Đừng lôi tiền ra đây mà lấp liếm, hơn nữa cũng chỉ là hỏi rất bình thường và nhẹ nhàng , có thể trả lời hay không, không cần thiết phải xù lông hay khoe tiền

Tôi làm 20k usd/tháng
3 cọc của tôi bạn rất khó đạt được đấy

Chính tả có thể không quá quan trọng, nhưng để thành công thì cũng cần khá nhiều yếu tố, bao gồm cả những yếu tố nhỏ nhất, đừng khinh thường những thứ nhỏ vì không có nhỏ thì cũng chẳng có lớn đâu.

a chơi cái giọng khinh rẻ 1 nghề chỉ vì số tiền người ta kiếm được thì với cái ba rem đấy tôi có thể coi anh như cỏ rác được
Viết tắt anh = a

via theNEXTvoz for iPhone
 
Tôi làm 20k usd/tháng và vẫn rèn chính tả bình thường. 2 khái niệm này chả có mâu thuẫn gì với nhau. Đừng lôi tiền ra đây mà lấp liếm, hơn nữa cũng chỉ là hỏi rất bình thường và nhẹ nhàng , có thể trả lời hay không, không cần thiết phải xù lông hay khoe tiền. Vì bạn khoe tiền nhầm người rồi bạn ạ. 3 cọc của tôi bạn rất khó đạt được đấy. Chính tả có thể không quá quan trọng, nhưng để thành công thì cũng cần khá nhiều yếu tố, bao gồm cả những yếu tố nhỏ nhất, đừng khinh thường những thứ nhỏ vì không có nhỏ thì cũng chẳng có lớn đâu. Còn muốn flex tiền thì ib, rất tệ hại khi vì 1 câu hỏi không có gì mà đi hạ thấp người khác đồng chí ạ, chưa kể bảo vệ cũng là 1 nghề chân chính, a chơi cái giọng khinh rẻ 1 nghề chỉ vì số tiền người ta kiếm được thì với cái ba rem đấy tôi có thể coi anh như cỏ rác được. Lên voz này đừng dại mà đi khoe tiền, lương hoặc dè bỉu nghề nghiệp, tài chính của người khác vô cớ, coi chừng xấu hổ không biết giấu mặt đi đâu đâu. Ngựa non háu đá được tí tiền đã mục hạ vô nhân

via theNEXTvoz for iPhone
hóng anh @lethanhhcm vào phản biện
 
Mấy thanh niên kêu hít đất 35 cái dễ ẹc chắc cả đời chưa bao giờ biết hít đất đúng form nó là như nào :sneaky: lại còn kêu chạy 3km 18p là dễ, chắc là lại tính nhẩm mình chạy 100m trong bao nhiêu giây xong nhân lên đây mà:sneaky:
 
Mấy thanh niên kêu hít đất 35 cái dễ ẹc chắc cả đời chưa bao giờ biết hít đất đúng form nó là như nào :sneaky: lại còn kêu chạy 3km 18p là dễ, chắc là lại tính nhẩm mình chạy 100m trong bao nhiêu giây xong nhân lên đây mà:sneaky:
3km 18p dễ nếu có tập, tập tầm 2-3 tuần là chạy được nếu thẻ trạng bình thường á
 
Mấy thanh niên kêu hít đất 35 cái dễ ẹc chắc cả đời chưa bao giờ biết hít đất đúng form nó là như nào :sneaky: lại còn kêu chạy 3km 18p là dễ, chắc là lại tính nhẩm mình chạy 100m trong bao nhiêu giây xong nhân lên đây mà:sneaky:

Pushup tôi không rõ form vì không hay làm, chứ tôi lên chậm xuống chậm được 3x cái, chạy 3km tôi hết khoảng 14p thôi, cận đụt lòi trĩ nhé :shame::shame:
//bổ sung thêm hói lùn nằm ngửa :shame:
 
Anh vào topic chạy bộ mỗi ngày thì các anh ấy chạy độ 12 13 thôi, có anh nhanh thì hơn 10 11
lâu ko vào, giờ các elite chạy khiếp thế
GPUA7us.png

tập mấy cái này vất vả phết đấy, trước tôi thử mãi mới chinh phục đc mốc 5km pace dưới 5,
3km pace 4-4:20 dự cũng khoai ko kém mà đây mới là mốc trung bình, trong khi ngày xưa kèo 6km/20 phút của 1 vozer nào đó chỉ là kèo mõm
mOjShPx.png
 
Back
Top