Thế này có gọi là mập?

vangd3ptra1 đã nói:

cũng mừng là có cơ sẵn, trước múi mít tình đầu dẫn đi tập võ + chạy bộ hên giờ vẫn theo còn em í bỏ rồi. mà kh thấy xuống cân, chắc đớp nhiều đồ ăn quá

Nhấp để mở rộng...

hil4231996 đã nói:

Chắc chắn là đớp nhiều rồi, hạn chế tinh bột xuống ( trưa ăn 1 chén cơm + 150gr ức gà , tối 1 chén cơm 100gr ức gà + sáng bánh mì + 2 trứng + chuối ). Tập gym min 2 tiếng cho em, cỡ mấy cũng giảm

Nhấp để mở rộng...

vangd3ptra1 đã nói:

đồ ăn qua chế biến em thấy nó tăng calo đột biến luôn à bác?

Nhấp để mở rộng...

vangd3ptra1 đã nói:

công nhận xem mấy ông ấy tập mà đốt khiếp, cơ mà em đi quyền một buổi cũng >500 nhịp động tác tay chân kết hợp cũng ổn mà bác nhỉ . TụiKarate Taekwondo toàn tập phong trào thôi, tập chuyên bác sẽ thấy cònác nữa

Nhấp để mở rộng...

Ronny2235 đã nói:

ông tập phải có đấu đối kháng sparing ấy, thì mới đốt mỡ

Nhấp để mở rộng...