Tình hình là tập thể dục yogo các kiểu cũng đỡ đau, nhưng kiểu này khó ngồi làm việc quá. Không biết khi nào mới ngồi dc nữa. Hết tiền là toang luôn cứ ngồi 1 2 tiếng là vùng thắt lưng của bạn lại đau nhức ko thể ngồi tiếp dc đúng ko nào ?
