Tiếp khách nhiều, ăn đồ bổ, ít vận động dễ nhồi máu cơ tim

Nhớ có đọc cái thống kê nào đó từ lâu rồi là VN là 1 trong những nước lười vận động nhất thế giới, vì các nước khác ít nhất họ phải đi bộ để dùng phương tiện công cộng, còn vn xài xe máy nên rất lười vận động, cái gì cũng leo xe chạy, chú phỉnh thì cũng chả có biết hô hào, khuyến khích ng dân tập thể dục để nâng cao sức khỏe, chắc sợ nâng cao sức khỏe thì nâng cao trí tuệ thì... e hèm, toàn thấy quảng cáo thuốc trị này trị kia, chả bao giờ thấy chạy dc dòng nào khuyên ng dân nên tập thể dục thể thao.
Thằng ất ơ nào thống kê xong dựa vào đó suy luận ra đủ thứ nhỉ.
 
Thằng ất ơ nào thống kê xong dựa vào đó suy luận ra đủ thứ nhỉ.
Thì fen cứ nhìn xung quanh xem có phải những ng xung quanh đa số rất ngại đi bộ hoặc tập td thể thao ko. Nội chuyện leo cầu thang thôi, đi có 1 lầu cũng phải mất có khi 5p chờ thang máy chứ nhất quyết ko chịu đi thang bộ, đó giờ tôi đi làm qua khoảng 5 cty thì cty nào cũng thế cả, ở trong cty máy lạnh thì đừng có nói lý do ngại nắng nóng, ko có vỉa hè nhà. Rồi hỏi xung quanh xem số lượng người tập tdtt so với ng ko tập có phải rất ít ko. :rolleyes:
 
đạp xe gọi gì là thể dục
chỉ là chống chế, tự huyễn hoặc bản thân mình
đạp xe 10km chưa chắc đã ra hạt mồ hôi nào, trong khi chạy 3-4km là đã mồ hôi đầm đìa
toàn mấy thằng lười như hủi, tôi rất khinh mấy thằng tập thể dục chống chế, rất mang tiếng những ng tập thể dục chân chính.
Tôi đạp con xe 2 3 củ có 15 17km, leo tầm tầm 5 6 cây cầu mà mồ hôi chym mồ hôi đít nó đã túa ra đầm đìa rồi đây này. Chủ yếu là đạp tốc độ như thế nào, lên dốc có phi hết ga ko hay bò từ từ lên.

Cho anh đạp con Martin 107 quãng đường tương tự là ỉa ra quần luôn nhé.
 
đạp xe gọi gì là thể dục
chỉ là chống chế, tự huyễn hoặc bản thân mình
đạp xe 10km chưa chắc đã ra hạt mồ hôi nào, trong khi chạy 3-4km là đã mồ hôi đầm đìa
toàn mấy thằng lười như hủi, tôi rất khinh mấy thằng tập thể dục chống chế, rất mang tiếng những ng tập thể dục chân chính.
mời vác xe ra đạp với mấy tay đạp phong trào :look_down: khéo lại thở phì phò như cún :misdoubt:
 
sếp tôi 47 tuổi, tầm ~100kg, mang trong người sỏi thận, tiểu đường type 2, cao huyết áp , thấy cũng chăm đạp xe lắm mà ko cải thiện
món đạp xe có giảm được mấy kg đâu
đi bộ còn giảm nhanh hơn :doubt:
 
số người chết vì đéo tập so với chết vì tập quá sức là bao nhiêu
zhtgdqQ.gif
là bao nhiêu
 
Thì fen cứ nhìn xung quanh xem có phải những ng xung quanh đa số rất ngại đi bộ hoặc tập td thể thao ko. Nội chuyện leo cầu thang thôi, đi có 1 lầu cũng phải mất có khi 5p chờ thang máy chứ nhất quyết ko chịu đi thang bộ, đó giờ tôi đi làm qua khoảng 5 cty thì cty nào cũng thế cả, ở trong cty máy lạnh thì đừng có nói lý do ngại nắng nóng, ko có vỉa hè nhà. Rồi hỏi xung quanh xem số lượng người tập tdtt so với ng ko tập có phải rất ít ko. :rolleyes:
moẹ sáng đi làm, đến tầng 3 có ông chờ thang máy xuống tầng 2 lấy xe, trong khi cửa thang bộ ngay bên cạnh
 
moẹ sáng đi làm, đến tầng 3 có ông chờ thang máy xuống tầng 2 lấy xe, trong khi cửa thang bộ ngay bên cạn
Nói chung họ rất yêu thương bản thân họ, sợ bản thân mệt, ra mồ hôi, hại, nguy hiểm. Nên họ nhất quyết phải thật nhàn nhã, tránh hoạt động cơ thể hết mức có thể. :D
 
Thật xong lên than ko có thời gian, vận động nhiều cũng dễ chấn thương. Gym 30p tôi còn cảm thấy ít đây, mà phải tranh thủ về. Muốn tập 1 -2 tiếng mà hơi khó
Ko có thời gian tập dù có thời gian lướt đt:7-16h30 t làm ở bv, từ 17-20h t làm ở phòng mạch. Về tới nhà hôm thì 20h30, hôm thì 21h, có việc photo thì làm tiếp (có ngày làm tới 1h sáng), ko thì ăn cơm rửa chén lo cho con xong là sập nguồn.
 
Thì fen cứ nhìn xung quanh xem có phải những ng xung quanh đa số rất ngại đi bộ hoặc tập td thể thao ko. Nội chuyện leo cầu thang thôi, đi có 1 lầu cũng phải mất có khi 5p chờ thang máy chứ nhất quyết ko chịu đi thang bộ, đó giờ tôi đi làm qua khoảng 5 cty thì cty nào cũng thế cả, ở trong cty máy lạnh thì đừng có nói lý do ngại nắng nóng, ko có vỉa hè nhà. Rồi hỏi xung quanh xem số lượng người tập tdtt so với ng ko tập có phải rất ít ko. :rolleyes:
chuyện không đi thang bộ thì đầy, tầng thấp (1 -4) vẫn bấm thang đi xuống chứ nhất quyết không đi bộ
znuVtFw.png
 
Y chang luôn, con mắm vợ làm Trading, hay test mấy món bò, HS. Mấy hôm tối nằm cứ than đau nhức lồng ngực. Mé dễ khi có tuổi chắc hẹo quá
 
Cái thằng lười tập thì k nói, còn cái thằng siêng quá, tập hăng quá, nặng quá dẫn đến dính bệnh mới đau =((, tập gym nặng, thể dụng cường độ cao dễ bị cao huyết áp, khó tin nhưng là thật :doubt:
 
Back
Top