Tìm cách dậy sớm

tranhuy09

Senior Member

• 4/5/22

• #1

Mấy vozer có bác nào hay dậy sớm tầm 5-6h không cho e xin tips dậy sớm với, bình thường e thức tới 12h và bữa nào e cũng ngủ tới 10 giờ mới dậy, thế là đi luôn bữa sáng mà chẳng làm được gì, điện thoại e rung báo thức từ 6h đến 10h gần hết pin mà e vẫn không tỉnh mấy bác ạ

 

lilpum

Senior Member

• 4/5/22

• #2

Lấy vợ & có con bác nhé. Em chả cần đặt báo thức luôn. Cũng thức 12h đêm.
Vợ : 5h kém 15 dậy đi tập thể dục. -> gọi lần 1
Con gái 3 tuổi : 6h dậy hôm thì ể hôm thì bắt gãi lưng -> Tỉnh ccmn.

 

C

con ông trôi sông

Member

• 4/5/22

• #3

đăng kí học buổi sáng í, ko dậy ko đc
mà ý chí thôi fen, dậy sớm để thành công mà không thành công thì cũng thành thụ

 

ngx3009

Senior Member

• 4/5/22

• #4

lilpum đã nói:

Lấy vợ & có con bác nhé. Em chả cần đặt báo thức luôn. Cũng thức 12h đêm.
Vợ : 5h kém 15 dậy đi tập thể dục. -> gọi lần 1
Con gái 3 tuổi : 6h dậy hôm thì ể hôm thì bắt gãi lưng -> Tỉnh ccmn.

Nhấp để mở rộng...

Keke thế thì mệt nhỉ

Gửi từ Vsmart Star 4 bằng vozFApp

 

sug4r

Member

chính chủ

• 4/5/22

• #5

Ngủ nhiều cũng mệt ấy chứ. Mình đợt này làm việc buổi sáng nên thường 7h phải dậy rồi, mặc dù tối 12-1h mới ngủ

 

7210 SAS-M

Member

• 5/5/22

• #6

Ngủ sớm.

 

khongcanyeuai

Senior Member

• 5/5/22

• #7

Ý chí, áp lực gì đó mới dậy được.
Mình thì cứ tầm 4-5h sáng là tự động dậy. Chả hiểu vì sao.

via theNEXTvoz for iPhone

 

huydaika13

Senior Member

• 5/5/22

• #8

theo đồng hồ sinh học của con người thì 1 ngày sẽ có 2 lần ngủ, 1 lần ngủ dài 7 tiếng và 1 lần ngủ ngắn 2 tiếng. sau khi thức dậy ở lần ngủ dài thì 6.5 tiếng sau sẽ đến lần ngủ ngắn. muốn dậy 5h sáng thì 10h tối phải đi ngủ và 11h trưa phải ngủ ít hơn 2 tiếng

 

K

kyoLeHaiSon

Đã tốn tiền

• 5/5/22

• #9

Mất ngủ, đm ben ú

Gửi bằng vozFApp

 

Một đấm là đủ

Member

• 5/5/22

• #10

Ngủ sớm thế cx hỏi. Ngủ sớm k dc thì thức trắng đêm, ban ngày k dc ngủ để tối ngủ sớm. Easy.

 

d820020d

Senior Member

• 5/5/22

• #11

giảm bớt dần số giờ ngủ lại, nay 10 tiếng thì tuần sau 9h30, tuần sau nữa 9h, xem cơ thể nó thích nghi đc ko. Mà đm làm gì ngày ngủ 10 tiếng ghê thế

 

popoloki

Đã tốn tiền

• 5/5/22

• #12

Kiếm cái gì làm cho có áp lực vào. Mình không được giỏi như người ta nên phải làm nhiều hơn, đó là áp lực của mình, cũng vì miếng cơm thôi , sáng 4h dậy làm, tối 9h về nhà rồi làm đến tầm 11h30 đi ngủ

 

Một đấm là đủ

Member

• 5/5/22

• #13

kyoLeHaiSon đã nói:

Mất ngủ, đm ben ú

Gửi bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Thua bnhieu tiền r m?

 

vantd183

Junior Member

• 5/5/22

• #14

Vãi đạn, nhà mình ở quê cứ 5h loa xã nó oang oang ko dậy ko được thành ra quen. Giờ ra HN cứ 5h là dậy rồi, được cái dậy sớm nhiều thời gian thật. Làm đủ thứ rồi đi làm vẫn thoải mái

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thatdynls

Senior Member

• 5/5/22

• #15

Cơ bản là thoải mái thì cứ ngủ đến trưa chả sao vì nhà b có tiền
Còn muốn dậy sớm thì đi lính! 7 năm nay toàn dậy 5r mà cơ bản là có chút trách nhiệm công việc nên báo thức giờ nào cũng dạy trước báo thức cả(trừ khi say)

 

evergreen1008

Senior Member

• 5/5/22

• #16

Mày thức trắng một đêm, hôm sau mệt thì ngủ sớm, ngủ sớm đủ 8h tự dậy, xong từ hôm sau sẽ ngủ sớm dậy sớm đc.

 

tranluunghia9x

Senior Member

• 5/5/22

• #17

Toàn 5h auto dậy

 

K

kyoLeHaiSon

Đã tốn tiền

• 5/5/22

• #18

Một đấm là đủ đã nói:

Thua bnhieu tiền r m?

Nhấp để mở rộng...

50k

Gửi bằng vozFApp

 

ly....hai

Senior Member

• 5/5/22

• #19

Ngủ như heo

 

dảk quá pepsi ơi

Senior Member

• 5/5/22

• #20

Từ ngày bị covid đâm ra hôm nào cũng 5h30 dậy. Trước thì toàn ngủ trương dái đến tận trưa hoặc hôm nào lên trường thì cũng sát giờ mới dậy