Kỹ sư vi mạch
Senior Member
Như title, mấy hôm nay trào ngược quá, ăn xong cơm cứ đầy lên cổ. Nằm khó chịu vl, xin tip chữa ạ. Đi bệnh viện bán mấy cái thuốc kháng axit không ăn thua
Trào ngược dạ dày! Help
- Người tạo chủ đề Kỹ sư vi mạch
- Ngày bắt đầu
fighter0511
Senior Member
tôi cũng bị thế, đi khám bác sĩ bảo tránh nằm luôn sau ăn, ít nhất là 2 tiếng
DaveNg2512
Senior Member
Tui nghĩ bị trào ngược thì ăn ít lại, nhất là buổi trưa có thể ngủ lun đi rồi dậy ăn. Nhiều người bị trào ngược mà ăn xong cứ phải tranh thủ nằm nghỉ do sợ hết giờ.
broom211
Senior Member
Thay đổi cách sinh hoạt hoặc ảnh hưởng quá thì mổ thôi chứ chả có cách nào đâu bác.
-Tránh các món có nhiều acid, đồ cay, đồ chua, cafe, cồn, đồ uống có gas, socola, hành tỏi, cà chua, chanh, cam, bạc hà, ớt, phô mai, bơ sữa, kem, đồ chiên, đồ dầu mỡ....
-Ưu tiên ăn các món nhiều chất xơ, nguyên hạt, ít acid, các loại rau có lá, gừng, trái bơ, chuối, táo, lê, dưa lưới, ngán nước lọc thì nước dừa khá tốt (tuy nhiên cũng không nên uống nhiều nước dừa trong 1 ngày vì món này nhiều sodium, uống nhiều hại thận)
-Ngoài những món như trên thì ăn bữa như bình thường, tuy nhiên nên có 1 cuốn sổ hoặc 1 file để note lại cảm giác sau mỗi bữa ăn/uống, ví dụ hôm nay ăn gà thì bị trào ngược nặng, hôm nay ăn tôm thì thấy êm, làm khoảng 1-2 tháng để lọc ra các món an toàn và các món không an toàn để tránh (trigger food của mỗi người khác nhau nên phải tự làm)
-Ngồi thẳng lưng, có điều kiện thì nên tập các bài kéo để tăng cường cơ lưng, ngoài nằm xuống ra thì việc ngồi gập bụng cũng khiến acid bị đẩy lên khá nhiều.
-Nâng đầu giường lên để cái giường dốc xuống, ngủ nghiêng 1 chút sẽ rất tốt, không có điều kiện nâng giường thì mua gối cho người bị trào ngược dạ dày, tuy nhiên cái này nằm không thoải mái lắm do phần lưng và chân gập 1 chút, nâng cả cái nệm hoặc giường sẽ thoải mái hơn.
-Nằm thẳng, nếu muốn nằm nghiêng thì nghiêng qua bên trái, tuyệt đối không nằm nghiêng phải, do van dạ dày nằm lệch về bên phải.
-Không uống nước trong bữa ăn, tốt nhất là uống trước và sau bữa ăn 30'. Tập thói quen uống nước bằng việc thường xuyên nhấp những ngụm nhỏ, thay vì uống ừng ực cả ly xuống bụng.
-Không ăn trước khi ngủ 2 tiếng.
-Nước miếng có tính kiềm, có khả năng trung hòa acid tự nhiên, nhai kẹo cao su không đường rất tốt, có thể giảm cảm giác chua rát cổ họng, tuy nhiên nhai nhiều sẽ đau quai hàm.
Tạm thời nhớ ra đc nhiu đó, để nhớ ra ji khác bổ sung sau.
-Tránh các món có nhiều acid, đồ cay, đồ chua, cafe, cồn, đồ uống có gas, socola, hành tỏi, cà chua, chanh, cam, bạc hà, ớt, phô mai, bơ sữa, kem, đồ chiên, đồ dầu mỡ....
-Ưu tiên ăn các món nhiều chất xơ, nguyên hạt, ít acid, các loại rau có lá, gừng, trái bơ, chuối, táo, lê, dưa lưới, ngán nước lọc thì nước dừa khá tốt (tuy nhiên cũng không nên uống nhiều nước dừa trong 1 ngày vì món này nhiều sodium, uống nhiều hại thận)
-Ngoài những món như trên thì ăn bữa như bình thường, tuy nhiên nên có 1 cuốn sổ hoặc 1 file để note lại cảm giác sau mỗi bữa ăn/uống, ví dụ hôm nay ăn gà thì bị trào ngược nặng, hôm nay ăn tôm thì thấy êm, làm khoảng 1-2 tháng để lọc ra các món an toàn và các món không an toàn để tránh (trigger food của mỗi người khác nhau nên phải tự làm)
-Ngồi thẳng lưng, có điều kiện thì nên tập các bài kéo để tăng cường cơ lưng, ngoài nằm xuống ra thì việc ngồi gập bụng cũng khiến acid bị đẩy lên khá nhiều.
-Nâng đầu giường lên để cái giường dốc xuống, ngủ nghiêng 1 chút sẽ rất tốt, không có điều kiện nâng giường thì mua gối cho người bị trào ngược dạ dày, tuy nhiên cái này nằm không thoải mái lắm do phần lưng và chân gập 1 chút, nâng cả cái nệm hoặc giường sẽ thoải mái hơn.
-Nằm thẳng, nếu muốn nằm nghiêng thì nghiêng qua bên trái, tuyệt đối không nằm nghiêng phải, do van dạ dày nằm lệch về bên phải.
-Không uống nước trong bữa ăn, tốt nhất là uống trước và sau bữa ăn 30'. Tập thói quen uống nước bằng việc thường xuyên nhấp những ngụm nhỏ, thay vì uống ừng ực cả ly xuống bụng.
-Không ăn trước khi ngủ 2 tiếng.
-Nước miếng có tính kiềm, có khả năng trung hòa acid tự nhiên, nhai kẹo cao su không đường rất tốt, có thể giảm cảm giác chua rát cổ họng, tuy nhiên nhai nhiều sẽ đau quai hàm.
Tạm thời nhớ ra đc nhiu đó, để nhớ ra ji khác bổ sung sau.
Kỹ sư vi mạch
Senior Member
Để mình thử, cảm ơn bạn nhé
thanhtung1911
Senior Member
Uống thử thuốc hầu thủ vương bán tại viện y học cổ truyển trung ương đi. Khỏi thì nhớ tặng tôi cái card. Tôi khám chữa mất mấy chục triệu vì cái trào ngược này r
doctor_thanh2
Member
microvn2012
Đã tốn tiền
t chỉ bị nhẹ, lúc oánh răng mới ọe 
microvn2012
Đã tốn tiền
ăn ít thôi, ko mất công xổ
)
Pidgeotto
Đã tốn tiền
ủa thế soi chưa. chẩn đoán xác định chưa
trào ngược là bệnh khó chữa do nó thường có yếu tố tâm thần kinh kèm theo
cần sự kiên trì, kỉ luật, thoải mái đầu óc, giảm cân, thay đổi tinh chỉnh nhiều phác đồ
phác đồ phổ biến là nexium + gaviscon, thuốc thay thế có thể dùng lanso-dexlansoprazol, marial gel,
trào ngược là bệnh khó chữa do nó thường có yếu tố tâm thần kinh kèm theo
cần sự kiên trì, kỉ luật, thoải mái đầu óc, giảm cân, thay đổi tinh chỉnh nhiều phác đồ
phác đồ phổ biến là nexium + gaviscon, thuốc thay thế có thể dùng lanso-dexlansoprazol, marial gel,
blackroseimmortal
Senior Member
uống kháng sinh chưa, tôi uống 30 ngày nè
Seven_BK
Senior Member
thuốc này hình nhủ chỉ bán trực tiếp tại bv chứ ko bán online phải ko bác nhỉ
herogamev2
Senior Member
nay là năm thứ 6 sống chung. đông tây y gì cũng thử. cuối cùng phát hiện ra. do mình nghĩ nhiều quá, suốt ngày nghĩ ngợi rồi cảm xúc lúc nào cũng lo lắng hết cái này đến cái khác. cho đến 2 tháng trước đọc được 1 cuốn sách. Là do Suy nghĩ ( chủ yếu là cái cảm xúc lo lắng chết tiệt nó sẽ đeo bám mình cả ngày, từ ngày này sang ngày khác từ tháng này qua tháng khác cho đến hết đời) nó là nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày. Thế nên bạn nên học cách đừng lo lắng con mẹ gì nữa yolo lên. và t đã tự hết chỉ sau 3 ngày k thấy gì nữa. Trong khi 6 năm sống chung viêm họng hạt vì nó. Giờ cứ Yolo đi có méo gì mà phải tâm trạng với lo lắng mệt mỏi. cái gì đến là đón, cái gì giải quyết được giải quyết luôn, nếu không giải quyết nó sẽ ở trong đầu mình dù là việc to hay nhỏ. Để cho cái đầu mình như trẻ con luôn happy và đơn giản.
Em mới đi nong cái co thắt tâm vị tuần rồi xong, nhưng không ăn thua, tốn thời gian tiền bạc nằm cả tuần ở bệnh viện. Khó chịu cực kỳ
(via theNEXTvoz for iPhone
huke
Đã tốn tiền
Hành trình khỏi bệnh trào ngược dạ dày sau 3 năm sống chung
Update 8 tháng 8 2024 Cập nhật tình hình là mình hết 95% rồi nha các bạn. Khi nào trào ngược cứ tập bài thở cơ hoành, lấy tay để lên tim thấy tim đập thình thịch thì thở từ từ giảm nhịp tim xuống chậm nhất có thể là sẽ hết trào ngược. Tim đập càng nhanh thì cơ thể càng stress nên trào ngược...
voz.vn
tập theo thớt này chưa thím
nnnghia1991
Senior Member
Mỗi lần bị vậy tôi ra quán mua 1 chai coca loại 20 lít, nhiều ga càng tốt, nốc vào, chỉ cần ợ khoảng 3 - 4 lần là hết
Chủ đề tương tự
