thắc mắc tư thế ngồi lái.

tdat00 · 19/8/25

genji9x đã nói:
Ông mod này ngồi sai tư thế. Tư thế này là kiểu của mấy ông mới biết lái. Sai chỗ nào? Thứ nhất là đầu gối bị cao (đùi phải gần như song song với mặt ghế). Thứ 2 là đầu quá xa cái tựa đầu. Dẫn đến một hiện tượng là mỏi lưng mỏi hông khi lái lâu. Đầu nên cách tựa đầu một tí thôi, để khi cần thì tựa đầu vào mà các khối cơ lưng không bị co giãn nhiều. Thứ 3 là khoảng cách vô lăng, độ cao vô lăng cũng sai luôn. Chỉnh vô lăng phải chỉnh sao cho vừa dễ lái bằng 1 tay nhẹ nhàng mà khi vần vô lăng nó cũng không được với hay cạ cùi chỏ vào bất cứ đâu (thân, đùi, cửa...).

Đau lưng dưới là do ngồi sai tư thế. Vai phải chạm ghế, đầu cách tựa đầu trên dưới 2cm. Cột sống gần như thẳng. Đùi song song với mặt ghế. Khi tựa lưng sát ghế thì khoảng cách với vô lăng khi để thẳng tay là cổ tay nằm ngay phần trên vô lăng. Độ cao của vô lăng hợp lý là khi anh duỗi thẳng tay để xác định vị trí vô lăng như phần bôi đen thì tay thẳng chứ không chếch lên chếch xuống. Chỉnh đủ các điểm bên trên thì lái vài trăm km không hề mỏi lưng dưới mà cũng không mỏi cổ. Không cần xài tựa cổ. Xài tựa cổ nó làm cho độ cơ động khi quan sát giảm.

Ngồi sao thoải mái là được, tôi cũng chỉnh đúng tư thế thẳng lưng, đầu gối... và thường xuyên ở tư thế này, nhưng đi lâu cũng mỏi, đổi tay đổi thế tùm lum, lúc chồm người tới trước, lúc ngửa ra sau... cho giãn cơ. Đừng cứng nhắc quá.

genji9x · 19/8/25

kakashivn2012 đã nói:
Còn tôi thấy tài lái đường dài Âu hay Á đều ngả ghế khá sâu nữa

Tôi cũng lái đường dài mấy năm. Mục đích khi chạy lâu ngả thêm ghế một chút là để thả lỏng cơ đùi. Nhưng nếu ngả không hợp lý sẽ bị căng cơ lưng dưới. Cho nên đôi khi họ sẽ ngả thêm đôi khi họ sẽ chỉnh độ ngả giảm lại chút ít để thả lỏng cơ lưng.

gaconlongvang · 19/8/25

Dáng ngồi của tôi cũng y chang. Trước cũng bị mấy ông tóp tóp thuốc quả gối lưng gối đầu, múc về chạy được đúng 2km xong vứt ra ghế sau cho vợ ngủ thì dùng. Quả chấn thương nếu tai nạn thì không biết thật hay bịp nhưng cảm giác lái mà tựa vào gối nó bí cả cổ, không tiện quan sát 2 bên nữa.

genji9x đã nói:
Ông mod này ngồi sai tư thế. Tư thế này là kiểu của mấy ông mới biết lái. Sai chỗ nào? Thứ nhất là đầu gối bị cao (đùi phải gần như song song với mặt ghế). Thứ 2 là đầu quá xa cái tựa đầu. Dẫn đến một hiện tượng là mỏi lưng mỏi hông khi lái lâu. Đầu nên cách tựa đầu một tí thôi, để khi cần thì tựa đầu vào mà các khối cơ lưng không bị co giãn nhiều. Thứ 3 là khoảng cách vô lăng, độ cao vô lăng cũng sai luôn. Chỉnh vô lăng phải chỉnh sao cho vừa dễ lái bằng 1 tay nhẹ nhàng mà khi vần vô lăng nó cũng không được với hay cạ cùi chỏ vào bất cứ đâu (thân, đùi, cửa...).

Đau lưng dưới là do ngồi sai tư thế. Vai phải chạm ghế, đầu cách tựa đầu trên dưới 2cm. Cột sống gần như thẳng. Đùi song song với mặt ghế. Khi tựa lưng sát ghế thì khoảng cách với vô lăng khi để thẳng tay là cổ tay nằm ngay phần trên vô lăng. Độ cao của vô lăng hợp lý là khi anh duỗi thẳng tay để xác định vị trí vô lăng như phần bôi đen thì tay thẳng chứ không chếch lên chếch xuống. Chỉnh đủ các điểm bên trên thì lái vài trăm km không hề mỏi lưng dưới mà cũng không mỏi cổ. Không cần xài tựa cổ. Xài tựa cổ nó làm cho độ cơ động khi quan sát giảm.

Còn anh trên bảo ngồi sai tư thế chân thì anh phải chân dài lưng tay ngắn mới hiểu, ngồi duỗi chân thì tay bị với, như kiểu tập plate steering ấy, cực nhanh mỏi nên mới phải để chân như thế, nhìn vậy thôi chứ thoải mái không hề vướng

kakashivn2012 · 19/8/25

gaconlongvang đã nói:
Dáng ngồi của tôi cũng y chang. Trước cũng bị mấy ông tóp tóp thuốc quả gối lưng gối đầu, múc về chạy được đúng 2km xong vứt ra ghế sau cho vợ ngủ thì dùng. Quả chấn thương nếu tai nạn thì không biết thật hay bịp nhưng cảm giác lái mà tựa vào gối nó bí cả cổ, không tiện quan sát 2 bên nữa.

Còn anh trên bảo ngồi sai tư thế chân thì anh phải chân dài lưng tay ngắn mới hiểu, ngồi duỗi chân thì tay bị với, như kiểu tập plate steering ấy, cực nhanh mỏi nên mới phải để chân như thế, nhìn vậy thôi chứ thoải mái không hề vướng

Thế mới cần xe xịn / ghế xịn để chính tư thế ngồi. vô lăng nhiều con k chỉnh đc nhiều đâu. Mà lái lâu cũng sẽ quen xe, cơ thể thích ứng

Kacee · 19/8/25

hx70f đã nói:
Coi tipcar, hay gần đây coi ông @Kacee rì viu xe thì thấy mấy ổng hay ngồi mà không tựa đầu vào cái tựa đầu. Hở cả khúc như thế này Không lẽ chỉnh ghế như thế này mới là đúng sao?
Mình hay tựa cả người vào ghế, nó cấn cấn nên dùng thêm cái gối chữ U
Xem tệp đính kèm 3197976

này không chuẩn đâu, cái tựa đầu đang phải nâng lên lấy chỗ để gắn cam, bình thường tôi chỉnh nó sát xuống dưới…

hx70f · 19/8/25

Kacee đã nói:
này không chuẩn đâu, cái tựa đầu đang phải nâng lên lấy chỗ để gắn cam, bình thường tôi chỉnh nó sát xuống dưới…

Thế anh có ngồi hở cả khúc với tựa đầu v k?

toad_sage · 19/8/25

genji9x đã nói:
Ông mod này ngồi sai tư thế. Tư thế này là kiểu của mấy ông mới biết lái. Sai chỗ nào? Thứ nhất là đầu gối bị cao (đùi phải gần như song song với mặt ghế). Thứ 2 là đầu quá xa cái tựa đầu. Dẫn đến một hiện tượng là mỏi lưng mỏi hông khi lái lâu. Đầu nên cách tựa đầu một tí thôi, để khi cần thì tựa đầu vào mà các khối cơ lưng không bị co giãn nhiều. Thứ 3 là khoảng cách vô lăng, độ cao vô lăng cũng sai luôn. Chỉnh vô lăng phải chỉnh sao cho vừa dễ lái bằng 1 tay nhẹ nhàng mà khi vần vô lăng nó cũng không được với hay cạ cùi chỏ vào bất cứ đâu (thân, đùi, cửa...).

Đau lưng dưới là do ngồi sai tư thế. Vai phải chạm ghế, đầu cách tựa đầu trên dưới 2cm. Cột sống gần như thẳng. Đùi song song với mặt ghế. Khi tựa lưng sát ghế thì khoảng cách với vô lăng khi để thẳng tay là cổ tay nằm ngay phần trên vô lăng. Độ cao của vô lăng hợp lý là khi anh duỗi thẳng tay để xác định vị trí vô lăng như phần bôi đen thì tay thẳng chứ không chếch lên chếch xuống. Chỉnh đủ các điểm bên trên thì lái vài trăm km không hề mỏi lưng dưới mà cũng không mỏi cổ. Không cần xài tựa cổ. Xài tựa cổ nó làm cho độ cơ động khi quan sát giảm.

căn bản người dài nên ngồi kiểu nào cũng mỏi thôi
chỉnh ghế cao để đùi song song với mặt ghế thì phải mở cửa sổ trời để thò đầu ra nhìn đường
lưng sát ghế, ghế đẩy hết về sau, tay duỗi thẳng vẫn với được đến màn hình táp lô :shame:

genji9x · 19/8/25

toad_sage đã nói:
căn bản người dài nên ngồi kiểu nào cũng mỏi thôi
chỉnh ghế cao để đùi song song với mặt ghế thì phải mở cửa sổ trời để thò đầu ra nhìn đường
lưng sát ghế, ghế đẩy hết về sau, tay duỗi thẳng vẫn với được đến màn hình táp lô

Chắc chân dài hơn cả bọn tây 1m8-2m ấy nhỉ? :shame:

Chân dài thì đẩy ghế ra sau, hạ bệ đỡ đùi xuống. Tay ngắn thì kéo vô lăng lại gần hơn. Lưng ngắn thì hạ vô lăng xuống. Tôi biết vozer toàn kỳ nhân dị sĩ chân tài + tay ngắn, lưng ngắn. Nhưng cái ghế chỉnh điện 10 hướng, vô lăng 4 hướng thì kiểu gì chả chỉnh được. :shame:

tc04th · 19/8/25

Tôi ngồi lưng dựa vào ghế, đầu giữ thẳng cách cái tựa kia tầm 5cm, nếu có cái gối mềm ở dưới gáy tì vào cũng được còn không có cũng không sao, quan trọng là lưng với hông thoải mái để chạy lâu, ngồi sai tư thế thì lái tầm 1h là oải rồi

toad_sage · 19/8/25

genji9x đã nói:
Chắc chân dài hơn cả bọn tây 1m8-2m ấy nhỉ?

Chân dài thì đẩy ghế ra sau, hạ bệ đỡ đùi xuống. Tay ngắn thì kéo vô lăng lại gần hơn. Lưng ngắn thì hạ vô lăng xuống. Tôi biết vozer toàn kỳ nhân dị sĩ chân tài + tay ngắn, lưng ngắn. Nhưng cái ghế chỉnh điện 10 hướng, vô lăng 4 hướng thì kiểu gì chả chỉnh được.

mình gần 2m, xem review bên Tây mấy bố 6'3 6'4 ngồi xe mình lái cũng kêu chật nên không lạ lắm :hungry:

vanchai · 19/8/25

_Ếch Xanh đã nói:
t ngồi lái như kiểu nằm ra ghế luôn fen ạ

Tôi cũng nằm

lovelorn_behind · 19/8/25

hehe tôi lót cái đệm dưới cổ, ngồi ngửa ra, ko thẳng như kia đc, ngồi chill hơn hẳn, mấy hôm kéo thẳng ghế lên là 1 lúc khó chịu, thôi chịu ngồi sai vậy đi, miễn là thoải mái

Kacee · 19/8/25

genji9x đã nói:
Ông mod này ngồi sai tư thế. Tư thế này là kiểu của mấy ông mới biết lái. Sai chỗ nào? Thứ nhất là đầu gối bị cao (đùi phải gần như song song với mặt ghế). Thứ 2 là đầu quá xa cái tựa đầu. Dẫn đến một hiện tượng là mỏi lưng mỏi hông khi lái lâu. Đầu nên cách tựa đầu một tí thôi, để khi cần thì tựa đầu vào mà các khối cơ lưng không bị co giãn nhiều. Thứ 3 là khoảng cách vô lăng, độ cao vô lăng cũng sai luôn. Chỉnh vô lăng phải chỉnh sao cho vừa dễ lái bằng 1 tay nhẹ nhàng mà khi vần vô lăng nó cũng không được với hay cạ cùi chỏ vào bất cứ đâu (thân, đùi, cửa...).

Đau lưng dưới là do ngồi sai tư thế. Vai phải chạm ghế, đầu cách tựa đầu trên dưới 2cm. Cột sống gần như thẳng. Đùi song song với mặt ghế. Khi tựa lưng sát ghế thì khoảng cách với vô lăng khi để thẳng tay là cổ tay nằm ngay phần trên vô lăng. Độ cao của vô lăng hợp lý là khi anh duỗi thẳng tay để xác định vị trí vô lăng như phần bôi đen thì tay thẳng chứ không chếch lên chếch xuống. Chỉnh đủ các điểm bên trên thì lái vài trăm km không hề mỏi lưng dưới mà cũng không mỏi cổ. Không cần xài tựa cổ. Xài tựa cổ nó làm cho độ cơ động khi quan sát giảm.

anh đọc được tư thế ngồi của tôi dựa trên một cái ảnh tĩnh hay anh coi hết clip rồi vậy o.o

Kacee · 19/8/25

hx70f đã nói:
Thế anh có ngồi hở cả khúc với tựa đầu v k?

nô, cách khoảng 5cm… chạy xe trên đường nó rung chứ có phải đầu cố định ở một chỗ đâu…

Jackan · 19/8/25

Ngồi sao thoải mái là được. Như tôi hay ngồi như anh Tủ Lạnh chả bao giờ đầu chạm vào ghế :doubt:

ByPrO · 20/8/25

Đầu thì tôi không tự nhưng tay thì gần như khi nắm vào vô lăng nó sẽ thẳng ở khuỷu tay chứ không trùng xuống như thím Tủ thế kia.

( Kiểu này )

Spheros · 20/8/25

ByPrO đã nói:
Đầu thì tôi không tự nhưng tay thì gần như khi nắm vào vô lăng nó sẽ thẳng ở khuỷu tay chứ không trùng xuống như thím Tủ thế kia.

Xem tệp đính kèm 3198883
( Kiểu này )

Vl. Thế làm sao mà xoa mà miết mà oánh Thái Cực trên vô lăng. Phải hơi gập khuỷu tí.

Nếu thẳng khuỷu tay thì phải là tay trái nắm bên phải vô lăng

Animal_farm · 20/8/25

ByPrO đã nói:
Đầu thì tôi không tự nhưng tay thì gần như khi nắm vào vô lăng nó sẽ thẳng ở khuỷu tay chứ không trùng xuống như thím Tủ thế kia.

Xem tệp đính kèm 3198883
( Kiểu này )

để thẳng thế này đi đường dài mỏi lắm :surrender:

Tien Dung The Men · 20/8/25

ByPrO đã nói:
Đầu thì tôi không tự nhưng tay thì gần như khi nắm vào vô lăng nó sẽ thẳng ở khuỷu tay chứ không trùng xuống như thím Tủ thế kia.

Xem tệp đính kèm 3198883
( Kiểu này )

Để thẳng như này thấy hơi với rồi xoay làm sao thoải mái được

ByPrO · 20/8/25

Animal_farm đã nói:
để thẳng thế này đi đường dài mỏi lắm

Tien Dung The Men đã nói:
Để thẳng như này thấy hơi với rồi xoay làm sao thoải mái được

Chắc do thói quen tùy người đấy thím ạ, mình để kiểu này lái 5-700km vẫn thoải mái, nhưng ghế thì mình ngả ra sau hơn trong hình, tay thẳng này mình lại thấy xoay vô lăng ( kể cả trong trường hợp đánh lái gấp ) dễ hơn là cong.

thắc mắc tư thế ngồi lái.

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Moderator

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Moderator

Moderator

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này