bác tìm hiểu mua melatonin xemEm bị mất ngủ 2 năm rồi , dịch ở nhà cứ nằm xuống ngủ là mơ linh tinh , hay giật mình , ngủ mà như ko ngủ , em thức gần 2 ngày xem ngủ đc ko thì vẫn vậy , chỉ lúc còn đi làm thiệt mệt mới ngủ đc mặc dù nằm xuống là 1-2h sau mới ngủ đc
đôt em ra thuốc tây nó cho mấy viên vàng vàng kêu uống viên trước khi ngủ , uống 1v vẫn ko si nhê nốc 2v cũng vậy.
uh mình tư vấn v thôi, bác thấy ko ổn thì nên đi khám nhé.
Em bị mất ngủ 2 năm rồi , dịch ở nhà cứ nằm xuống ngủ là mơ linh tinh , hay giật mình , ngủ mà như ko ngủ , em thức gần 2 ngày xem ngủ đc ko thì vẫn vậy , chỉ lúc còn đi làm thiệt mệt mới ngủ đc mặc dù nằm xuống là 1-2h sau mới ngủ đc
thím vận động nhiều vô nhé, mệt thì vẫn ráng vận động tiếp, 1 ngày vận động liên tục 3h, mồ hôi ra như mưa thì dễ ngủ lắmEm bị mất ngủ 2 năm rồi , dịch ở nhà cứ nằm xuống ngủ là mơ linh tinh , hay giật mình , ngủ mà như ko ngủ , em thức gần 2 ngày xem ngủ đc ko thì vẫn vậy , chỉ lúc còn đi làm thiệt mệt mới ngủ đc mặc dù nằm xuống là 1-2h sau mới ngủ đc
