Mr.coong
Senior Member
Hello các bác, Mình hiện tại đang 27 tuổi và có 1 cân nặng khá là ...
Cụ thể là cân nặng của mình là 54-56 đôi khi thậm chí tụt xuống 52, chiều cao là 1m78.
Về ngủ nghỉ thì đôi khi mình có thiếu ngủ 1 chút ( tầm vài tuần mới có 1 đêm, mà thiếu thì cũng nguủ 5-6 tiếng) còn lại là ngủ đủ.
Dinh dưỡng thì mình không bỏ bữa sáng, ăn đều và ăn nhiều là đằng khác. Nhưng không hiểu sao cân nặng vẫn quá thấp, chí ít thì không mập cũng phải ở mức 6x kg chứ.
Nên mình đăng lên không biết có bác nào như mình mà từng tăng cân được thì tư vấn mình với, hoặc nếu có đi khám sức khỏe thì nên khám mục nào để mình tiện nói luôn chứ có đợt ra mà người tiếp nhận cứ hỏi mình là khám gì, mình giải thích như trên thì họ lại chốt "chị biết rồi nhưng cụ thể em muốn khám phần nào" làm mình hơi quê :v
Cụ thể là cân nặng của mình là 54-56 đôi khi thậm chí tụt xuống 52, chiều cao là 1m78.
Về ngủ nghỉ thì đôi khi mình có thiếu ngủ 1 chút ( tầm vài tuần mới có 1 đêm, mà thiếu thì cũng nguủ 5-6 tiếng) còn lại là ngủ đủ.
Dinh dưỡng thì mình không bỏ bữa sáng, ăn đều và ăn nhiều là đằng khác. Nhưng không hiểu sao cân nặng vẫn quá thấp, chí ít thì không mập cũng phải ở mức 6x kg chứ.
Nên mình đăng lên không biết có bác nào như mình mà từng tăng cân được thì tư vấn mình với, hoặc nếu có đi khám sức khỏe thì nên khám mục nào để mình tiện nói luôn chứ có đợt ra mà người tiếp nhận cứ hỏi mình là khám gì, mình giải thích như trên thì họ lại chốt "chị biết rồi nhưng cụ thể em muốn khám phần nào" làm mình hơi quê :v
