JOHAN_T.
Senior Member
Không phải kiêng bác, thói quen ấy. Còn hút là do nghiện.lol vậy thì kiêng khem chi cho tốn sức
Duy trì thói quen tốt cho sức khoẻ!
- Thread starter openthedoor
- Start date
Cần Kiệm Liêm Chính
Senior Member
nghiện thuốc lá là dở rồi,
mới nghe tin ông bác trong họ 60t K phổi to 10cm, chắc cũng sắp. tiền sử nghiện thuốc lào
Orihime
Đã tốn tiền
Chúc mừng thím duy trì được thói quen.
Mình trước cũng duy trì sáng dậy chống đẩy + lên xà. Nhưng được 1 tgian thì lại đâu vào đấy lại lười. Giờ đang cố gắng duy trì lại. Nói gì thì nói chứ chống đẩy đều lên cơ đẹp lắm các thím ạ, ko bằng gym nhưng nó nhìn vâm với cân đối hẳn ý.
Mình trước cũng duy trì sáng dậy chống đẩy + lên xà. Nhưng được 1 tgian thì lại đâu vào đấy lại lười. Giờ đang cố gắng duy trì lại. Nói gì thì nói chứ chống đẩy đều lên cơ đẹp lắm các thím ạ, ko bằng gym nhưng nó nhìn vâm với cân đối hẳn ý.
JOHAN_T.
Senior Member
Khó bỏ í bác. Chứ bố tôi 55t mới vừa cắt bỏ 2/3 lá phổi năm ngoái đây. Nhưng đang hạn chế dần chứ chưa dứt, ngày 1 2 điếu mà cũng k hút hết điếu.nghiện thuốc lá là dở rồi,
mới nghe tin ông bác trong họ 60t K phổi to 10cm, chắc cũng sắp. tiền sử nghiện thuốc lào
nguyenduy7474
Senior Member
giống tôi, tập đều đều 4 5 tháng không sao, mà có việc bỏ tập 1 tuần thôi là bỏ luôn. Thói quen 21 ngày ko có tuổi với tôi
LightStar HaNoi
Senior Member
Năm nay 31:
- Không hút thuốc
- Rượu bia hạn chế, có dịp cần uống thì mới uống
- Ngày 1,5-2l nước , hạn chế nước ngọt
- Ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày
- Ăn ngày 3 bữa
- Chạy bộ 4-5 buổi / tuần mỗi buổi 5km , tập tạ , hít đất xen kẽ ..
- Hạn chế xuất tinh, tháng 1-2 lần là ok ( vợ nhu cầu cũng thấp ), ko xem porn, ko quay tay, ko phò phạch ...
F5_Refresh!
Senior Member
Mới 31 tuổi mà sinh lý chán vậy 3x9 = 27 (2 tuần 7 cái chứ), ít vậy chưa hẳn đã tốt đâu.
LightStar HaNoi
Senior Member
Vợ đang bầu bí nên cũng phải hạn chế quan hệ fen à, chờ vợ sinh xong rồi tính tiếp
Với lại đang tuổi áp lực cơm áo gạo tiền sự nghiệp nên ko còn tâm trí chịch xoạc gì mấy, hồi thanh niên bay nhảy chịch tẹt ga rồi nên giờ cũng chả ham tiếc gì
MANUTD91
Senior Member
phải thuận theo tự nhiên , ko nên kìm hãm như vậy là chống lại ý giời đó kaka
LightStar HaNoi
Senior Member
Thì vẫn xả chứ có kìm hẳn luôn đâu fen, chỉ là tần suất ít hơn so với các thanh niên khác thôi
MANUTD91
Senior Member
lý thuyết khác xa với thực tế thím ah, mấy vozer nào được như này đâu
kub0_teenv
Đã tốn tiền
Cái K phổi a tin giờ vô viện phải 50% người bị mà chưa từng hút thuốc konghiện thuốc lá là dở rồi,
mới nghe tin ông bác trong họ 60t K phổi to 10cm, chắc cũng sắp. tiền sử nghiện thuốc lào
muf
Đã tốn tiền
Vậy lý do chính là gì bácCái K phổi a tin giờ vô viện phải 50% người bị mà chưa từng hút thuốc ko
Cần Kiệm Liêm Chính
Senior Member
tất nhiên nó ko phải trực tiếp nhưng nó tăng nguy cơ bị. chưa kể môi trường ô nhiễm khói bụi, hút thuốc gián tiếp cũng tăng nguy cơ.Cái K phổi a tin giờ vô viện phải 50% người bị mà chưa từng hút thuốc ko
kiểu như anh đi ra đường thì nguy cơ tai nạn xe cộ cao hơn là ngồi trong phòng trọ
vậy nên khám phổi bao giờ cũng có câu tiền sử có hút thuốc ko,
chưa nói đến tỷ lệ mắc ở nam cao gấp 3 nữ
RichStupidMan
Senior Member
FRT-Chân mệnh thiên tử
Senior Member
Mỗi ngày mình cố gắng đi ỉa 1 lần
Similar threads
