Tư vấn về whey khi tập gym

C

Chungkhoan vn

Junior Member

• 24/12/20

• #1

Trước đây vì muốn tăng cân nên em có mua 1 hũ whey về uống. Cảm giác khá khó uống và nóng người, nhiều lúc uống không nổi luôn. Các bác tư vấn giúp em loại whey nào cho người mới tập gym và cách pha whey cho dễ uống với ạ.

 

1m8.80kg

Senior Member

• 24/12/20

• #2

Muốn tăng cân thì uống mass cho dễ. Whey có calories đâu

via theNEXTvoz for iPhone

 

C

Chungkhoan vn

Junior Member

• 24/12/20

• #3

1m8.80kg đã nói:

Muốn tăng cân thì uống mass cho dễ. Whey có calories đâu

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Có loại mass nào dễ uống không bác. Em sợ khó uống, mua về lại bỏ phí

 

ayrnl

Member

• 24/12/20

• #4

Chungkhoan vn đã nói:

Có loại mass nào dễ uống không bác. Em sợ khó uống, mua về lại bỏ phí

Nhấp để mở rộng...

Mình mua loại mass 1,100,000
Loại này về lắc với nước lọc là nó tự tan ra thôi.
Uống mấy món này nóng nên mình mua thêm vitamin C về uống, với trà atiso túi lọc. Uống mass bữa giờ ko nổi mụn hay nóng người gì cả.

 

🤡🤡🤡🤡🤡.

Junior Member

• 24/12/20

• #5

Làm xong bịch mass cám heo 5.4kg 12bls lên gần 5kg
Bụng hết mẹ 4kg rồi

 

Sửa lần cuối: 24/12/20

stripchat.com

Member

• 24/12/20

• #6

trước đọc trên voz sữa đặc pha mật ong ko biết tăng cân thật ko?

 

_TonyStark_

Member

• 24/12/20

• #7

mình cũng mới tập gym và đang định mua mass, nhưng có nghe nói uống nóng lắm, uống vào lên mụn. hóng người đi trước vào chia sẻ kinh nghiệm

 

ga2gro

Senior Member

• 24/12/20

• #8

uống cái này bụng cứ lúc nào cũng như có cức để ỉa

 

ayrnl

Member

• 24/12/20

• #9

_TonyStark_ đã nói:

mình cũng mới tập gym và đang định mua mass, nhưng có nghe nói uống nóng lắm, uống vào lên mụn. hóng người đi trước vào chia sẻ kinh nghiệm

Nhấp để mở rộng...

Mua thêm vitamin C về uống, uống nhiều nước vào nữa, đc thì ngày pha thêm 2 túi lọc atiso uống, ko nên lạm dụng mấy thứ bổ gan vì sẽ hại thận ).
Mình thuộc tạng người dễ nổi mụn, vừa uống mass vừa uống dầu cá omega 3 (2 thứ nóng) nhưng ngày làm 1 viên C, 2 túi lọc atiso pha với 450ml nước + 2-3 lít nước mỗi ngày. Ko 1 hột mụn.

 

NhoKduOnG

Đã tốn tiền

• 24/12/20

• #10

Uống mass mập bụng nhỉ

Sent from iPorn 11 via nextVOZ

 

WENBIE

Member

• 24/12/20

• #11

@hayuki vào tư vấn whey ung thư nào
Whey mà khó uống chắc mua 200k/kg shopee rồi

 

C

Chungkhoan vn

Junior Member

• 24/12/20

• #12

WENBIE đã nói:

@hayuki vào tư vấn whey ung thư nào
Whey mà khó uống chắc mua 200k/kg shopee rồi

Nhấp để mở rộng...

Đợt đó e mua 1tr2 trong siêu thị. Chắc 1 phần không quên uống, 1 phần không biết cách pha

 

vitcha999

Member

• 24/12/20

• #13

Vừa mua hũ whey isolate, thấy bảo loại này đỡ bị nóng và nổi mụn hơn.
Mình ăn khá nhiều rau nên chắc cũng không sao.

 

_TonyStark_

Member

• 24/12/20

• #14

🤡🤡🤡🤡🤡. đã nói:

Làm xong bịch mass cám heo 5.4kg 12bls lên gần 5kg
Bụng hết mẹ 4kg rồi Xem tệp đính kèm 342264

Nhấp để mở rộng...

Uống mass mà không tập thì tích mỡ là đúng rồi

 

WENBIE

Member

• 24/12/20

• #15

_TonyStark_ đã nói:

Uống mass mà không tập thì tích mỡ là đúng rồi

Nhấp để mở rộng...

chả sao cả, đa phần đã phải dùng tpbs đều còi xương rồi
mà đã còi thì lên thêm tí mỡ lại chả sướng quá

 

Quocviet91

Junior Member

• 25/12/20

• #16

Dùng whey isolate của myprotein là kinh tế với hiệu quả nhất rồi, thích lên cân nhanh thì ăn nhiều cơm vào. Mass chỉ làm tăng mỡ với khó tiêu thôi phí tiền lắm