[Tuoitre] Đột tử sau khi tắm khuya, không chỉ người lớn tuổi lo sợ

Tôi cũng không hiểu nguyên lý nào mà tắm lại khiến đột tử. Mà nếu tắm có gây đột tử thật thì tại sao tối bị mà ngày không bị
Do sinh lý cơ thể có khuynh hướng co mạch, tăng huyết áp nhẹ vào ban đêm để giữ ấm cơ thể nên nếu gặp thêm tác nhân gây co mạch, tăng HA khác, cũng như người đó có mạch máu xơ vữa hoặc dị dạng gì đó chưa phát hiện thì cũng dễ toang. Nó cùng với lý do đột tử thường xảy ra vào ban đêm
 
Vấn đề toi do tắm thường như sau, các fen rơi vào mấy cái này thì tỉ lệ hẹo cao lắm
1. Người đẫm mồ hôi do vận động (Thể thao...) lao vào tắm -> tỉ lệ đột quỵ cực cao
2. Người đang yếu mệt -> tắm nc lạnh cũng dễ toi
3. Nhiệt độ phòng tắm và phòng ngoài chênh nhau như điều hòa, tắm xong người ướt nhiễm lạnh -> toi
4. Tắm nơi p. tắm gió lùa -> toi
5. Uống rượu xong đi tắm -> toi
6. Mùa đông cởi quần áo đột ngột ko làm ấm cơ thể từ từ -> toi
Muốn tránh mấy kia tắm đêm thì nên
1. nhà tắm kín ko lùa gió, tắm xong lau khô người, ko ra ngay điều hòa lạnh .
2. uống rượu bia thì ko đc tắm
3. Ra mồ hôi thì đợi khô mồ hôi rồi tắm nc ấm ko nên nc lạnh
Còn đã tránh mấy kia mà vẫn bị do số trời gọi rồi. Y học cũng chịu
tốt nhất không tắm, ở dơ sống lâu:rolleyes:
 
Hồi xưa đi lính gác đêm toàn 2-3h sáng về ra giếng tắm gió thổi vù vù, măc mỗi cái silip mà chả bị sao cả, hồi đó đi 18 tháng hè nào cũng tắm khuya muộn
 
Tắm khuya không gây đột tử. Hầu hết các trường hợp đột tử một là uống bia rượu xong tắm, chơi thể thao xong tắm. Lý do thì đơn giản, lúc đó huyết áp đang cao, tim đập nhanh, lưu lượng máu lưu thông rất cao. Tắm phát thì nước nhiệt độ thấp hơn, làm co thắt mạch máu, và đột tử.
Trừ khi có nền là cao huyết áp, nếu không thì có vận động mạnh xong huyết áp cũng ko thể lên mức quá cao được
 
tránh sốc nhiệt thì lo cái mama gì ? đặc biệt là gió, ốm mệt đừng tắm, bia rượu thì đừng tắm, nhà nhiệt độ thấp, lạnh thì hạn chế tắm. Dính vào mấy cái trên thì ban ngày cũng dễ toi ấy chứ :shame:
 
Xưa toàn nhậu về cỡ gì tắm mới ngủ được. Giờ toàn xin về sớm tắm xong đi nhậu, về ngủ 1 mạch vì dạng bài báo này. Ko biết có thật ko, nhưng ít dám tắm khuya lại =]]
 
khuya là 22h-1h sáng hum sau nhé . Chỗ mình trọ cũng có con bé chuyên 23h hơn mới đi tắm
Rình rập bao lâu rồi mà rõ lịch thế thím?
KgL7mcS.png
 
Bọn tắm đêm mà ngủm nói thẳng ra là dù k tắm đêm thì sau này cũng ung thư , tim mạch bla bla thôi.
Cơ bản hệ thống phòng vệ của chúng nó đã fail rồi.
Điểm chung của bọn này là : ăn nhậu éo bao giờ say , ăn bậy éo bao giờ đau bụng ... khỏe như văm vì có cc gì chống đỡ đâu
v7sDRUb.png
. Như bọn IT nàođấy : tao có cài AV éo đâu mà bao năm nay vẫn tốt. Nhưng máy cài lại dc chứ người thì : chúc bạn có 1 vé đầu thai
 
sao bia rượu thì đừng tắm khuya vậy các bác ?
Đang bia rượu vào thì cơ thể nó đang cật lực bài trừ chất độc , ruột , gan , dạ dày , tim và cả thận đều đang hoạt động hết công suất. Máu đang buff như điên. Tắm vào thì tiếp tục vận chuyển máu tới các lớp da , biểu bì ... Cơ bản là quá tải chứ gì
 
Từ lâu tôi đã có thói quen tắm theo quy trình sau: Rửa mặt -> rửa chân rửa tay-> làm ướt người từ từ dưới lên trên (chân trước đầu sau) -> gội đầu -> ủ dầu xả -> tắm người bằng sữa tắm -> tắm tráng lại toàn bộ cơ thể.
Lý do các ca đột quỵ do tắm khuya thường là sốc nhiệt, cơ thể đang quá lạnh hoặc quá nóng, xối nước vào làm co hoặc giãn mạch máu đột ngột. Nên tạo thói quen rửa chân rửa tay rửa mặt trước cho cơ thể quen với mức nhiệt của nước. Chứ đang lạnh vào nhà tắm xối nước nóng cái ào cho ấm, mạch máu không thích ứng kịp vỡ ra thì chả đột quỵ.
P/S: vì lý do công việc nên tôi cũng rất thường tắm khuya, có khi là 1-2h sáng. Nhưng vì tắm đúng cách nên tôi hoàn toàn yên tâm.
 
Công ty tôi mới có vụ đang ngồi làm gục xuống đi luôn. Mà cũng là người chăm thể dục thể thao.
 
Thay vì tắm khuya thì tôi chọn tắm buổi sáng. Ngủ dậy tập thể dục, giãn cơ sau đó tắm phát là tỉnh táo người, ăn sáng rồi đi làm :big_smile: thức đêm không quá 0h. Cơ thể cần phải nghỉ ngơi :doubt:

via theNEXTvoz for iPhone
 
nhìn ra thế giới họ còn bảo tắm đêm giúp thư giãn dễ ngủ trong khi ở VN còn sợ tắm đêm đột quỵ hài hước
s3QunT2.gif
 
Back
Top