Uống kẽm và kết quả

czperson · 22/2/25

cái này bổ sung chuẩn rồi mà, vozer nào quay tay nhiều nên mua về uống thêm nhé đừng nghe báo đài nó bảo quay tay không bị sao, thiếu kẽm biểu hiện là trí nhớ sa sút đầu hói tóc yếu rụng nhiều, nghe biểu hiện thấy quen không

Yolo22_3 · 22/2/25

TatDenDiiNgu đã nói:
Sau 2 tuần thì cơ thể thấy khác biệt.
Tập gym thấy khỏe hơn, ăn cảm giác vị tốt hơn, trim cứng hơn (lúc trc cứng ko hết nhìn nó nhỏ và mềm)
Đặc biệt là tóc khỏe hơn, cái phần chân tóc ở trán nó mọc ra tóc con nhiều. Phần này lúc trc rất yếu dễ bị rụng hói trán.

Đúng là cánh nam dễ bị thiếu kẽm lâu mà ko biết.
Đang nghiên cứu xem có nên bổ sung vi chất gì thêm, ví dụ như Multivitamins. Ae cho xin ý kiến?

ăn 1 quả trứng mỗi ngày là sung ngay, cần gì uống này nọ tốn kém

unitel1 · 22/2/25

thấy C sủi là nguồn cấp kẽm rất dồi dào thần dược mà éo biết truyền thông bẩn nào đó làm nhà nhà kỵ C sủi

Cậu Rùa · 22/2/25

haime13 đã nói:
Trước uống kẽm liên tục cho đỡ mụn nhg chỉ đc cái đỡ nhờn 1 tí. Ko ăn thua lắm

mụn thì a nghe tôi bổ sung omega3 đều vào, nó chống viêm đỡ nhiều lắm Thêm quả combo D3 cho ổn định hóc môn nữa :LOL:

library(shiny) · 22/2/25

Đang uống:

Omega 3 và D3 + K2 của Sports Research
Kẽm DHC

Thấy combo nhiêu đây là đủ. Còn lại thì ăn đồ ăn thôi.

sudatinh · 22/2/25

library(shiny) đã nói:
Đang uống:

Omega 3 và D3 + K2 của Sports Research
Kẽm DHC

Thấy combo nhiêu đây là đủ. Còn lại thì ăn đồ ăn thôi.

e nghe bảo uông thuần D3 tốt hơn là D3+ K2

nbtakhht · 22/2/25

sudatinh đã nói:
e nghe bảo uông thuần D3 tốt hơn là D3+ K2

bữa bs cũng khuyên mình vậy, nên giờ chỉ combo D3 và kẽm DHC, 2 tháng nghỉ 1 tháng, thấy người ngợm rất chi là ổn định

library(shiny) · 22/2/25

sudatinh đã nói:
e nghe bảo uông thuần D3 tốt hơn là D3+ K2

D3 để tăng hấp thụ canxi. Nhưng chỉ đơn giản hấp thụ canxi thì không hiệu quả, cơ thể cần canxi đến đúng chỗ của nó.

Nếu chỉ uống riêng lẻ D3 thì canxi khó vào xương, mà có thể chạy lung tung vào mạch máu, thận. Có K2 thì K2 sẽ hướng canxi vào xương hiệu quả hơn. K2 thì tốt nhất là dùng K2 MK7, như của Sports Research.

Hoàn cảnh của mình là ngồi máy tính, 17 tiếng mỗi ngày, ít ra ngoài, thiếu ánh nắng, không tổng hợp vitamin D3 qua da được.
Lại sống ít vận động, chế độ ăn không hợp lý, vì thế mới cần combo trên.

Houston.Authentic · 22/2/25

TatDenDiiNgu đã nói:
Sau 2 tuần thì cơ thể thấy khác biệt.
Tập gym thấy khỏe hơn, ăn cảm giác vị tốt hơn, trim cứng hơn (lúc trc cứng ko hết nhìn nó nhỏ và mềm)
Đặc biệt là tóc khỏe hơn, cái phần chân tóc ở trán nó mọc ra tóc con nhiều. Phần này lúc trc rất yếu dễ bị rụng hói trán.

Đúng là cánh nam dễ bị thiếu kẽm lâu mà ko biết.
Đang nghiên cứu xem có nên bổ sung vi chất gì thêm, ví dụ như Multivitamins. Ae cho xin ý kiến?

Omega 3 , magnesium , collagen , astaxanthin . Các fen dùng đi sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt

via theNEXTvoz for iPhone

V for Universe · 22/2/25

qwerty2054 đã nói:
hiệu quả thật à vozer?

Hiệu quả cho những ng thiếu, bác ăn uống đa dạng đủ chất thì uống vào là thừa.

ngaymuoibaythangbay · 22/2/25

Muốn có em bé thì ck và vk nên uống gì bổ sung vậy fen

Houston.Authentic đã nói:
Omega 3 , magnesium , collagen , astaxanthin . Các fen dùng đi sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt

via theNEXTvoz for iPhone

via theNEXTvoz for iPhone

nanorace · 22/2/25

library(shiny) đã nói:
D3 để tăng hấp thụ canxi. Nhưng chỉ đơn giản hấp thụ canxi thì không hiệu quả, cơ thể cần canxi đến đúng chỗ của nó.

Nếu chỉ uống riêng lẻ D3 thì canxi khó vào xương, mà có thể chạy lung tung vào mạch máu, thận. Có K2 thì K2 sẽ hướng canxi vào xương hiệu quả hơn. K2 thì tốt nhất là dùng K2 MK7, như của Sports Research.

Hoàn cảnh của mình là ngồi máy tính, 17 tiếng mỗi ngày, ít ra ngoài, thiếu ánh nắng, không tổng hợp vitamin D3 qua da được.
Lại sống ít vận động, chế độ ăn không hợp lý, vì thế mới cần combo trên.

Em cũng ngồi máy tính. Cuối tuần ra ngoài tắm nắng nó khoẻ hẳn. Ko biết có nên uống giống bác ko. Em ăn uống khá thiếu chất

CrazyFoxz · 22/2/25

uống 2-3 tuần mà không khác biệt gì thì coi chừng đấy

TatDenDiiNgu · 22/2/25

Uống kẽm bị nóng nổi mụn quanh cằm thì nên uống loại mát gan nào để bù lại vậy các fen?

sudatinh · 22/2/25

TatDenDiiNgu đã nói:
Uống kẽm bị nóng nổi mụn quanh cằm thì nên uống loại mát gan nào để bù lại vậy các fen?

Ngừng uống. Ko nên bị bọn supplyment truyền thông. Không cần bổ sung làm gì, ăn thịt bò, cá, trứng va tập thể dục là đủ rồi. Bao nhiêu thế hệ trước có bổ sung kẽm đâu mà vẫn khoẻ.

Army · 22/2/25

TatDenDiiNgu đã nói:
Dm hèn gì đúng là nổi mụn thật, tôi lại cứ tưởng do uống ít nước. Vì nó quảng cáo là chống viêm hết mụn.
Có loại kẽm nào ko bị nóng nổi mụn như thằng dhc này ko fen?

ra tiệm thuốc mua kêu bán vĩ kẽm gluconat loại rẻ , vài nghìn 1 vỉ,
về "lý thuyết" 1 viên đã đáp ứng nhu cầu cơ thể tối thiểu, ai có các vấn đề lien wan sinh lý nam giới thì "theo mình" uống ngày 2-3 v là dc, RẺ CHÁN SO VỚI mấy cái seeder.

Chốt lại cuối: Nếu dư dả thì vẫn nên ăn thực phẩm giàu kẽm

crazy old man · 22/2/25

Khuyên các thím đừng dùng tpcn, tôi dùng đủ loại thấy éo có tác dụng gì đâu phí tiền, thay vì thế hãy ăn uống ngủ nghỉ thể dục điều độ.

gamesre · 22/2/25

em đang uống viên kẽm dhc giờ uống thêm multivitamin được không các cụ, thấy nó cũng có kẽm trong đó liệu có quá liều không :sweat:

em bị dị ứng đồ biển với nhiều món không ăn được nên chả bổ sung vitamin theo cách tự nhiên như các cụ được :too_sad:

thanlongo90 · 22/2/25

cứ bổ sung tự nhiên từ thức ăn đi đã, có thời gian thì đi khám xem có thiếu không rồi mới bổ sung bằng thuốc, chứ cứ uống bừa bãi vào cũng có tốt đâu.

Quangsumi · 22/2/25

Do fen tập gym, ăn khỏe ngủ kỹ hơn nên test tăng đấy chứ bổ sung mỗi kẽm không ăn thua đâu. Đừng thần thánh nó quá.

Uống kẽm và kết quả

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này