DOGE
Senior Member
uống ít vậy thím, mình cứ sáng 1 chai 500ml, trưa ăn xong uống 1 ly lớn, chiều 1 chai 500ml, chợp tối chạy bộ lại thêm 1 chai 500ml nữa, tối về ăn cơm tới trc khi đi ngủ cũng khoảng 500ml, chưa tính cafe bia bọt các thứ
Uống nước
- Người tạo chủ đề ChuSyThang21
- Ngày bắt đầu
caesar23
Senior Member
mà nói cho đúng là em cũng chả uống nước luôn í. Em ra quán cf uống nước trà dâu, nước ép đồ các kiểu í.uống ít vậy thím, mình cứ sáng 1 chai 500ml, trưa ăn xong uống 1 ly lớn, chiều 1 chai 500ml, chợp tối chạy bộ lại thêm 1 chai 500ml nữa, tối về ăn cơm tới trc khi đi ngủ cũng khoảng 500ml, chưa tính cafe bia bọt các thứ
Một tháng nay em uống rất ít nước, và giờ em đang trả giá vì việc đó. Nhưng sáng giờ cũng mới uống được có 500ml suối có gas
Sửa lần cuối:
kjangg
Member
Tùy thể trạng từng người nữa, phải đi bác sĩ check mới chuẩn, như mình là 3l 1 ngày
lovestone01
Senior Member
Có thể do thiếu vitamin, thiếu vic c cũng gây khô môi nứt nẻ. Mấy ngày nay nhiệt độ cao nữa. Mua 1 tuýt multi vitamin về uống, với son môi dưỡng ẩm. Tầm vài ngày là khỏi. Nước thì khát thì uống thôi, thơta uống hơi nhiều nếu không là không có chơi thể thao.
