Như title dạo này em thấy da mình nhiều mụn + tóc rụng nhiều + khoai thấy yếu yếu, răng nhai mạnh thấy đau đau. Đi khám xét nhiệm chỉ số máu thì bình thường. Em tìm hiểu thì rụng tóc là do thiếu kẽm + sắt ( Nhà em cũng có gen hói chữ M, khả năng em cũng đến lúc rụng dần ). Thiếu canxi răng yếu. Em tính mua 2 loại này theo các bác có uống được không? Hay có loại nào tốt hơn + phù hợp vs tính trạng em nhờ các bác tư vấn giúp em với. Chi phí hạt rẻ thui ạ vì em đi làm lương cũng không bao nhiêu.
Em cảm ơn