Vấn đề về "ngủ trưa"

meohoang27 đã nói:

các bác có ý kiến gì về vấn đề ngủ trưa ko nhỉ?
em đang làm việc với mấy thằng Âu, đến giờ nghỉ trưa, sau khi ăn xong thì em và 1 số đồng nghiệp Việt khác kiếm chỗ ngủ, còn tụi này 1 là lên mạng xem linh tinh, 2 là tiếp tục cv, 3 là đi đâu đó chơi, đến giờ sẽ vào làm tiếp
bọn này thấy ng Việt ngủ trưa tụi nó kêu tại sao bọn mày lại lãng phí tg vào việc ngủ, trong khi đã ngủ 6-8h buổi tối rồi, ở bên âu thì ng ta ko ngủ trưa mà làm việc 1 mạch từ sáng đến tối. em chưa có cơ hội đi âu mĩ bao giờ nên ko rõ bên đó ra sao, nhưng đã có cơ hội đi tàu, nhật, thấy ở đây cũng có 1 số ng bản địa ngủ trưa rồi mới tiếp tục làm việc
cơ mà em thì đã quen với việc ngủ trưa từ bé đến giờ, buổi trưa mà ko ngủ 1 giấc ngắn (30p-1h) là đến tầm 4-6h giờ chiều sẽ rất mệt, khó tập trung

Nhấp để mở rộng...

tao_la_giang đã nói:

Ở đây văn hoá tôn trọng người khác mà, bạn thấy ngủ trưa ngắn thoải mái và hiệu quả cho bạn thì bạn cứ việc ngủ thôi.

Nhấp để mở rộng...

lucasxiii đã nói:

Do thói quen và lối sống, tụi nó ngủ từ 1 2h sáng nhưng 8 9h mới dậy, 10h mới vào làm, ăn uống thì đủ chất...

Đây mình 1 2h sáng ngủ, 5-6h bò dậy, hốc vội ổ bánh mì, 8h vào làm, lại chẳng uể oải. Họ ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân và ăn tối như kẻ ăn mày. Nạp năng lượng để làm việc hiệu quả nhất trong tầm 9h - 15h. Mình thì ăn sáng qua loa, ăn trưa no ních nên chiều buồn ngủ, tối cũng ăn no nên bị béo phì...

Như giấc ngủ, tầm 3-6h là ngủ sâu nhất, ngon nhất, có lợi cho cơ thể nhất thì bắt dậy đi học, đi làm, ngái ngủ thì làm sao mà tập trung được.

Nhấp để mở rộng...

vuthanhtung1123 đã nói:

thế là bác lại chưa nhìn thấy tây nhiều rồi. Em đang ở UK thì confirm rất nhiều béo phì nhé. Mấy đứa siêu mẫu trên phim chả có mấy đâu.

Nhấp để mở rộng...

lucasxiii đã nói:

Do thói quen và lối sống, tụi nó ngủ từ 1 2h sáng nhưng 8 9h mới dậy, 10h mới vào làm, ăn uống thì đủ chất...

Đây mình 1 2h sáng ngủ, 5-6h bò dậy, hốc vội ổ bánh mì, 8h vào làm, lại chẳng uể oải. Họ ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân và ăn tối như kẻ ăn mày. Nạp năng lượng để làm việc hiệu quả nhất trong tầm 9h - 15h. Mình thì ăn sáng qua loa, ăn trưa no ních nên chiều buồn ngủ, tối cũng ăn no nên bị béo phì...

Như giấc ngủ, tầm 3-6h là ngủ sâu nhất, ngon nhất, có lợi cho cơ thể nhất thì bắt dậy đi học, đi làm, ngái ngủ thì làm sao mà tập trung được.

Nhấp để mở rộng...

lucasxiii đã nói:

Do thói quen và lối sống, tụi nó ngủ từ 1 2h sáng nhưng 8 9h mới dậy, 10h mới vào làm, ăn uống thì đủ chất...

Đây mình 1 2h sáng ngủ, 5-6h bò dậy, hốc vội ổ bánh mì, 8h vào làm, lại chẳng uể oải. Họ ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân và ăn tối như kẻ ăn mày. Nạp năng lượng để làm việc hiệu quả nhất trong tầm 9h - 15h. Mình thì ăn sáng qua loa, ăn trưa no ních nên chiều buồn ngủ, tối cũng ăn no nên bị béo phì...

Như giấc ngủ, tầm 3-6h là ngủ sâu nhất, ngon nhất, có lợi cho cơ thể nhất thì bắt dậy đi học, đi làm, ngái ngủ thì làm sao mà tập trung được.

Nhấp để mở rộng...

meohoang27 đã nói:

các bác có ý kiến gì về vấn đề ngủ trưa ko nhỉ?
em đang làm việc với mấy thằng Âu, đến giờ nghỉ trưa, sau khi ăn xong thì em và 1 số đồng nghiệp Việt khác kiếm chỗ ngủ, còn tụi này 1 là lên mạng xem linh tinh, 2 là tiếp tục cv, 3 là đi đâu đó chơi, đến giờ sẽ vào làm tiếp
bọn này thấy ng Việt ngủ trưa tụi nó kêu tại sao bọn mày lại lãng phí tg vào việc ngủ, trong khi đã ngủ 6-8h buổi tối rồi, ở bên âu thì ng ta ko ngủ trưa mà làm việc 1 mạch từ sáng đến tối. em chưa có cơ hội đi âu mĩ bao giờ nên ko rõ bên đó ra sao, nhưng đã có cơ hội đi tàu, nhật, thấy ở đây cũng có 1 số ng bản địa ngủ trưa rồi mới tiếp tục làm việc
cơ mà em thì đã quen với việc ngủ trưa từ bé đến giờ, buổi trưa mà ko ngủ 1 giấc ngắn (30p-1h) là đến tầm 4-6h giờ chiều sẽ rất mệt, khó tập trung

Nhấp để mở rộng...

lucasxiii đã nói:

Do thói quen và lối sống, tụi nó ngủ từ 1 2h sáng nhưng 8 9h mới dậy, 10h mới vào làm, ăn uống thì đủ chất...

Đây mình 1 2h sáng ngủ, 5-6h bò dậy, hốc vội ổ bánh mì, 8h vào làm, lại chẳng uể oải. Họ ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân và ăn tối như kẻ ăn mày. Nạp năng lượng để làm việc hiệu quả nhất trong tầm 9h - 15h. Mình thì ăn sáng qua loa, ăn trưa no ních nên chiều buồn ngủ, tối cũng ăn no nên bị béo phì...

Như giấc ngủ, tầm 3-6h là ngủ sâu nhất, ngon nhất, có lợi cho cơ thể nhất thì bắt dậy đi học, đi làm, ngái ngủ thì làm sao mà tập trung được.

Nhấp để mở rộng...

bomcon123456 đã nói:

Lũ Mỹ không bao giờ ngủ trưa.

Về mặt khoa học, ngủ trưa cực kì tốt.

Nhấp để mở rộng...

vuthanhtung1123 đã nói:

cũng không hẳn đâu bác. Giờ cả công ty không ai ngủ trưa, một mình mình ngủ người ta lại đánh giá.
Công ty em toàn tây nên đến trưa cũng ko dám ngủ, mặc dù díp cả mắt lại

Nhấp để mở rộng...