[Xin tư vấn] Thuốc tăng cân an toàn?

BOTASKY

Đã tốn tiền
Các bác có kinh nghiệm tư vấn giúp e thuốc hay sữa nào tăng cân hiệu quả mà an toàn được không ạ. Tìm hiểu qua mạng thấy nhiều loại quá, mà sợ mấy loại tích nước, hại người.
 
Để tiền đó, đi ăn nhậu, ăn nhiều món ngon vào, tối nhậu về thì ráng húp thêm 1 tô phở, tô gì đó nước nước, ngủ ngon, sáng khỏe re, tầm 1-2 tháng lên ký vù vù.
 
Để tiền mua đồ ăn bác :big_smile:
Để tiền đó, đi ăn nhậu, ăn nhiều món ngon vào, tối nhậu về thì ráng húp thêm 1 tô phở, tô gì đó nước nước, ngủ ngon, sáng khỏe re, tầm 1-2 tháng lên ký vù vù.
Đa phần ăn mất cảm giác ngon, nhiều bữa cố nuốt các bác ah. Loại nào bổ sung dinh dưỡng, kích thích ăn ngon ko các bác nhỉ.
 
Các bác có kinh nghiệm tư vấn giúp e thuốc hay sữa nào tăng cân hiệu quả mà an toàn được không ạ. Tìm hiểu qua mạng thấy nhiều loại quá, mà sợ mấy loại tích nước, hại người.
Cứ đi tập rồi ăn nhiều vào là cân tăng vù vù bác

via theNEXTvoz for iPhone
 
Các bác có kinh nghiệm tư vấn giúp e thuốc hay sữa nào tăng cân hiệu quả mà an toàn được không ạ. Tìm hiểu qua mạng thấy nhiều loại quá, mà sợ mấy loại tích nước, hại người.
Đi tập gym với uống Mass Gainer . Ăn nhiều tích mỡ chứ lợi gì.
upl_serious_mass_12lbs_5_44kg_1610351147_image_1610351147.jpg
 
Đa phần ăn mất cảm giác ngon, nhiều bữa cố nuốt các bác ah. Loại nào bổ sung dinh dưỡng, kích thích ăn ngon ko các bác nhỉ.
ông mua đồ ăn mà ăn, mất cảm giác ngon bình thường thì uống mấy cái mass gainer còn thấy ngấy hơn
 
Đang muốn giảm đây, haizzzz, ăn cái gì cũng gấp đôi người ta, mì thì 2 gói, cơm thì 5 chén, tô thì 1 bô tự, bún bò thì bỏ thêm gói mì, trái cây lúc nào cũng sẵn trong tủ
 
Đi tập gym với uống Mass Gainer . Ăn nhiều tích mỡ chứ lợi gì.
upl_serious_mass_12lbs_5_44kg_1610351147_image_1610351147.jpg
uống cái này đéo hợp đâu
gan nóng nổi mụn lưng nhiều vl đấy
trước uống Complete mass của Bulkpowder 1 serving tầm 300-350 cal thôi mà thấy ổn vl
 
Cố mà ăn là tốt nhất. Tôi cũng thuộc dạng lười ăn, ăn không ngon mà vẫn phải cố đây. Ăn chả khác gì 1 nhiệm vụ cần hoàn thành :shame:
 
tập tạ rồi ăn thôi cần gì thuốc. mỗi tối xơi 2 trứng lộn hoặc 200g bò thì 1 tháng tăng gần 3 kg đấy
Các bác có kinh nghiệm tư vấn giúp e thuốc hay sữa nào tăng cân hiệu quả mà an toàn được không ạ. Tìm hiểu qua mạng thấy nhiều loại quá, mà sợ mấy loại tích nước, hại người.
 
tập thể dục thể thao, làm việc nặng thì ăn nhiều -> tăng cân chứ muốn tăng cân mà dùng thuốc là dở rồi
 
tập tạ rồi ăn thôi cần gì thuốc. mỗi tối xơi 2 trứng lộn hoặc 200g bò thì 1 tháng tăng gần 3 kg đấy
tối nào cũng xơi thì ngán vl
hồi đấy tôi hay ăn bò xào + trứng opla tuần 2-3 buổi thôi
ăn thịt đỏ nhiều cũng ko tốt đâu fen
 
sợ ngán thì mua thuốc tích nước mà uống thôi
r8PJkae.png
thịt đỏ cung cấp nhiều chất sắt, chưa kể cholesteron trong mỡ động vật nữa những thành phần giúp tăng cân những người béo phì mới sợ ăn thịt đỏ nhiều chứ gầy thì cứ vô tư đi
tối nào cũng xơi thì ngán vl
hồi đấy tôi hay ăn bò xào + trứng opla tuần 2-3 buổi thôi
ăn thịt đỏ nhiều cũng ko tốt đâu fen
 
Không béo được có nhiều nguyên nhân như:

  • Không thèm ăn
  • Không tiêu hóa & hấp thu tốt
  • v.v..

Phải xem bản thân có những vấn đề gì rồi xử lý chứ ko có đáp án chung!

  • Không thèm ăn thì cứ lao động hay tập thể dục, tập gym.. Nói chung vận động vào tầm sau 10 ngày thấy sức ăn cải thiện đáng kể còn sau 1 2 tháng thì đừng hỏi.
  • Không tiêu hóa & hấp thu tốt thì xem có bị bệnh gì không như dạ dày hay đại tràng, sinh hoạt có điều độ không rồi chịch choạc tần suất ra sao..
  • v.v..
 
Back
Top