Em có thằng bạn đang ăn theo chế độ thực dưỡng hơn 1 năm nay rồi .Bình thường bữa ăn của nó chỉ có gạo lứt,đậu phộng rang,rau củ luộc chẳng hạn như bí đỏ ,khoai tây,khoai lang luộc,các loại rau luộc .Em thấy bạn ăn như vậy cũng có góp ý là nên chú ý cân bằng dinh dưỡng đi mà nó nói lại rằng cá,thịt ,đường ăn vào nhiều sẽ gây ung thư với nhiều bệnh .em có thắc mắc là ăn như vậy liệu có đúng không các bác nhỉ ??