Nội dung gần đây của phuc1502

Bác có bán collagen type 2 ko bác

Các bác cho mình xin các loại tpbs nên dùng cho runner với, không biết nên dùng glucosamin hay là collagen type 2 nhỉ :burn_joss_stick:

Thứ 7 nóng nực, tiếp tục mục tiêu FM sub 4:30 :beat_brick:

Long run cuối tuần mục tiêu sub 4:30 :(

Các thím cho hỏi nếu chạy bộ nhiều thì bổ sung loại supp nào, dùng glucosamine loại nào thì hợp lí nhỉ, trên thị trường nhiều loại quá không biết có khác nhau nhiều không :burn_joss_stick:

Hôm qua Hà Nội mát mẻ, góp vui 1 chút với các thím :D

Góp vui ngày lễ 1 chút với các bác :D

Xem review thấy 3005 cũng được khen kha khá, có vẻ hơn delonghi 685 :byebye:

Chênh nhiều quá thím ạ :cry:

Gaggia Viva, delonghi EC 685 vs gemilai 3005e thì chọn máy nào hả các bác Trên shopee có mấy mã delonghi hàng 99% liệu mua có ok không các thím :burn_joss_stick:

Kinh phí tầm 5tr thì mã nào ok nhất hả các thím , nhu cầu pha esspresso buổi sáng uống trc khi đi làm :hungry: Delonghi EC685 có ổn ko, mong các cao nhân chỉ giáo em với :adore:

Vì e thấy tập phần ngực giữa có cải thiện khá nhanh nhưng ngực dưới cảm giác ko hiệu quả mấy thím ạ =((

Cơ ngực em như thế này liệu có lên được phần ngực dưới nữa k nhỉ các thím, hiện tại đang tập ngực dưới bằng bài xà kép và kéo cáp chéo như trên Athlean X chỉ =((

Các thím cho hỏi Creatine uống có ảnh hưởng đến thận ko ạ, có cần lưu í đặc biệt j khi sử dụng không nhỉ :adore:

Up phụ thớt :love: :love::love: