Recent content by suytmatdauver2

Test map cho giải Làng Sen quê Bác tháng 6, tốn nước ghê gớm 🥵 via theNEXTvoz for iPhone

Nhân tiện đôi Dowin pb 3.0 rổ giá thế nào thím @Thích Thất Niệm ơi. TPM thấy người ta đi đôi này nhiều vãi via theNEXTvoz for iPhone

:/ giải Tiền Phong đường quá đẹp, support tốt, dân địa phương cổ vũ nhiệt tình nhưng bản thân chưa đủ mạnh + thời tiết nóng quá nên đành chịu tạch target. 8km km đầu núp gió sau Tuyết và Ngọc Hoa. Đoạn sau đuối sức thì núp tiếp sau Quỳnh Cau và bám tàu 1.30, hụt hơi lần nữa ở km 14 15 rồi bò về...

Buổi long run cuối trước khi taper cho TPM, vẫn bể bài như thường lệ. Càng sát ngày race càng hoang mang :stick: via theNEXTvoz for iPhone

Đồng đội gánh còng lưng mới được cái giải. Xem lại video, các elite đứng bục đều pace 3.2x và rút đích pace 2.5x thấy vừa nhẹ vừa sung, mê luôn :beauty: via theNEXTvoz for iPhone

Ngày đầu tiên tập heat cho TPM. Cũng may là chưa nắng lắm, cơ thể có thể thích nghi dần dần. Tuần sau nắng vàng rực cmn rỡ để 12h trưa chạy thì đẹp :sexy_girl: via theNEXTvoz for iPhone

Mai ra QT long run nha thím ei via theNEXTvoz for iPhone

t vào đúng giá 119 này fen :byebye: via theNEXTvoz for iPhone

viết content bằng AI, xong check bằng mấy tool AI content detector đều dính 100% thì lách ntn được các thím nhề :stick: via theNEXTvoz for iPhone

Vững liềm tin, bền ý chí tới 160 nhảy tàu :sexy_girl: via theNEXTvoz for iPhone

Ngủ quên dậy muộn thành ra bài Vồ bị hụt mất vài laps và 2 que thả lỏng. Xong bài buổi sáng. Chiều về làm tí deadlift, squat nữa là yên tâm đi uống bia :go: via theNEXTvoz for iPhone

Ngủ đông gần cả nửa năm nay, ngoi lên lần 1 chốt FRT 115, giờ nó phi tiếp lên 158, cay dái đ chịu được :ah: May ngoi tiếp lần 2 múc DGC gỡ gạc không thì tiếc không ngủ được mất :amazed: via theNEXTvoz for iPhone

Saucony pro 4 thì chưa thử chứ pro 3 em cày nát 1 đôi rồi, support và độ bền không bằng Das được via theNEXTvoz for iPhone

Đã rất gần với target rồi. Giữ được nhịp đến cuối tháng 3 đi TPM để phá PR sâu thì quá thơm :sweet_kiss: ——- Cầm con siêu xe adidas pro 3 vít ga phê vl các thím ạ. Việc của mình chỉ có giữ nhịp thở đều, còn chân như kiểu được cài auto chạy luôn vậy, cứ thế mà phóng đi không phải nghĩ gì hết luôn...

Moẹ lỗi không up ảnh được để mà khoe đôi Adidas Adizero Adios Pro 3 màu đỏ ekiden mới mua, khó chịu vl :canny: via theNEXTvoz for iPhone