Bạn đang dùng trình duyệt đã lỗi thời. Trình duyệt có thể không hiển thị đúng trang web này hoặc các trang web khác. Bạn nên nâng cấp hoặc dùng một trình duyệt khác.
Đợt giải 10km ở cơ quan, ông anh chạy cùng gắng sức quá nên về đích phát bốc lên xe cấp cứu luôn. May có xe chờ sẵn ở đấy chứ chậm tí khéo tạch rồi.
Vào viện hôn mê 1 2 ngày, lọc máu 2 tuần, thêm nửa năm để hồi phục dần các cơ ở chân… Giờ lại chạy ầm ầm rồi :sexy_girl:
Vụ đó t cũng tí thì được...
:/ giải Tiền Phong đường quá đẹp, support tốt, dân địa phương cổ vũ nhiệt tình nhưng bản thân chưa đủ mạnh + thời tiết nóng quá nên đành chịu tạch target.
8km km đầu núp gió sau Tuyết và Ngọc Hoa. Đoạn sau đuối sức thì núp tiếp sau Quỳnh Cau và bám tàu 1.30, hụt hơi lần nữa ở km 14 15 rồi bò về...
Đồng đội gánh còng lưng mới được cái giải.
Xem lại video, các elite đứng bục đều pace 3.2x và rút đích pace 2.5x thấy vừa nhẹ vừa sung, mê luôn :beauty:
via theNEXTvoz for iPhone
Ngày đầu tiên tập heat cho TPM. Cũng may là chưa nắng lắm, cơ thể có thể thích nghi dần dần. Tuần sau nắng vàng rực cmn rỡ để 12h trưa chạy thì đẹp :sexy_girl:
via theNEXTvoz for iPhone