Recent content by zeopentokill1993

Không mua được bác ơi, đợi sang năm mở bán mua vậy, vợ đẻ đứa nhỏ cũng không đi xa được, dạo này tập ít

Trích lại câu nói của 1 ai đó : " Tham gia vào một giải đấu Marathon, nếu bạn không sẵn sàng và có sự chuẩn bị từ trước thì đó không phải là một giải đấu mà là một sự hành xác. Nó không đem lại lợi ích về tinh thần cũng như lợi ích về thể chất, nó chỉ khiến cho bạn đau đớn mà thôi. Lời khuyên...

Ở đây hình như mọi người đang hiểu hơi sai về MAF. Theo mình biết về cơ bản ác dụng cơ bản của MAF sẽ là như này : Xây dựng một cấp độ chịu đựng chấn thương bằng cách vận động nhẹ nhàng trong từng buổi chạy, phát triển hiệu quả cơ tim, tăng sự phát triển các cơ bắp nhỏ li ti liên quan tới các...

Tập chăm vào chứ, mỗi tháng cố 200 tới 300 que cho có động lực, tập thêm các bài tập bổ trợ sức mạnh bên gym nữa

Cái món này nó vậy, tập thì lâu nhưng đi xuống hơi nhanh. Cứ đều đặn ngày 10km tích lũy cả năm thì đi đi FM êm ru

Fen tập lâu chưa, nếu dưới 3 tháng thì cứ xách giày ra mà phệt. Liên tục và đều đặn mỗi ngày 1 tiếng, 5h sáng, vào phom rồi tập theo bài dễ hơn

Lâu ngày vào mà thím vẫn lẹt đẹt vậy, chắc tập không đều à

Suy dinh dưỡng mà đã thế, nếu đa cho TBN thì có phải ngon rồi không

Lúc nào thời kia chả là nhất, là cái thời tivi được gọi là vừa phổ cập rộng rãi để nhà nhà có thể xem bóng đá trên thế giới. Được biết tới tài năng hàng đầu, mà cái gì lần đầu nó chả ghi dấu ấn đậm nét. thế giới chỉ có 1 ronado là ronado béo, mỗi thời mỗi khác, hệ thống chiến thuật nó càng hoàn...

Giỏi dùng người nên thành ra thằng nào đá cũng ổn nên cảm giác nó vậy, k ưa gì thằng pep hói, nhưng hi vọng k bị ám ảnh bới C1 quá mà đánh mất bản sắc. Cứ tà tà thế này đè đầu cưỡi cổ cá cái giải ngoại hạng anh này thêm chục năm nữa, làm thêm chục cái PL cho bọn nó bớt cà khịa giải đấu hấp dẫn :v

Giờ chúng nó cứ mang C1 ra cà khịa, :v rồi tới lúc có C1 thì chắc mang đội tuyển quốc gia, tài năng thì chúng nó k công nhận, đổ thừa đội hình MC dày hài hước vđ

Thôi giờ cứ nhìn thằng nào nhiều đội làm HLV hơn là biết ngay ấy mà, cứ đem mô thị đan hói với ance ra so làm cái gì cho nó mất thời gian hả mấy thằng anti

Pep trọc nó đang bá quá nên anti cay cú, càng cay cú tôi lại càng thích, tỉ lệ đặt vô địch c1 cho mc mấy năm đây toàn hạng top, k có lí lẽ nào chúng nó mới mang việt nam vô địch wc ra so sánh, nghĩ đến mà hài, chả cần vô địch C1 cứ farm cái PL cho bọn anti cay chơi

Cá nhân đánh giá thằng cu tạm thời đang có nhân cách tốt, hòa đồng, mong nó giữ thái độ tập luyện với nhân cách tốt để phá vỡ mọi kỉ lục ghi bàn

Hà Lan về thì tỉ lệ chuyển hóa thành bàn thắng nó hơn mấy thằng gỗ kia, nhìn chung cũng khá an tâm trong khâu dứt điểm