Muốn tăng cân ngày ăn 3 bữa hoặc chia nhỏ ra thêm nhiều bữa, và phải ăn gấp rưỡi hay gấp 2 calo mà thím vẫn ăn một ngày
Công thức vẫn là Calo in > Calo out thì mới tăng cân được
Dễ tăng nhất là tọng fastfood như KFC, McDonald, Popeyes, Texas. Mua combo đắt nhất của chúng nó và tọng hết sạch không được sót một mẩu khoai Tây hay một giọt nước ngọt nào
Hãy ăn McDonald , đừng như thằng Mèo Béo simp chúa ăn mỳ 30k một bữa rồi chết
View attachment 2489431View attachment 2489438View attachment 2489439View attachment 2489440